Zázvorový čaj vás nejen zahřeje v chladném počasí

Začněte svůj den zprávami o zdraví, čtenáři si mohou přečíst i další články: Výzkum odhaluje výhody mytí rýže před vařením; 4 nemoci, na které si dát pozor, pokud máte přetrvávající bolesti nohou, které neustupují; Objev způsobu chůze, který snižuje riziko cukrovky až o 39 %...

9 výhod pití zázvorového čaje, když se ochladí

Mezi zdravotní přínosy zázvoru patří jeho schopnost podporovat trávení, zmírňovat nevolnost, snižovat záněty, zlepšovat zdraví srdce a posilovat imunitní systém.

Zde jsou zdravotní výhody pití zázvorového čaje v zimě.

Posilte svůj imunitní systém. Zázvor má silné antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají posílit váš imunitní systém a pomáhají vašemu tělu lépe bojovat se zimními nemocemi, jako je chřipka.

9 lợi ích khi uống trà gừng lúc trời trở lạnh - Ảnh 1. — Zázvor má přirozené dekongestantní vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit příznaky nachlazení, jako je kašel, bolest v krku a ucpaný nos.

Zmírňuje příznaky nachlazení a chřipky. Zázvor má přirozené dekongestantní vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit příznaky nachlazení a chřipky, jako je kašel, bolest v krku a ucpaný nos.

Zmírňuje zažívací potíže. Zázvor pomáhá zmírnit zažívací potíže, jako jsou poruchy trávení, nadýmání a nevolnost. Může také podpořit lepší vstřebávání živin z potravy.

Snižuje bolesti kloubů a záněty. Bolesti kloubů a svalů se často zhoršují během chladného období. Zázvor obsahuje gingeroly, které mají protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, jež mohou zmírnit bolest svalů a artritidu. Studie ukazují, že extrakt ze zázvoru může zmírnit bolest kolen a zlepšit příznaky artritidy.

Zlepšuje krevní oběh. Zázvor má schopnost zahřívat tělo zevnitř zlepšením krevního oběhu. To může pomoci v boji proti studeným rukou a nohou a předcházet problémům s krevním oběhem. Čtenáři si mohou o tomto článku přečíst více na stránce o zdraví 30. listopadu .

4 nemoci, kterým je třeba věnovat pozornost, pokud máte přetrvávající bolest nohou, která neustupuje

Ať už je bolest nohou chronická nebo akutní, vyžaduje jasnou příčinu. Pochopení příčiny pomůže k tomu, aby byly léčebné metody účinné. Některé příčiny bolesti jsou vážné zdravotní problémy.

Bolest nohou může být tupá nebo silná. Některé případy jsou akutní a silné, zatímco jiné jsou chronické. Klíčem k úlevě od bolesti je nalezení příčiny.

4 căn bệnh cần chú ý nếu bị đau chân kéo dài không khỏi - Ảnh 1. — Přetrvávající bolest v lýtku, která neustupuje, doprovázená otokem a pocitem horka na kůži, je s největší pravděpodobností způsobena hlubokou žilní trombózou.

Přetrvávající bolest nohou, která neustupuje, může být způsobena následujícími příčinami:

Periferní arteriální onemocnění. Periferní arteriální onemocnění vzniká, když se v tepnách hromadí plak, který blokuje přívod krve do nohou. Tento zablokovaný průtok krve způsobuje bolest, zejména při pohybu. Mezi další příznaky patří křeče v nohou, necitlivost nebo slabost.

Stlačení nervu. Stlačený nerv způsobuje necitlivost a brnění, po nichž následuje bolest. Pokud je stlačen sedací nerv, bolest se bude šířit po celé noze.

Mezi běžné příčiny komprese sedacího nervu patří výhřez ploténky nebo spinální stenóza. Mezi typické příznaky patří svědění, necitlivost a bolest vyzařující do nohy. Další obsah tohoto článku bude na stránce o zdraví 30. listopadu .

Výzkum zjistil výhody mytí rýže před vařením

Rýže je v mnoha zemích základní potravinou. Mytí rýže je považováno za nepostradatelnou součást jejího vaření. Mytím rýže se čistí a pomáhá odstranit nečistoty, hmyz a zbývající slupky. Nedávná studie také odhalila nové výhody mytí rýže.

Nghiên cứu phát hiện lợi ích ít người biết của vo gạo trước khi nấu - Ảnh 1. — Mytí rýže pomáhá odplavit nečistoty, slupky a hmyz.

Mytí rýže je nezbytným krokem při jejím vaření. Mnoho lidí se domnívá, že mytí rýže před vařením může snížit množství škrobu v rýži. To není úplně pravda. Protože při mytí rýže bude voda mléčně bílá. Výzkum ukazuje, že se jedná o volný škrob, známý také jako amylóza, který ulpívá na povrchu rýžového zrna. Toto množství škrobu se tvoří během procesu mletí, aby se oddělila slupka od rýžového zrna.

Nedávno publikovaná studie Pekingské obchodní a technologické univerzity (Čína) porovnávala výhody proplachování rýže po uvaření u tří druhů rýže: lepkavé rýže, střednězrnné bílé rýže a voňavé rýže. Každý druh rýže byl rozdělen do tří skupin: nepropláchnutá, třikrát propláchnutá a desetkrát propláchnutá.

Výzkum ukazuje, že to, zda rýži promyjete, neovlivňuje lepivost a elasticitu zrn po uvaření. Lepkavost a elasticita zrn rýže totiž nezávisí na povrchovém škrobu, ale na jiné formě škrobu zvané amylopektin. Ty se tvoří během procesu vaření. Začněme den zdravotními novinkami a přečtěte si v tomto článku více!

Zdrojový odkaz