Κράμπες: Μην τις παίρνετε αψήφιστα, καθώς μπορεί να αποτελούν ένδειξη νεφρικής ανεπάρκειας.

Συχνές αιτίες μυϊκών κραμπών και σπασμών περιλαμβάνουν το άγχος, την έλλειψη ύπνου, τις διατροφικές ελλείψεις (όπως μαγνήσιο ή κάλιο) ή μπορούν επίσης να προκληθούν από καλοήθεις παθήσεις.

Ωστόσο, μερικές φορές οι κράμπες μπορεί να έχουν πιο σοβαρές αιτίες, που συχνά αφορούν προβλήματα με το νευρικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού.

Συγκεκριμένα, η χρόνια νεφρική νόσος (ΧΝΝ) μπορεί επίσης να προκαλέσει κράμπες, λόγω αλλαγών στην ισορροπία υγρών και ηλεκτρολυτών του σώματος, σύμφωνα με την ιστοσελίδα ειδήσεων υγείας Health Digest.

Όταν οι νεφροί παρουσιάζουν ανεπάρκεια, τα επίπεδα καλίου και φωσφόρου στο αίμα μπορούν να αυξηθούν, προκαλώντας ηλεκτρολυτικές ανισορροπίες - ένας παράγοντας που οδηγεί σε μυϊκές κράμπες και σπασμωδικές κινήσεις.

Η χρόνια νεφρική νόσος μπορεί επίσης να προκαλέσει κράμπες.

Εικονογράφηση: Τεχνητή Νοημοσύνη

Επιδράσεις της ΧΝΝ στους μύες και τα νεύρα

Καθώς η νεφρική νόσος εξελίσσεται, η συσσώρευση μεταβολικών αποβλήτων στο σώμα μπορεί να επηρεάσει άμεσα τους μύες και το νευρικό σύστημα. Το αποτέλεσμα είναι συμπτώματα όπως μυϊκές κράμπες, μυϊκή αδυναμία, μυϊκός πόνος και κράμπες.

Επιπλέον, ο ασθενής μπορεί επίσης να παρουσιάσει μυρμήγκιασμα, απώλεια αίσθησης στα άκρα, σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, ακόμη και σύγχυση, επιληπτικές κρίσεις και κώμα.

Τα σημάδια της αδυναμίας των νεφρών χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή

Σύμφωνα με τον Δρ. Τζόζεφ Βασαλότι, ιατρικό διευθυντή του Εθνικού Ιδρύματος Νεφρών, οι περισσότεροι ασθενείς δεν γνωρίζουν ότι έχουν νεφρική νόσο μέχρι να φτάσει στα τελικά στάδια. Μόνο περίπου το 10% των ασθενών γνωρίζουν την πάθησή τους.

Μερικά τυπικά συμπτώματα της ΧΝΝ περιλαμβάνουν:

• Κουρασμένος, αδύναμος, με δυσκολία στον ύπνο.
• Ξηρό, φαγούρα στο δέρμα.
• Συχνή ούρηση, ειδικά τη νύχτα.
• Αίμα στα ούρα.
• Πρήξιμο γύρω από τα μάτια, τα πόδια και τους αστραγάλους.
• Μυϊκά συμπτώματα όπως κράμπες ή σπασμοί.

Τα άτομα υψηλού κινδύνου χρειάζονται έγκαιρο έλεγχο

Άτομα με οικογενειακό ιστορικό νεφρικής νόσου ή άτομα που ζουν με υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη, παχυσαρκία ή καρδιακή νόσο θα πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στα παραπάνω σημάδια. Η έγκαιρη διάγνωση θα υποστηρίξει μια πιο αποτελεσματική θεραπεία, θα βοηθήσει στον έλεγχο της νόσου και θα αποτρέψει τις επιπλοκές.

Μέτρα ελέγχου και πρόληψης

Για να επιβραδυνθεί η εξέλιξη της ΧΝΝ, οι ασθενείς μπορούν να εφαρμόσουν τα ακόλουθα μέτρα:

• Μειώστε την πρόσληψη νατρίου και τρώτε τροφές που είναι υγιεινές για την καρδιά.
• Περιορίστε την πρόσληψη πρωτεϊνών, φωσφόρου και καλίου.
• Σταματήστε το κάπνισμα, περιορίστε το αλκοόλ.
• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος και ασκηθείτε τακτικά.
• Αποφύγετε τη λήψη αντιφλεγμονωδών παυσίπονων, καθώς μπορούν να βλάψουν τα νεφρά.

Πώς να ανακουφίσετε τους νεφροπαθείς από κράμπες

Για μυϊκές κράμπες ή σπασμούς, οι ασθενείς μπορούν να εφαρμόσουν:

• Τεντώστε απαλά.
• Μασάζ, ζεστό μπάνιο.
• Πίνετε αρκετό νερό.
• Φορέστε άνετα παπούτσια, σύμφωνα με το Health Digest.

Αν και η χρόνια νεφρική νόσος είναι μια σύνθετη και ύπουλη πάθηση, οι άνθρωποι μπορούν να ζήσουν μακρά και υγιή ζωή εάν αναγνωρίσουν τα σημάδια έγκαιρα, συμπεριλαμβανομένων των μυϊκών συμπτωμάτων. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και η σωστή ιατρική περίθαλψη είναι το κλειδί για τον αποτελεσματικό έλεγχο της νόσου και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Πηγή: https://thanhnien.vn/chuot-rut-khong-duoc-xem-nhe-vi-co-the-la-dau-hieu-cua-suy-than-185250725200916427.htm