Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, πρέπει να ξέρετε πώς να αποτρέψετε επικίνδυνες επιπλοκές

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια πολύ συχνή ασθένεια, το ποσοστό ανίχνευσης της νόσου αυξάνεται. Εάν δεν αντιμετωπιστεί πλήρως, η ασθένεια θα εξελιχθεί γρήγορα, θα διαρκέσει πολύ, οδηγώντας σε πολλές επικίνδυνες επιπλοκές, τις οποίες πρέπει να γνωρίζετε πώς να αποτρέψετε.

Ο Δρ. Duong Trong Hien εξετάζει και συμβουλεύεται έναν ασθενή - Φωτογραφία: BVCC

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να προκαλέσει στένωση του οισοφάγου.

Ο γιατρός Tran Anh Tuan, από το Ογκολογικό Νοσοκομείο Hung Viet, είπε ότι το στομάχι περιέχει πάντα οξύ, ακόμα και κατά τη νηστεία.

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, ή καούρα, είναι μια επώδυνη αίσθηση καψίματος που εμφανίζεται όταν το οξύ μετακινείται από το στομάχι στον οισοφάγο. Μερικοί άνθρωποι με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση έχουν μια αδύναμη βαλβίδα που συνδέει τον οισοφάγο με το στομάχι. Αυτό επιτρέπει στα υγρά που περιέχουν πεπτικά οξέα και ένζυμα να διαρρεύσουν πίσω στον οισοφάγο.

Η παρατεταμένη έκθεση σε αυτά τα υγρά μπορεί να ερεθίσει το βλεννογόνο του οισοφάγου, προκαλώντας μια αίσθηση καύσου παρόμοια με την καούρα. Η σοβαρή παλινδρόμηση προκαλεί την έκχυση οξέος ή περιεχομένου του στομάχου στους πνεύμονες, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε βήχα, άσθμα, πνευμονία κ.λπ.

Ο Δρ. Duong Trong Hien, επικεφαλής του Τμήματος Επειγόντων Περιστατικών Γαστρεντερολογικής Χειρουργικής του Νοσοκομείου Φιλίας Viet Duc, δήλωσε ότι η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια πολύ συχνή ασθένεια, το ποσοστό ανίχνευσης αυξάνεται και, εάν δεν αντιμετωπιστεί πλήρως, η ασθένεια θα εξελιχθεί γρήγορα, θα παραταθεί, οδηγώντας σε πολλές επικίνδυνες επιπλοκές.

- Έλκη οισοφάγου και αιμορραγία : Η παλινδρόμηση του γαστρικού υγρού στον οισοφάγο συχνά βλάπτει τον βλεννογόνο του οισοφάγου, προκαλώντας έλκη.

Μπορεί να προκαλέσει στους ασθενείς συμπτώματα όπως δυσκολία στην κατάποση, επώδυνη κατάποση, πόνο στο στήθος. Συγκεκριμένα, πόνο πίσω από το στέρνο κατά το φαγητό και το ποτό, ναυτία, έμετο, απώλεια όρεξης.

- Φλεγμονή της αναπνευστικής οδού: Όταν τα προϊόντα του στομάχου παλινδρομούν στον οισοφάγο στην αναπνευστική οδό, προκαλεί φαρυγγίτιδα, ιγμορίτιδα, βρογχίτιδα, πνευμονία, παρατεταμένο βήχα που οδηγεί σε χρόνιο άσθμα και άλλες αναπνευστικές παθήσεις.

Οι ασθενείς έχουν επίμονο βήχα και συριγμό που δεν ανταποκρίνονται ή ανταποκρίνονται ανεπαρκώς στις συμβατικές θεραπείες. Μερικοί έχουν βραχνάδα λόγω πάχυνσης των φωνητικών χορδών στο λαιμό. Επιπλέον, τα άτομα με παλινδρόμηση μπορεί να έχουν διάβρωση των δοντιών, ωτίτιδα, θυρεοειδίτιδα κ.λπ.

- Οισοφάγος Barrett (προκαρκινικός οισοφάγος) : Πρόκειται για μια πάθηση κατά την οποία τα κύτταρα που καλύπτουν τον κάτω οισοφάγο αλλάζουν χρώμα λόγω επαναλαμβανόμενης έκθεσης στο οξύ του στομάχου. Μόνο ένα μικρό ποσοστό ατόμων με ΓΟΠΝ αναπτύσσει οισοφάγο Barrett.

- Καρκίνος του οισοφάγου: Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση που οδηγεί στον οισοφάγο Barrett και προκαλεί καρκίνο του οισοφάγου είναι μια σπάνια, σοβαρή επιπλοκή.

Συνήθη συμπτώματα περιλαμβάνουν δυσφαγία, αναγωγή, πόνο πίσω από το στέρνο, επίμονο πόνο, βραχνάδα, επίμονο βήχα, πόνο στο στήθος και σύνδρομο εμφανούς λοίμωξης. Μερικές φορές, οι διεσταλμένοι λεμφαδένες μπορεί να γίνουν αισθητοί στον αριστερό υπερκλείδιο βόθρο ή και στις δύο πλευρές.

Μετά από μια περίοδο ασθένειας, ολόκληρο το σώμα του ασθενούς γίνεται λεπτό, μέσα σε 1 μήνα μπορεί να χάσει περισσότερα από 5 κιλά λόγω δυσκολίας στην κατάποση, υποσιτισμού, σκούρου, ξηρού δέρματος, έντονων ρυτίδων, το πρόσωπο και τα χέρια έχουν πολλές έντονες και αισθητές ρυτίδες.

«Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση θα προκαλέσει επικίνδυνες επιπλοκές, επομένως είναι απαραίτητο να υποβάλλεστε σε περιοδική γαστροοισοφαγική ενδοσκόπηση ή σε γαστροοισοφαγική ενδοσκόπηση όταν εμφανιστεί ένα από τα παραπάνω σημάδια. Όταν η νόσος εντοπιστεί, πρέπει να αντιμετωπιστεί έγκαιρα και διεξοδικά. Όσο πιο σύντομα γίνει η θεραπεία, τόσο πιο αποτελεσματική είναι και τόσο λιγότερο πιθανό είναι ο ασθενής να έχει επιπλοκές», τόνισε ο Δρ. Χιεν.

Ενδοσκόπηση οισοφάγου για ασθενείς στο Νοσοκομείο K - Φωτογραφία: BVCC

Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας για έναν καλό ύπνο

Ο Δρ. Tran Anh Tuan είπε ότι τα συμπτώματα της παλινδρόμησης μπορεί να επιδεινωθούν κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η αιτία μπορεί να είναι η κατανάλωση φαγητού πολύ αργά, κοντά στην ώρα του ύπνου.

Σε ύπτια θέση, η βαρύτητα διευκολύνει την επιστροφή του περιεχομένου του στομάχου στον οισοφάγο. Η διατροφή και η πρόσληψη τροφής μπορούν επίσης να αποτελέσουν παράγοντες που την προκαλούν.

Ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν τα άτομα με παλινδρόμηση να μειώσουν την παλινδρόμηση και να διατηρήσουν καλύτερο ύπνο τη νύχτα:

- Αποφύγετε να τρώτε αργά το βράδυ: Τα άτομα με αυτή την πάθηση δεν πρέπει να τρώνε δείπνο πολύ αργά ή να πηγαίνουν για ύπνο αμέσως μετά το φαγητό, να στέκονται ή να περπατούν απαλά για τουλάχιστον 3-4 ώρες μετά από ένα γεύμα ή ένα ελαφρύ δείπνο. Η κατανάλωση αρκετών μικρών γευμάτων κατά τη διάρκεια της ημέρας αντί για ένα μεγάλο γεύμα το βράδυ μπορεί επίσης να βοηθήσει.

- Κοιμηθείτε στην αριστερή σας πλευρά: Αυτή η θέση βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της καούρας τη νύχτα. Επιτρέπει επίσης στη βαρύτητα να προωθήσει την ομαλότερη κίνηση των αποβλήτων μέσω του παχέος εντέρου. Τοποθετήστε ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα γόνατά σας για να σταθεροποιήσετε τη σπονδυλική σας στήλη και να αποφύγετε τον πόνο.

- Κρατήστε το κεφάλι σας ψηλά όταν κοιμάστε: Για να αποτρέψετε την ώθηση οξέος προς τα πάνω στον οισοφάγο ενώ είστε ξαπλωμένοι, ο απλούστερος τρόπος είναι να σηκώσετε το μαξιλάρι σας ενώ κοιμάστε. Σηκώστε το μαξιλάρι σας κατά περίπου 10-15 εκατοστά, χρησιμοποιήστε ένα ειδικό μαξιλάρι ή τοποθετήστε πολλά λεπτά μαξιλάρια από κάτω για άνεση.

- Εξετάστε το ενδεχόμενο φαρμακευτικής αγωγής: Ορισμένα μη συνταγογραφούμενα παυσίπονα μπορεί να βοηθήσουν. Άτομα που λαμβάνουν ορισμένα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα θα πρέπει επίσης να συμβουλευτούν τον γιατρό τους εάν η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση επιδεινώνεται.

- Έλεγχος της πρόσληψης τροφής: Εκτός από την κατανάλωση μικρότερων γευμάτων, αποφύγετε τροφές που μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα παλινδρόμησης κοντά στην ώρα του ύπνου. Σε αυτές περιλαμβάνονται το αλκοόλ, τα καφεϊνούχα ή ανθρακούχα ποτά και τα φρούτα ή λαχανικά υψηλής οξύτητας όπως ο ανανάς, τα πορτοκάλια, τα λεμόνια και οι ντομάτες.

- Άλλες αλλαγές στον τρόπο ζωής: Τα παχύσαρκα άτομα και οι καπνιστές διατρέχουν επίσης υψηλό κίνδυνο παλινδρόμησης οξέος. Επομένως, για να μειωθούν τα συμπτώματα, οι ασθενείς πρέπει να διακόψουν το κάπνισμα, να χάσουν βάρος ασκούμενοι και να τρώνε υγιεινά.

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, η οποία μπορεί να έχει μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στον ύπνο, πρέπει επίσης να ελέγχεται νωρίς. Το επαναλαμβανόμενο ξύπνημα τη νύχτα λόγω καούρας μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη ενός πιο σοβαρού προβλήματος υγείας. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, η πάθηση αυτή μπορεί να οδηγήσει σε έλκη, ουλές και τελικά σε καρκίνο του οισοφάγου.

Η θεραπεία της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης απαιτεί αλλαγές στον τρόπο ζωής, ιατρική περίθαλψη, χειρουργική επέμβαση και άλλες διαδικασίες.

Στην καθημερινή ζωή χρειάζονται:

- Επιλέξτε αλκαλικές τροφές που μπορούν να εξουδετερώσουν το οξύ: αμυλούχες τροφές όπως ψωμί ή πλιγούρι βρώμης ή εύπεπτες πρωτεΐνες... επειδή αυτές οι τροφές βοηθούν στην αποτροπή της διάβρωσης του στρώματος βλέννας στο στομάχι από το οξύ, περιορίζοντας τους ρυθμούς του οισοφαγικού σφιγκτήρα με την παλινδρόμηση οξέος.

- Περιορίστε τα τρόφιμα που διεγείρουν την έκκριση οξέος ή διεγείρουν τον κάτω οισοφαγικό σφιγκτήρα: φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε οξύ (λεμόνι, πορτοκάλι, ανανάς...), ανθρακούχα ποτά, πικάντικα, ζεστά φαγητά, σοκολάτα...

- Αποφύγετε το αλκοόλ, τον καφέ και τα τσιγάρα. Μην φοράτε στενά ρούχα, μην τρώτε πολύ, μην τρώτε αργά το βράδυ, μην σκύβετε για πολλή ώρα, μην ξαπλώνετε εντός 2 ωρών μετά το φαγητό, μην πίνετε πολύ νερό ενώ τρώτε. Κοιμηθείτε με το κεφάλι σας 15 εκατοστά ψηλότερα από τα πόδια σας.

- Χάστε βάρος εάν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.

Πηγή: https://tuoitre.vn/trao-nguoc-da-day-thuc-quan-can-biet-cach-phong-tranh-bien-chung-nguy-hiem-20241128061225688.htm