Viele hervorragende Studenten in Ho-Chi-Minh-Stadt haben die Wahl, weder aufzugeben noch aufzugeben, und sie haben Wege gefunden, damit umzugehen, denn „ohne Druck gibt es keine Diamanten“.
LEICHTE UNTERHALTUNG, SPIELEN SIE IHREN LIEBLINGSSPORT
Nguyen Thi Bich Ngoc, eine Schülerin der 12. Klasse mit Schwerpunkt Literatur 2 an der Le Hong Phong High School für Hochbegabte in Ho-Chi-Minh-Stadt, die kürzlich den dritten Preis beim nationalen Literaturwettbewerb gewann, erzählte, sie sei eine Perfektionistin und traue sich nicht, Zeit mit dem Lernen für die nationale Literaturprüfung zu verbringen und dabei andere Fächer zu vernachlässigen. Ngoc sei oft sehr gestresst und angespannt, um alles unter einen Hut zu bringen. Besonders in diesem Jahr müsse sie sich auch auf die Abiturprüfung und die Aufnahmeprüfung für die Universität vorbereiten.
Schüler der 12. Klasse finden ein Gleichgewicht zwischen Lernen und der Teilnahme an außerschulischen Aktivitäten
„Es gab Zeiten, in denen ich sehr besorgt war oder nur wenige Stunden pro Nacht schlief. Manchmal weinte ich auch vor lauter Druck. Aber zum Glück hatte ich enge Freunde, meine Eltern und meine jüngere Schwester, mit denen ich reden konnte, und so konnte ich den Stress überwinden“, sagte die Schülerin, die in allen Fächern stets einen Notendurchschnitt von über 9 und in Literatur in der 10. und 11. Klasse erreichte. Gleichzeitig glaubt Ngoc, dass leichte Unterhaltung in angemessener Zeit eine Möglichkeit für gestresste Schüler ist, die Berge an Hausaufgaben, Gliederungen und Abgabeterminen zu bewältigen. Wie Ngoc schaut sie sich gerne ihre Lieblingsfolgen an.
Als aktive Schülerin, die nicht nur hervorragende akademische Leistungen erbringt, sondern auch an vielen außerschulischen Aktivitäten teilnimmt, erzählte Tong Nguyen Thanh Van aus der 8. Klasse der An Phu Dong Secondary School im 12. Bezirk von Ho-Chi-Minh-Stadt, dass sie keine Angst vor Druck habe, „denn mit Druck kommen Diamanten“.
Thanh Vans Art, die Balance zu halten, besteht darin, ihre Zeit vernünftig einzuteilen und den Sport zu treiben, den sie liebt. Van ist seit vielen Jahren eine ausgezeichnete Schülerin, belegte in der 7. Klasse den ersten Platz in der Lernleistung, gewann den zweiten Preis beim Bezirkswettbewerb „Lesekulturbotschafterin“, nahm am städtischen Kreativitätswettbewerb für Jugendliche und Kinder teil, am Teamleiterwettbewerb auf Bezirksebene, am Wasserraketenwettbewerb auf Stadtebene ... Van nimmt keinen zusätzlichen Unterricht, sondern nur zusätzlichen Englisch- und Volleyballunterricht. „Es gab Zeiten, da hatte ich immer das Gefühl, nicht genug Zeit für meine Hausaufgaben zu haben, aber wenn ich zurückdenke, wurde mir klar, dass ich nicht wusste, wie ich meine Zeit sinnvoll nutzen sollte“, sagte die Schülerin, die am Projekt „Stromerzeugung mit Salzwasser“ teilnahm und den Preis beim städtischen Kreativitätswettbewerb für Jugendliche und Kinder für das Schuljahr 2022-2023 gewann.
„Ich schaue mir jeden Tag die Übungen für den nächsten Tag an. Wenn es viele Hausaufgaben gibt, versuche ich, sie früh fertig zu machen, sie schnell zu erledigen und dann etwas zu unternehmen. Ich persönlich finde, man sollte nicht wahllos Zusatzkurse besuchen. Das ist Zeit- und Geldverschwendung und bringt nicht viel. Stattdessen sollte man sich Lebenskompetenzen aneignen, Fächer studieren, in denen man wirklich schwach ist, oder fortgeschrittene Fächer – und nicht einfach dem Schulplan folgen“, sagte Van.
Nguyen Thi Bich Ngoc (links) und Tong Nguyen Thanh Van erzählen, wie man beim Lernen die Balance behält
C. HEILEN SIE DIE KRANKHEIT, „IMMER DAS GEFÜHL ZU HABEN, DASS NICHT GENUG ZEIT IST“
Tran Mai Anh, ein Schüler der Klasse 11A5 der Tran Van Giau High School, Binh Thanh District, Ho Chi Minh City, der die FoAD-Gruppe vertritt, gewann den zweiten Preis im Schüler-Studenten-Startup-Ideenwettbewerb 2023 mit dem Projekt „Toxische Produktivität – Hilfe für Gymnasiasten bei der Überwindung toxischer Produktivität mit einem Lernheft in Kombination mit der Herausforderung ihrer eigenen Grenzen“ und hat viele Erklärungen für die Situation der Schüler, „die immer das Gefühl haben, nicht genug Zeit zu haben“.
Viele Schüler, insbesondere Gymnasiasten, sind ständig überlastet, gestresst und haben das Gefühl, nicht genug zu haben. Oder sie arbeiten planlos, was zu Unterbrechungen und Verzögerungen bei der Arbeit führt. Sie verbringen zu viel Zeit mit Freizeitbeschäftigungen und vernachlässigen ihr Studium und ihre Lernvorbereitung. Ein besonderer Grund, an den nur wenige denken, ist, dass viele Schüler zu viel Zeit mit unnötigen und unwichtigen Aktivitäten verbringen. Die Folgen sind, dass sie im Studium keine Fortschritte machen und ihre Lebensqualität deutlich eingeschränkt ist“, sagte Mai Anh.
Die Schülerin der 11. Klasse sagte, dass auch die fünf Mitglieder von FoAD – die viele herausragende akademische Leistungen und außerschulische Aktivitäten vorweisen können – Opfer des Ungleichgewichts zwischen Leben und Studium seien und mit Hausaufgaben überlastet seien …
Wie haben alle wieder ihr Gleichgewicht gefunden? Mai Anh sagte: „Wir haben unsere Freizeit sinnvoll und effektiv eingeteilt. Jeder hat die Arbeit so geplant, dass sie innerhalb eines bestimmten Zeitraums erledigt werden konnte, mit realistischen und erreichbaren Zielen. Gleichzeitig mussten wir eine To-Do-Liste nach Priorität und Wichtigkeit erstellen. Insbesondere meine Freunde und ich haben stets eine positive Einstellung bewahrt und uns immer gesagt: „Wir schaffen das.“ Der Glaube an uns selbst hilft uns, dem Gefühl zu entkommen, mit allem überlastet zu sein.“
TEILEN SIE DEN DRUCK, DEM SIE AUSGESETZT SIND
Meister Le Van Nam, Chemielehrer an der Tran Van Giau High School in Ho-Chi-Minh-Stadt, berichtete, dass er seit Beginn seiner Tätigkeit an der Schule viele Schüler mit bemerkenswerten akademischen Leistungen und zahlreichen von der Schule organisierten Spielplätzen gesehen habe. Besonders in der High School erlebten viele Schüler eine psychische Krise. Herr Nam fragte viele Schüler: „Was ist Ihr Geheimnis, um alles unter einen Hut zu bekommen?“ „Zu meiner Überraschung lautete die Antwort: ‚Von Angesicht zu Angesicht‘.“ Erfolgreiche Schüler sind diejenigen, die mit Druck und Problemen umgehen können und sich stets Ziele setzen, die sie erreichen können. Darüber hinaus teilen sie ihre Zeit sinnvoll zwischen Lernen, Spielen und anderen Aufgaben auf. Gleichzeitig wurde mir klar, dass die Schüler mit vielen Erfolgen auch diejenigen sind, die oft mit ihrer Familie und engen Freunden über ihr Studium, ihre Freuden und Schwierigkeiten sprechen. Teilen ist ein äußerst wichtiger Katalysator im Leben“, erklärte Meister Le Van Nam.
Behalte den Glauben
Außerordentlicher Professor Dr. Nguyen Dinh Quan, Leiter des Biokraftstoff- und Biomasselabors der Technischen Universität (Ho-Chi-Minh-Stadt-Nationaluniversität), berichtete dem Reporter Thanh Nien, dass in seinem Labor viele Studierende sehr effektiv lernen und gute Noten erzielen, aber dennoch ihre Jugend genießen und davon träumen, sich selbst herauszufordern. Sie überwinden den Druck des Studiums und der Prüfungen und widmen sich wissenschaftlicher Forschung, Geschäftsaktivitäten, Startups oder künstlerischen Leidenschaften.
Er stellte jedoch auch fest, dass manche junge Menschen kein Ziel für ihren Weg finden und daher leicht die Orientierung verlieren. Infolgedessen mangelt es ihnen an den nötigen Anstrengungen und sie fallen hinter ihre Freunde zurück. Allmählich verlieren sie den Mut, geben auf und geraten ins Straucheln …
„Als jemand, der die Schwierigkeiten, Herausforderungen und den Stress, mit denen Studierende konfrontiert sind, selbst erlebt hat, hoffe ich, dass wir unseren Glauben immer bewahren. Das ist der wahre Wert, der immer bestätigt werden wird. Unser wahrer Wert ist Anstrengung, ständiges Lernen und das Vertrauen, dass jede Schwierigkeit überwunden werden kann. Wir alle befinden uns auf einer nicht einfachen Lebensreise, aber wenn wir dem von uns gewählten Weg treu bleiben, gibt uns dieser Glaube die Kraft, schneller ans Ziel zu gelangen“, erklärte Dr. Nguyen Dinh Quan, außerordentlicher Professor.
„Kein Druck, nichts“
Tran Mai Anh aus der 11. Klasse der Tran Van Giau High School sagte: „Viele junge Menschen kennen das inspirierende Sprichwort ‚Ohne Druck keine Diamanten‘. Aber ich denke, ohne Druck geht nichts. Akademische Leistungen stagnieren und können sich nicht weiterentwickeln. Aber es ist für Oberstufenschüler und Gymnasiasten nicht einfach, mit Druck umzugehen. Deshalb muss man beharrlich sein, sich allen Schwierigkeiten stellen und den Druck nicht für sich behalten, sondern ihn mit anderen teilen, damit man ihn hören kann.“
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