Facharzt Nguyen Tran Nhu Thuy (Ho Chi Minh City University of Medicine and Pharmacy Hospital – Zweigstelle 3) sagte, dass viele Menschen trotz Diäten, Fett- und Stärkereduzierung sowie zahlreicher Fastenkuren nach wissenschaftlichen Richtlinien immer noch Schwierigkeiten beim Abnehmen haben, langsam abnehmen und sogar übergewichtig oder fettleibig sind. Die Frage ist, warum manche Menschen sehr wenig essen oder trotz Diät nicht abnehmen können. Aus Sicht der traditionellen Medizin ist Übergewicht nicht nur auf die Ernährung zurückzuführen, sondern hängt auch mit tieferen Faktoren im Körper zusammen, die Milz, Verdauung, Blut usw. betreffen.
Eine schwache Milz kann zu Übergewicht führen
In der traditionellen Medizin ist die Milz das Hauptorgan, das für die Verdauung, den Transport und den Stoffwechsel von Nahrung und Flüssigkeiten im Körper verantwortlich ist. Ist die Milz geschwächt, verringert sich die Fähigkeit des Körpers, Nahrung zu verdauen und zu verstoffwechseln. Selbst wenn man dann weniger isst, kann der Körper die Nahrung nicht gut transportieren und aufnehmen, was zur Ansammlung von Schleim und Feuchtigkeit sowie überschüssigem Fett führt.
Beispielsweise kann es sein, dass eine Person nur eine kleine Menge Nahrung zu sich nimmt, die Energie aus der Nahrung jedoch aufgrund einer Milzschwäche nicht vollständig verstoffwechselt wird, was zu einer Ansammlung von Energie führt und Übergewicht und Fettleibigkeit verursacht.
Schleim-Feuchtigkeits-Syndrom
Schleim und Feuchtigkeit können auftreten, wenn der Qi- und Blutstoffwechsel gestört ist. Dadurch werden überschüssige Substanzen nicht ausgeschieden, sondern stagnieren im Körper. Bei einer Stagnation von Qi und Blut aufgrund einer Milzschwäche kann der Körper Abfallprodukte wie Fett, Wasser oder überschüssigen Schleim nicht verstoffwechseln. Stattdessen sammeln sich diese Substanzen im Körper an, insbesondere in Körperteilen wie Bauch, Oberschenkeln oder Armen, und bilden überschüssiges Fett, obwohl man wenig isst.
„Menschen beispielsweise, die unter Schleim und Nässe leiden, haben oft ein schweres Körpergefühl und häufen leicht überschüssiges Fett an, ohne viel zu essen. Da Blut und Energie blockiert sind, wird der Prozess des Transports und der Ausscheidung überschüssiger Substanzen reduziert. Selbst wenn sie weniger essen, ist es daher immer noch schwierig, Gewicht zu verlieren oder nur sehr wenig abzunehmen“, sagte Dr. Thuy.
Eine blockierte Blutzirkulation verringert den Transport und die Ausscheidung überschüssiger Substanzen, sodass das Abnehmen auch bei geringerer Nahrungsaufnahme schwierig oder nur sehr gering ist.
Blutstauung
In der traditionellen Medizin spielen Qi und Blut eine Rolle beim Transport von Essenzen und Energie, um den Körper zu ernähren und seine Funktionen zu unterstützen. Wenn Qi und Blut nicht reibungslos zirkulieren, werden die Stoffwechsel- und Ausscheidungsfunktionen des Körpers beeinträchtigt, was zur Ansammlung überschüssiger Substanzen, insbesondere Fett, führt. Körperteile können träge werden und selbst bei geringer Nahrungsaufnahme keine Kalorien oder überschüssiges Fett verbrennen.
Beispielsweise leiden Menschen, deren Blut- und Qi-Stauung aufgrund von Bewegungsmangel, Stress oder ungesunder Lebensführung oft zunimmt, obwohl sie wenig essen. Obwohl sie nicht viel essen, kann der Körper die Nahrung nicht effizient in Energie umwandeln, was zur Ansammlung von überschüssigem Fett führt.
Psychologische und emotionale Faktoren
Laut traditioneller Medizin spielen emotionale, psychologische und psychische Gesundheitsfaktoren eine sehr wichtige Rolle bei der Entstehung von Übergewicht und Fettleibigkeit. Stress, Angst oder anhaltender Stress können die Funktion der inneren Organe beeinträchtigen. So schädigt beispielsweise übermäßige Sorge die Milz, übermäßiges Denken die Lunge, Reizbarkeit die Leber und übermäßige Angst die Nieren.
„Diese Störungen beeinträchtigen alle den Nährstofftransport im Körper, verringern die Fähigkeit zur Nahrungsverstoffwechselung und verursachen eine Stagnation von Blut und Energie. In diesem Zustand kann der Körper überschüssiges Fett ansammeln, auch wenn er nicht viel isst“, sagte Dr. Thuy.
Typischerweise neigt eine Person, die gestresst ist oder unter anhaltendem Stress steht, dazu, nicht essen zu wollen oder weniger zu essen, aber dennoch übergewichtig oder fettleibig zu sein. Dies liegt an Störungen des endokrinen Systems und Ungleichgewichten im Körper, die zu einer Ansammlung von überschüssigem Fett führen und das Abnehmen erschweren. Dass eine Person weniger isst, aber dennoch übergewichtig oder fettleibig ist, kann daher viele Ursachen haben und nicht nur auf die Ernährung zurückzuführen sein.
Die traditionelle Medizin erklärt, dass der Körper aufgrund eines Ungleichgewichts der inneren Organe, einer schlechten Durchblutung, mangelnder Wärme oder psychologischer Faktoren überschüssiges Fett ansammeln kann. Um das Problem von Übergewicht und Fettleibigkeit zu lösen, müssen wir daher die zugrunde liegenden Ursachen verstehen und unsere Ernährung, Bewegung und unser mentales Management entsprechend anpassen.
„Wenn Sie trotz reduzierter Ernährung Schwierigkeiten haben, Gewicht zu verlieren, sollten Sie sich möglicherweise weiteren Rat zu Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand einholen. Die Unterstützung durch traditionelle medizinische Behandlungen kann wirksam dazu beitragen, Ihren Körperzustand zu verbessern“, erklärte Dr. Thuy.
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Quelle: https://thanhnien.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-an-it-van-thua-can-185250205151840216.htm
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