Während der Regenzeit können hohe Luftfeuchtigkeit und kalte Luft leicht Atemwegserkrankungen auslösen. Atemwegssymptome bei älteren Menschen und Menschen mit Vorerkrankungen können lange anhalten und möglicherweise negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben, wenn sie nicht rechtzeitig untersucht werden.
Frau Bui Ngoc Anh Thu (21 Jahre, wohnhaft in Ho-Chi-Minh-Stadt) erzählte: „An Tagen mit plötzlichem Wetterumschwung habe ich oft Husten, juckende Nase, juckende Augen, sogar Geruchsverlust, Kurzatmigkeit und Atembeschwerden. Dieser Zustand hält viele Tage an. Ich muss außerdem in einer klimatisierten Umgebung arbeiten, daher fühle ich mich sehr unwohl, obwohl ich geistig sehr wach bin, aber mein Körper ist müde.“
Herr NVC (71 Jahre alt, wohnhaft in Binh Duong ) sprach über seine Atemwegssymptome der letzten Tage und sagte, dass er am späten Nachmittag oft mit viel Schleim huste. „Ich schlafe nicht tief, weil ich nachts immer wieder huste und das Gefühl habe, nicht gut atmen zu können“, sagte Herr C.
An Tagen mit unbeständigem Wetter sind viele Menschen anfällig für Erkältungen.
Frau BNYN (30 Jahre alt, wohnhaft in Ho-Chi-Minh-Stadt) berichtete, dass sie seit einer Woche unter Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit leide. „Ich habe in letzter Zeit eine verstopfte Nase, Schnupfen und Atembeschwerden. Das behindert mich in meinem Alltag und beeinträchtigt meine psychische Verfassung bei der Arbeit“, sagte Frau N.
Es zeigt sich, dass unregelmäßige Wetterumschwünge Menschen mit schwacher Abwehr anfällig für Atemwegsprobleme machen.
Atemwegssymptome sollten nicht ignoriert werden.
Laut Dr. Bui Pham Minh Man vom Universitätskrankenhaus für Medizin und Pharmazie in Ho-Chi-Minh-Stadt, Zweigstelle 3, ignorieren viele Menschen Symptome wie Husten, Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit oft und denken, es handele sich nur um eine gewöhnliche Erkältung.
Anhaltender Husten mit Atembeschwerden kann ein Anzeichen für eine Lungenentzündung sein, eine gefährliche Erkrankung, die sofort behandelt werden muss. Unbehandelt kann eine Lungenentzündung zu Atemstillstand führen, die Atmung beeinträchtigen und andere Organe beeinträchtigen.
Wenn Sie in der Vergangenheit geraucht haben oder in einer verschmutzten Umgebung arbeiten, können anhaltende Atemwegssymptome zu COPD führen. Bei dieser Erkrankung verliert die Lunge allmählich ihre normale Funktionsfähigkeit, was mit der Zeit zu Atembeschwerden führt.
Dr. Minh Man fügte hinzu, dass Lungenerkrankungen, insbesondere bei anhaltender Atemnot, das Herz belasten und zu Herz-Kreislauf-Problemen wie Herzversagen führen können. Dies sei besonders gefährlich für ältere Menschen oder Menschen mit einer Herzerkrankung.
Worauf sollten ältere Menschen und Menschen mit Vorerkrankungen achten?
Da die Widerstandskraft älterer Menschen mit zunehmendem Alter abnimmt und sie dadurch anfälliger für Atemwegsinfektionen werden, ist es für sie sehr wichtig, den Körper warm zu halten und plötzliche Wetterumschwünge zu vermeiden.
Ältere Menschen haben eine schwache Abwehrkraft und benötigen während der Regenzeit besondere Pflege.
Dr. Minh Man empfiehlt älteren Menschen, sich ausgewogen zu ernähren und zusätzlich Vitamin C sowie antioxidantienreiche Nahrungsmittel einzunehmen, um das Immunsystem zu stärken.
Menschen mit chronischen Atemwegserkrankungen wie Asthma oder Bronchitis sollten bei starkem Regen oder kalter, feuchter Luft das Haus meiden. Auch das Tragen einer Maske beim Ausgehen und die regelmäßige Kontrolle von Inhalatoren oder Aerosolen gemäß den Anweisungen des Arztes sind zwei Dinge, auf die Menschen mit Grunderkrankungen besonders achten sollten.
Maßnahmen zur Vorbeugung von Atemwegserkrankungen
Um die Gesundheit der Atemwege langfristig zu schützen, ist es laut Dr. Minh Man notwendig, auch auf die kleinsten Dinge im täglichen Leben zu achten und diese zu verändern. Dabei ist die Wohnumgebung ein besonderer Faktor, auf den jeder achten muss.
Halten Sie Ihren Körper bei Wetterumschwüngen warm : Bei kaltem Wetter, insbesondere am frühen Morgen und in der Nacht, sollten Sie ausreichend warme Kleidung tragen und insbesondere Hals, Brust und Nase schützen. Kalte Luft, die in die Lunge eindringt, kann die Atemwege verengen und zu Husten und Atembeschwerden führen.
Vermeiden Sie hohe Luftfeuchtigkeit im Haus : Bei zu feuchter Luft kann sich leicht Schimmel bilden und Atemwegsreizungen verursachen. Öffnen Sie daher regelmäßig die Fenster zum Lüften oder nutzen Sie nach Möglichkeit einen Luftentfeuchter.
Auch Staubansammlungen im Haus können Atemwegserkrankungen verursachen.
Halten Sie Ihr Zuhause sauber: Reinigen und entstauben Sie Ihr Zuhause regelmäßig, um Staub und Schimmel zu vermeiden. Auch die Verwendung eines Luftreinigers kann dazu beitragen, Ihren Wohnraum sauberer zu halten.
Begrenzen Sie den Gebrauch von Stimulanzien : Rauchen Sie nicht und halten Sie sich nicht in der Nähe von Rauchern auf, da Rauchen ein sehr starker Faktor ist, der Atemwegsprobleme wie Asthma, Lungenentzündung, chronische Bronchitis usw. verursacht.
Vermeiden Sie den Kontakt mit giftigen Chemikalien: Insektensprays, Fungizide und aggressive Reinigungsmittel enthalten oft Chemikalien, die die Lunge schädigen. Öffnen Sie bei der Anwendung unbedingt die Fenster oder tragen Sie eine Maske, um das Einatmen giftiger Dämpfe zu vermeiden.
Dr. Minh Man fügte hinzu, dass die Menschen vorbeugende Maßnahmen ergreifen, ihre Wohnumgebung sauber halten und bei Symptomen wie anhaltendem Husten und Kurzatmigkeit nicht objektiv sein sollten. Wer die Initiative ergreift und auf seine Gesundheit achtet, kann viele schwere Krankheiten vermeiden und während der Regenzeit gesünder leben.
[Anzeige_2]
Quelle: https://thanhnien.vn/bac-si-dung-chu-quan-voi-cac-trieu-chung-ho-hap-keo-dai-185241023205457099.htm
Kommentar (0)