Wie man Halsschmerzen mit Salzwasser lindert

Gurgeln mit Salzwasser ist eine der häufigsten und wirksamsten Methoden zur Linderung von Halsschmerzen.

Halsschmerzen treten laut der Gesundheitsseite Health normalerweise auf, wenn im Bereich hinter dem Hals eine Entzündung oder Reizung vorliegt, die Unbehagen, brennende Schmerzen oder Juckreiz verursacht.

Häufige Ursachen für Halsschmerzen sind Erkältungs- und Grippeviren, Allergien und bakterielle Infektionen wie Halsentzündungen. Auch Krebs und Krebsbehandlungen wie Bestrahlung und Chemotherapie können Halsschmerzen verursachen.

Obwohl Medikamente notwendig sein können, lassen sich die meisten Symptome zu Hause lindern. Gurgeln mit Salzwasser lindert Halsschmerzen nicht nur schnell, sondern hat auch viele weitere Vorteile.

Gurgeln mit Salzwasser ist eine der häufigsten und wirksamsten Methoden zur Linderung von Halsschmerzen.

Alicen Nelson, eine Ärztin aus den USA, hat wichtige Informationen zum Gurgeln mit Salzwasser zusammengestellt.

Vorteile des Gurgelns mit Salzwasser

Untersuchungen zufolge kann das Gurgeln mit Salzwasser innerhalb von 48 Stunden nach einer Atemwegsinfektion, beispielsweise einer Erkältung, dazu beitragen, die Dauer der Krankheit um bis zu 2 Tage zu verkürzen.

Neben Halsschmerzen kann Gurgeln mit Salzwasser auch Entzündungen im Mund nach einer Zahnoperation lindern. Gurgeln mit Salzwasser ist genauso wirksam wie herkömmliche antibakterielle Mundspülungen, um Entzündungen zu reduzieren und die Heilung nach einer Operation zu fördern. Es kann auch Aphthen lindern und deren Heilung beschleunigen.

Wie man mit Salzwasser gurgelt

Das Gurgeln mit Salzwasser ist ganz einfach. Sie sollten 2-3 Mal täglich mit Salzwasser gurgeln. Am besten gurgeln Sie mit warmem Salzwasser, da die Wärme Halsschmerzen lindern kann.

Nehmen Sie zunächst eine ausreichende Menge Salzwasserlösung in den Mund und bringen Sie die Lösung in den hinteren Rachenraum.

Neigen Sie anschließend Ihren Kopf nach hinten und spülen Sie den Inhalt etwa 10–15 Sekunden lang im Mund herum.

Neigen Sie dann Ihren Kopf nach vorne und spucken Sie die Lösung aus.

Obwohl das Gurgeln mit Salzwasser für die meisten Menschen unbedenklich ist, sollten Menschen mit hohem Blutdruck oder Nierenerkrankungen vorsichtig sein, da zu viel Salz die Symptome verschlimmern kann.

Halsschmerzen klingen in der Regel innerhalb von 5–7 Tagen von selbst ab. Halten die Beschwerden jedoch länger an oder treten Fieber auf, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Quelle: https://thanhnien.vn/cach-lam-diu-dau-hong-bang-nuoc-muoi-185250117225533601.htm