Morgendliche Anzeichen, die vor Herzerkrankungen warnen

Manche Menschen spüren nach dem Aufwachen plötzlich, wie ihr Herz schneller schlägt und sie nach Luft schnappen, selbst wenn sie nur leichte Dinge tun, wie tief durchatmen und den Wecker ausschalten. Laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) kann dies bei Betroffenen Angst auslösen.

Herzrasen nach dem Aufwachen kann durch Alkohol verursacht werden, andere Ursachen sind jedoch Stress und Vorhofflimmern.

Es gibt viele Gründe, warum Ihr Herz morgens schneller schlägt. Häufige Ursachen sind Alkohol, zuckerhaltige Lebensmittel oder Koffein, das Sie am Abend zuvor konsumiert haben.

In der Cochrane Database of Systematic Reviews veröffentlichte Studien zeigen, dass Alkoholkonsum vor dem Schlafengehen die Herzfrequenz um 5 Schläge pro Minute erhöhen kann. Bei geringem Alkoholkonsum kann die erhöhte Herzfrequenz etwa 6 Stunden anhalten. Bei hohem Alkoholkonsum kann dieser Effekt jedoch bis zu 24 Stunden anhalten.

Der übermäßige Verzehr von weißer Stärke oder Süßigkeiten lässt den Blutzuckerspiegel ansteigen und führt zu einer erhöhten Herzfrequenz. Zu den Symptomen dieser Erkrankung gehören nicht nur ein schneller Herzschlag, sondern auch starkes Schwitzen. Auch der Konsum von hohen Mengen koffeinhaltiger Getränke am Abend erhöht die Herzfrequenz und kann leicht mitten in der Nacht aufwachen.

Zu den pathologischen Ursachen für einen schnellen Anstieg der Herzfrequenz am Morgen zählen Stress, Schlafapnoe und sogar Vorhofflimmern. Stress führt dazu, dass der Körper mehr Cortisol ausschüttet und die Herzfrequenz steigt. Stress kann auch dazu führen, dass man im Schlaf leicht erschrickt. Beim Aufwachen denkt man sofort an die Stressursache und erhöht die Herzfrequenz.

Schlafapnoe ist eine weitere Ursache für Herzrasen beim Aufwachen. Dies ist die Reaktion des Körpers auf den durch die Apnoe verursachten Sauerstoffmangel.

Die besorgniserregendste Ursache ist jedoch Vorhofflimmern. Dabei handelt es sich um eine Herzrhythmusstörung, die auftritt, wenn die Herzkammern unregelmäßig schlagen. Dies kann dazu führen, dass das Herz pocht oder einen Schlag aussetzt. Unbehandelt kann Vorhofflimmern laut der American Heart Association zu Blutgerinnseln, Schlaganfällen oder anderen Herzproblemen führen.

Wenn Ihr Herz nach dem Aufwachen rast und Symptome wie Brustschmerzen und Schwindel auftreten, kann dies ein Anzeichen für einen Herzinfarkt sein. Der Patient sollte laut Healthline so schnell wie möglich ins Krankenhaus gebracht werden.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/dau-hieu-vao-buoi-sang-canh-bao-benh-tim-185231031114109934.htm