In Ihren 30ern: 4 Warnzeichen für einen ungewöhnlich hohen Blutzucker

Die 30er Jahre gelten oft als die Blütezeit der Gesundheit und Karriere. Viele Menschen in dieser Altersgruppe sind sich jedoch des potenziellen Risikos einer Hyperglykämie nicht bewusst, die leicht zu Prädiabetes führen kann.

Hyperglykämie ist ein normales Phänomen und kann viele Ursachen haben. Tritt sie jedoch plötzlich und häufig auf, ist dies laut der Gesundheitswebsite Medical News Today (UK) ein Warnsignal.

Anhaltende Müdigkeit trotz ausreichender Ruhe und häufiger Durst sind Warnsignale für einen ungewöhnlich hohen Blutzuckerspiegel.

FOTO: AI

Die US-amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention (CDC) weisen darauf hin, dass die frühen Symptome eines hohen Blutzuckerspiegels oft subtil sind und leicht übersehen werden, insbesondere bei jüngeren Menschen. Hier sind einige häufige, aber oft übersehene Anzeichen für einen ungewöhnlich hohen Blutzuckerspiegel bei Menschen in den Dreißigern.

Durst, häufiges Wasserlassen

Zu den ersten Anzeichen eines ungewöhnlich hohen Blutzuckerspiegels gehören ständiger Durst und häufiges Wasserlassen. Denn bei hohem Blutzuckerspiegel müssen die Nieren stärker arbeiten, um überschüssigen Zucker zu filtern und über den Urin auszuscheiden. Dies führt zu Dehydration und verstärkt das Durstgefühl.

Wenn dieser Zustand häufig auftritt, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass der Körper allmählich seine Fähigkeit verliert, den Blutzucker zu kontrollieren, d. h., es liegt eine Störung im Zuckerstoffwechsel vor.

Chronische Müdigkeit, Energiemangel

Unerklärliche Müdigkeit, selbst nach ausreichender Ruhe, ist ein weiteres Anzeichen für einen ungewöhnlich hohen Blutzuckerspiegel. Wenn der Körper Glukose nicht effizient zur Energiegewinnung nutzen kann, fehlt den Zellen die Energie für ihre Funktion. Die Folge ist Müdigkeit und Trägheit.

Verschwommenes Sehen und Konzentrationsschwierigkeiten sind Anzeichen für einen hohen Blutzuckerspiegel.

Dies ist ein Anzeichen für eine akute Hyperglykämie. Diese kann bei Menschen ohne Diabetes, aber mit vorübergehend erhöhtem Blutzuckerspiegel, bei Menschen mit Diabetes ohne Diagnose oder bei Menschen mit schlechter Diabeteskontrolle auftreten. Bei jungen Menschen ist bei diesem Anzeichen eine Ernährungsumstellung und Vermeidung von übermäßigem Zuckerkonsum erforderlich.

Ein extrem hoher Blutzuckerspiegel führt zu einer Schwellung der Augenlinse und damit zu verschwommenem Sehen, beispielsweise zu Schwierigkeiten beim Lesen, bei der Arbeit am Computer oder zu Sehstörungen im Tagesverlauf.

Langanhaltende Wunden

Dies ist kein vorübergehender Anstieg des Blutzuckers mehr, sondern ein Zeichen einer chronischen Stoffwechselstörung, d. h., es liegt ein schweres Prädiabetes-Stadium vor oder es liegt Diabetes vor. Laut Verywell Health sollten Patienten umgehend einen Arzt aufsuchen, um sich behandeln und die Krankheit kontrollieren zu lassen.

Quelle: https://thanhnien.vn/trong-do-tuoi-30-4-dau-hieu-canh-bao-duong-huet-cao-bat-thuong-185250607190241084.htm