Co jíst a co se vyhýbat při žaludečních vředech?

Lidé s žaludečními vředy by se měli vyhýbat kyselým, kořeněným a kořeněným jídlům a místo toho by měli konzumovat více potravin bohatých na probiotika a vlákninu, aby zmírnili příznaky.

Žaludeční vředy vznikají, když je sliznice žaludku poškozena, oteklá a tvoří se vředy. Mezi příznaky patří bolesti břicha, nevolnost, pálení žáhy atd. Některé malé, nově se objevující vředy jsou obvykle nezhoubné a nevyžadují léčbu. Vředy, které způsobují mnoho příznaků, je třeba kontrolovat a léčit, aby se předešlo komplikacím.

Některé potraviny mohou vředy zhoršit, ale existuje také mnoho potravin, které zklidňují bolest a napomáhají procesu hojení.

Musí jíst

Probiotické potraviny jako jogurt, kimči a kysané zelí jsou bohaté na prospěšné bakterie. Pomáhají hojit vředy tím, že bojují s infekcemi HP, čímž zesilují účinnost dalších léčebných postupů.

Mezi potraviny bohaté na vlákninu patří jablka, hrušky, ovesné vločky, brokolice a květák. Vláknina snižuje kyselinu žaludeční a zabraňuje vzniku vředů. Vláknina také snižuje nadýmání a plynatost tím, že podporuje motilitu střev, a tím snižuje bolest způsobenou vředy.

Sladké brambory jsou bohaté na vitamín A, vitamíny jako riboflavin, thiamin a niacin mohou pomoci zmenšit žaludeční vředy. Mezi další potraviny bohaté na vitamín A patří špenát, mrkev, meloun, hovězí játra... které jsou také prospěšné pro pacienty.

Sladké brambory jsou bohaté na živiny, které jsou prospěšné pro trávicí systém. Foto: Freepik — Sladké brambory jsou bohaté na živiny, které jsou prospěšné pro trávicí systém. Foto: *Freepik*

Červené papriky jsou bohaté na vitamín C, který pomáhá chránit žaludek před vředy. Vitamín C hraje důležitou roli při hojení ran a zvyšuje odolnost, což pomáhá tělu bojovat s nemocemi. Toto ovoce není pálivé a lze ho použít do mnoha pokrmů, například smažit, restovat, grilovat nebo vařit.

Potraviny, kterým se vyhnout

Mléko může stimulovat žaludek k vylučování většího množství kyseliny, což zvyšuje zánět a způsobuje více křečí.

Pokud trpíte žaludečními vředy, je třeba omezit nebo se mu úplně vyhnout. Tento nápoj dráždí a poškozuje trávicí trakt, což vede ke komplexním zažívacím poruchám.

Tučná jídla se tráví déle, což může vést k bolestem žaludku a nadýmání. Pokud vám zhoršují žaludeční potíže, vyhýbejte se jim.

Citrusové plody jsou bohaté na vitamín C, ale také obsahují mnoho kyselin, které mohou vředy zhoršit. Pokud se vřed rozvíjí, měli byste se vyhýbat citrusovým plodům, jako jsou grapefruity, pomeranče, mandarinky, citrony atd.

Čokoláda má mnoho zdravotních výhod. Čokoláda je však často obtížně stravitelná, což vede k žaludečním potížím, zejména u lidí s žaludečními vředy.

Anh Chi (podle WebMD )

Čtenáři se zde ptají lékařů na otázky týkající se trávicích onemocnění.

Zdrojový odkaz