ύπνος

Γιατρός δείχνει πώς να κάνετε αποτοξίνωση και να ανακτήσετε την ισορροπία σας μετά από μεγάλες διακοπές

Báo Thanh niên

16 giờ trước

Η καλύτερη ώρα για να πιείτε καφέ για ενέργεια και καλό ύπνο

Báo Thanh niên

02/09/2025

Η κατανόηση του ύπνου βοηθά τις γυναίκες να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους

Báo Cần Thơ

30/08/2025

Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις για την αϋπνία σε ηλικιωμένους ενήλικες;

Báo Thanh niên

29/08/2025

Ποια μορφή άσκησης βελτιώνει καλύτερα τον ύπνο;

Báo Tuổi Trẻ

27/08/2025

Νέα μέρα με νέα υγείας: 3 συμβουλές για την πρόληψη του διαβήτη

Báo Thanh niên

27/08/2025

Τα λαχανικά που καταναλώνονται με pho είναι απροσδόκητα καλά για την καρδιά, το σάκχαρο στο αίμα και τον ύπνο.

Báo Thanh niên

27/08/2025

6 σημάδια ότι το σώμα σας χρειάζεται περισσότερο ύπνο

Báo Thanh niên

24/08/2025

Ο λίγος ύπνος και ο αργός ύπνος μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη εφηβεία.

Báo Tuổi Trẻ

21/08/2025

Πώς είναι καλό το αβοκάντο για τον ύπνο και τη χοληστερόλη;

Báo Thanh niên

21/08/2025

Το ντούριαν είναι θρεπτικό, αλλά τα άτομα με αυτές τις 4 ασθένειες πρέπει να είναι προσεκτικά

Báo Thanh niên

20/08/2025

Νέα μέρα με νέα για την υγεία: Αν θέλετε ένα υγιές συκώτι, αποφύγετε να τρώτε αυτά τα 3 πιάτα με μπανάνες

Báo Thanh niên

20/08/2025

Έλλειψη ύπνου: Απρόβλεπτες επιπτώσεις στο συκώτι!

Báo Thanh niên

20/08/2025

Ξυπνάτε στη μέση της νύχτας: Ορίστε μια εξαιρετική συμβουλή για εσάς

Báo Thanh niên

19/08/2025

Νέα μέρα με νέα υγείας: Συμβουλές για έναν καλό ύπνο χωρίς διακοπές

Báo Thanh niên

19/08/2025

Γιατί ο Μέσι και ο Ρονάλντο κοιμούνται περισσότερες από 10 ώρες την ημέρα

Báo Tuổi Trẻ

18/08/2025

Νέα ανακάλυψη: Περπατήστε τόσα λεπτά την ημέρα, κοιμηθείτε ήσυχα μέχρι το πρωί!

Báo Thanh niên

13/08/2025

Η επιστήμη εξηγεί το φαινόμενο του «σφιχτού δέρματος στην κοιλιά και χαλαρού δέρματος στα μάτια»

Báo Tuổi Trẻ

11/08/2025

Νέα μέρα με νέα για την υγεία: Τι να τρώμε το πρωί κάνει καλό στο συκώτι;

Báo Thanh niên

10/08/2025

Μικρά λάθη στον ύπνο προκαλούν απροσδόκητα οξεία νεφρική ανεπάρκεια και πολλές άλλες ασθένειες

Báo Thanh niên

10/08/2025

Ποιες 5 συνήθειες δυσκολεύουν την απώλεια βάρους στη μέση ηλικία;

Báo Tuổi Trẻ

08/08/2025

4 πράγματα που μπορείτε να κάνετε το βράδυ για να αυξήσετε την καύση λίπους ενώ κοιμάστε

Báo Thanh niên

03/08/2025

3 φορές που πρέπει να κοιμάστε αντί να προσπαθείτε να γυμναστείτε

Báo Dân trí

31/07/2025

Οι γιατροί προτείνουν την καλύτερη ώρα για να πιούμε καφέ

Báo Thanh niên

30/07/2025