Schüler können bis zu 25 Jahre ihres Lebens damit verbringen, nur auf ihr Telefon zu starren.

(Dan Tri) – Eine aktuelle Studie zeigt, dass Studenten in Großbritannien bis zu 25 Jahre ihres Lebens mit dem Telefon verlieren könnten, wenn sie ihre Nutzungsgewohnheiten nicht ändern.

Verbringen Sie 25 Jahre Ihres Lebens nur mit dem Telefon

Die von Fluid Focus (UK) in den ersten fünf Monaten dieses Jahres durchgeführte Studie verfolgte die Gerätenutzungszeit von 1.346 Gymnasiasten, 198 Universitätsstudenten und 1.296 Lernenden an anderen Bildungseinrichtungen .

Demnach verbringt jeder an der Umfrage teilnehmende Teenager im Durchschnitt etwa 5,5 Stunden pro Tag mit dem Telefon. Berechnet auf den Zeitraum vom elften bis zum 83. Lebensjahr, also 72 Lebensjahre, kann die Telefonnutzungsdauer bis zu 25 Jahre betragen.

Die meisten Studenten geben zu, dass ihr Telefon das Erste ist, was sie nach dem Aufwachen ansehen (Abbildung: DM).

Bemerkenswerterweise verbringen 4 % der befragten Teenager mehr als neun Stunden täglich mit ihrem Handy. Diese Gruppe von Teenagern verbringt 41 Jahre ihres Lebens vor dem Bildschirm.

Die zeitaufwändigsten Apps waren soziale Netzwerke, Messaging und Video- Streaming. Auch die Bildschirmzeit nahm mit dem Alter zu, von durchschnittlich 5 Stunden und 12 Minuten bei Schülern auf 6 Stunden und 12 Minuten bei Studenten.

Die meisten Studenten geben zu, dass ihr Telefon das Erste ist, was sie nach dem Aufwachen ansehen, und das Letzte, was sie vor dem Schlafengehen benutzen.

68 % gaben an, dass sich ihr Studium unter anderem aufgrund der übermäßigen Nutzung ihres Handys negativ auf ihr Studium auswirkte. Obwohl sie sich dessen bewusst sind, schauen etwa 40 % der Jugendlichen während des Lernens regelmäßig auf ihr Handy und können sich diese Gewohnheit nicht abgewöhnen.

Einige psychologische Studien haben gezeigt, dass Nutzer nach dem Blick aufs Handy etwa 20 Minuten brauchen, um ihre ursprüngliche Konzentration wiederzuerlangen. Daher lenkt das häufige Schauen aufs Handy stark ab und beeinträchtigt die Konzentration beim Lernen.

Dr. Paul Redmond, Experte für Generationenunterschiede und Leiter der Abteilung für studentische Erfahrungen an der Universität Liverpool, Großbritannien, sagte: „Diese Zahlen sind besorgniserregend. Die Studierenden selbst haben jedoch die negativen Auswirkungen zu spüren bekommen. Viele wollen sich selbst besser kontrollieren, um ihre Lernergebnisse zu verbessern.“

47 Prozent der befragten Studierenden gaben an, dass ihre Schlafqualität durch die nächtliche Nutzung ihres Handys beeinträchtigt werde. Bei den Universitätsstudenten stieg dieser Wert auf 66 Prozent.

Dr. Redmond verrät eine bewährte Lösung zur Kontrolle der Telefonnutzung: Wickeln Sie ein Gummiband um das Telefon und entfernen Sie es jedes Mal, wenn Sie es benutzen möchten. Dies verlangsamt die Telefonnutzung und zwingt die Nutzer, innezuhalten und darüber nachzudenken, warum sie das Telefon in die Hand genommen haben.

Soziale Isolation, verstärkte Angststörungen

Lisa Humphries, stellvertretende Rektorin der Chichester College Group (UK), sagte, dass viele Schüler heutzutage handysüchtig seien. Viele von ihnen litten unter Angststörungen und mangelten es ihnen deutlich an sozialen Interaktionsfähigkeiten. Der Hauptgrund dafür sei der Mangel an Interaktion und realer Lebenserfahrung.

Die Studienautoren empfehlen Schulen, digitale Gesundheitsinhalte in ihre Lehrpläne und Entwicklungsstrategien zu integrieren. Sie schlagen außerdem vor, jede Unterrichtsstunde auf 30 Minuten zu verkürzen, um der Aufmerksamkeitsspanne der heutigen jungen Generation besser gerecht zu werden.

Im aktuellen Kontext sollten digitale Gesundheitsinhalte in die Lehrpläne der Schulen aufgenommen werden (Abbildung: DM).

Darüber hinaus sollten Schüler ihre Handys mindestens 45 Minuten vor dem Schlafengehen außerhalb des Schlafzimmers lassen. Das Forschungsteam empfiehlt der britischen Regierung, Technologiemissbrauch als neues Problem für die psychische Gesundheit der Gesellschaft anzuerkennen.

Glenn Stephenson, Mitbegründer von Fluid Focus, einer App zur Technologieüberwachung, sagte, die Gesellschaft stehe vor einer inakzeptablen Wahrheit: „Wir haben Kindern in der wichtigsten Phase ihrer Entwicklung versehentlich faszinierende Technologien gegeben, ohne die langfristigen Folgen zu bedenken.“

Die gute Nachricht ist, dass ihnen das nicht gleichgültig ist. Wir sehen viele Studierende, die sich ihrer Probleme bewusst sind und sich wirklich verändern wollen. Was sie brauchen, ist die richtige Unterstützung, die richtigen Werkzeuge und den Glauben daran, dass Veränderung möglich ist.“

Eine von Fluid Focus unter 2.000 Briten im Alter zwischen 18 und 28 Jahren durchgeführte Umfrage ergab außerdem, dass 75 % von ihnen Schwierigkeiten haben, bei der Kommunikation ihre Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten, und 39 % häufig den Drang verspüren, auf ihr Telefon zu schauen.

Zu den häufigsten Ablenkungen zählten gesellschaftliche Ereignisse (28 %), Gespräche mit Freunden (18 %) und Gespräche mit den Eltern (17 %). Bemerkenswerterweise gaben 28 % der Umfrageteilnehmer an, sich bei der Arbeit nicht einmal konzentrieren zu können.

Im Durchschnitt greift die britische Generation Z (junge Menschen der Jahrgänge 1997 bis 2012) bereits nach 2 Minuten und 15 Sekunden Interaktion mit jemandem zum Handy. Zu den häufigsten Aktionen gehören das Abrufen von Nachrichten (48 %), das Scrollen durch soziale Medien (44 %) und das Öffnen von YouTube (18 %).

Der Bericht ergab außerdem, dass Telefonanrufe (32 %), Textnachrichten (23 %) und Benachrichtigungen aus sozialen Medien (14 %) die größten Ablenkungen darstellten. 77 % der Befragten gaben zu, dass sie ihr Telefon als Möglichkeit nutzen, der Realität zu entfliehen.

Quelle: https://dantri.com.vn/giao-duc/hoc-sinh-co-the-mat-toi-25-nam-cuoc-doi-chi-de-nhin-dien-thoai-20250710085737933.htm