Verbreite 5 Mal positive Energie
Heilung emotionaler Wunden
Stellen Sie sich vor, Sie schlafen an einem Wochenende nicht aus und erleben etwas, das Sie noch nie zuvor gemacht haben? Vertrauen Sie mir, es macht garantiert Spaß.
Anfang Oktober nahm ich am Programm „Tag der psychischen Gesundheit“ im Jugendkulturhaus von Ho-Chi-Minh-Stadt teil. Es war das erste Mal, dass ich so viele sanfte und kreative Aktivitäten ausprobieren konnte.
Beginnen wir mit dem Dekorieren einer kleinen, hübschen Topfpflanze. Obwohl ich mir meiner Zeichenkünste nicht sicher bin, habe ich unter sorgfältiger Anleitung sorgfältig gemalt und gezeichnet. Das Ergebnis ist auch sehr hübsch. Jeder Strich hilft mir, mich zu entspannen und meine Sorgen zu vergessen. Und ich übe, Bonsais in den kleinen, hübschen Topf zu pflanzen. Jetzt ist er grün und genießt das Sonnenlicht auf meinem Schreibtisch.
Mit der Einstellung, Erfahrungen zu sammeln, habe ich auch die Gelegenheit genutzt, mehr Blumen aufzukleben, mehr Bäume, Blumen und Blätter zu zeichnen und ein wenig kreativ zu sein, um beim Genießen jeder Seite des Buches mehr Inspiration zu haben.
Nach dem Malen besuchte ich einen Kuchendekorationskurs. Ich lernte, wie man einfache Kuchenformen wie Chilischoten, Gurken usw. mit auffälligen Farben kreiert. Es stellte sich heraus, dass man dafür kein Koch sein muss. Ich mag keine Kuchen, aber selbst gebackene sind überraschend lecker.
Das Besondere an den Festivalprogrammen ist, dass es viele interessante Aktivitäten und Programme gibt. Selbst wenn Sie faul sind, können Sie nicht widerstehen, sie alle zu besuchen.
Es gibt viele Stände zur persönlichen Gesundheitsvorsorge und Beratung. Hier wurde ich begeistert beraten und bekam die für mich passenden Medikamente gezeigt, sowie Tipps zur körperlichen und geistigen Gesundheit.
Dieser Tag hat mir wirklich geholfen, mich erleichtert, weniger gestresst und ausgeglichener zu fühlen. Ich beendete eine bedeutungsvolle Heilsitzung und hatte noch einen Nachmittag Zeit für meine geplanten Aktivitäten. Das „Opfer“ eines Nickerchens war zwar wertvoll, aber im Gegenzug lernte ich, in mich hineinzuhören. Ich tankte neue Energie und begrüßte eine neue Woche voller Energie.
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Quelle: https://tuoitre.vn/cuoc-thi-lan-toa-nang-luong-tich-cuc-2024-chua-lanh-vet-thuong-tinh-than-20241020110257236.htm
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