Können Smartwatches Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören?

Eine Studie der Universität Bristol (Großbritannien) zeigt, dass die Entwicklung einer Sensorsoftware für Smartwatches, die erkennt, wann Benutzer rauchen, den Prozess der Raucherentwöhnung unterstützen kann.

Forscher haben eine fortschrittliche Bewegungssensorsoftware für Smartwatches entwickelt, die die typischen Handbewegungen einer Person erkennen kann, die raucht, berichtete The Guardian am 1. Januar.

Wenn Rauchen erkannt wird, leuchtet die Smartwatch auf, die App vibriert und sendet eine Nachricht mit dem Rat, mit dem Rauchen aufzuhören. Der Inhalt kann eine motivierende Botschaft wie „Mit dem Rauchen aufzuhören hilft Ihnen, leichter zu atmen. Aufhören ist gut“ oder Informationen darüber enthalten, wie viele Zigaretten Sie täglich rauchen.

Eine spezielle App auf einer Smartwatch kann Erinnerungen auslösen und den Benutzer dazu ermutigen, mit dem Rauchen aufzuhören.

FOTO: UNIVERSITÄT BRISTOL

Laut einer im Fachmagazin JMIR Formative Research veröffentlichten Studie glauben Wissenschaftler der Universität Bristol, dass die von ihnen entwickelte App die erste rechtzeitige Intervention zur Rückfallprävention darstellt, da sie den Betroffenen warnt, sobald er kurz davor ist, zu rauchen. Die App kann zudem auf einer Smartwatch genutzt werden, ohne dass eine Verbindung zum Telefon besteht.

Die Studie testete die Smartwatch-App an 18 Rauchern im Alter von 18 bis 70 Jahren, die mit dem Rauchen aufhören wollten und täglich mehr als 10 Zigaretten rauchten. Sie trugen die Smartwatch mit Warnsensor zwei Wochen lang und beantworteten anschließend 27 Fragen. Die Ergebnisse zeigten, dass 66 % der Teilnehmer das Tragen einer Smartwatch mit Rauchwarnsensor akzeptierten, während 61 % die erhaltenen Nachrichten als relevant für sie angaben.

Zu den positiven Rückmeldungen gehörten Nutzer, die sagten, die App habe ihr Bewusstsein für das Rauchen geschärft, ihnen den Wunsch vermittelt, mit dem Rauchen aufzuhören, sie zum Nachdenken angeregt, ihnen geholfen, weniger zu rauchen und sie kontinuierlich ermutigt. Negative Rückmeldungen hingegen zeigten, dass die App sich wiederholende Nachrichten enthielt, die mit der Zeit ihre Wirksamkeit verloren, langsam angezeigt wurden, nicht genügend Abwechslung boten oder mitunter vage Informationen lieferten.

Als nächsten Schritt hofft das Team, die langfristige Wirksamkeit zu testen und verschiedene Botschaften zur Raucherentwöhnung einzusetzen.

Quelle: https://thanhnien.vn/dong-ho-thong-minh-co-the-ho-tro-bo-thuoc-la-185250101211549765.htm