Häufig gestellte Fragen zu Mundgeruch

Viele Menschen fragen sich häufig, welche Nahrungsmittel und Krankheiten Mundgeruch verursachen und wie man frischen Atem bekommt.

Mundgeruch beeinträchtigt zwar nicht die Ästhetik, bereitet vielen Menschen aber Sorgen und führt zu mangelnder Kommunikationsfähigkeit. Nachfolgend finden Sie Antworten auf Fragen zu diesem Problem.

Wie beeinflusst Nahrung den Atem?

Knoblauch, Zwiebeln, scharfe Speisen und Süßigkeiten können einen starken Nachgeschmack hinterlassen. Kaffee und Alkohol können den Mund austrocknen und Mundgeruch verursachen. Nach dem Verzehr dieser Lebensmittel können Sie Pfefferminz kauen, Ihre Zähne putzen, Ihren Mund ausspülen oder Wasser trinken.

Warum verursachen schlechte Angewohnheiten Mundgeruch?

Mangelnde Mundhygiene führt zu Zahnfleischreizungen und Entzündungen und fördert das Wachstum geruchsbildender Bakterien. Zweimal tägliches Zähneputzen, Spülen und die Verwendung von Zahnseide nach jeder Mahlzeit helfen, Speisereste und Plaque zu entfernen.

Rauchen verursacht Mundgeruch, da es die Speichelproduktion reduziert und so zu Mundtrockenheit führt. Die Chemikalien haften außerdem an Zähnen, Zahnfleisch und anderen Weichteilen im Mund und verursachen Mundgeruch. Abhilfe schaffen Zähneputzen, Mundspülung, Kaugummikauen und vor allem die Raucherentwöhnung.

Mundgeruch führt zu Unsicherheit bei der Kommunikation. Foto: Freepik

Welche Krankheiten verursachen Mundgeruch?

Zähneputzen verhindert das Wachstum von Bakterien aus Speiseresten in Zähnen und Zahnfleisch. Allerdings hilft Zähneputzen nicht immer gegen Mundgeruch. Dieser kann durch viele Erkrankungen verursacht werden.

Gastroösophageale Refluxkrankheit : Verdauungsstörungen, die dazu führen, dass Mageninhalt in die Speiseröhre zurückfließt und Mundgeruch verursacht. Patienten leiden häufig unter Sodbrennen und einem sauren oder bitteren Geschmack im Mund.

Karies : Bakterien, die Mundgeruch verursachen, verstecken sich in den Hohlräumen der Zähne und sind daher nur schwer zu entfernen.

Mundtrockenheit : Die Speicheldrüsen produzieren nicht genügend Speichel, was zu Mundtrockenheit führt. Bakterien sammeln sich dann auf den Zähnen, was zu Mundgeruch führt und das Risiko von Karies und Zahnfleischerkrankungen erhöht.

Lebererkrankung: In manchen Fällen bemerken Menschen mit Lebererkrankungen einen fruchtigen Mundgeruch. Weitere Symptome sind Gelbfärbung der Haut und Augen, Nierenversagen, Appetitlosigkeit, leichte Blutergüsse, Besenreiser auf der Haut, Müdigkeit und Gewichtsverlust.

Hyperglykämie: Bei hohem Blutzucker kann es zu einer Ansammlung von Ketonen im Blut kommen, was zu fruchtigem Mundgeruch führt. Sehr hoher Blutzuckerspiegel, Dehydration, mangelnde Wachsamkeit und Bewusstlosigkeit sind ebenfalls Symptome einer Hyperglykämie.

Wie kann man Mundgeruch reduzieren?

Putzen Sie Ihre Zähne : Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich nach den Mahlzeiten mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta, die antibakterielle Eigenschaften hat und so Mundgeruch reduziert.

Mundwasser : Behalten Sie diese Gewohnheit regelmäßig nach dem Zähneputzen bei, reinigen Sie den Mund gründlich und sorgen Sie für frischen Atem. Mundwasser lindert auch Schmerzen und unterstützt die Behandlung von Aphten.

Essen Sie viel Obst : Ananas ist reich an Vitamin C, das das Risiko von Zahnfleischentzündungen senkt. Gurken regen die Speichelproduktion an, reinigen den Mund und beseitigen Mundgeruch. Trinken Sie ausreichend Wasser, um die Speichelproduktion zu steigern und den Mund sauber zu halten. So verhindern Sie geruchsbildende Bakterien.

Kaugummi : Regt die Speichelproduktion an, wodurch Plaque reduziert werden kann, der Karies und Mundgeruch verursacht.

Le Nguyen (Laut WebMD )

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Quellenlink: https://vnexpress.net/thac-mac-thuong-gap-ve-mui-hoi-tho-4675603.html