5 zajímavých faktů o dýchacím systému

Dýchání také způsobuje dehydrataci, někteří lidé dokážou zadržet dech déle než 20 minut, plíce plovoucí na vodě jsou málo známá fakta o dýchacím systému.

Lidský dýchací systém zahrnuje plíce, průdušnici, bránici a alveoly, které slouží k výměně plynů a udržují tak život buněk v těle. Níže uvádíme informace o dýchacím systému, které mnoho lidí možná neví.

Někteří lidé dokážou zadržet dech déle než 20 minut.

Většina lidí dokáže zadržet dech pouze 1–2 minuty. Někteří potápěči, kteří drží světový rekord, dokážou zadržet dech i déle než 24 minut.

Doba, po kterou člověk dokáže pohodlně a bezpečně zadržet dech, závisí na jeho těle a genetice. Nezkušení lidé by se neměli pokoušet zadržet dech déle než dvě minuty. Dlouhodobé zadržování dechu může způsobit náhlý pokles množství kyslíku v krvi, což může vést ke zdravotním problémům, jako je infarkt.

Výdech také ztrácí vodu

Dýchání umožňuje tělu přijímat potřebný kyslík a vylučovat CO2. Při dýchání člověk také vydechuje hodně vody, množství vody vydechované v klidu je 17,5 ml za hodinu.

Kašel, kýchání a zívání jsou přirozené dýchací mechanismy.

Kašel a kýchání způsobují, že plíce vylučují cizí látky, které tělo náhodně vdechne. Zívání pomáhá tělu vdechnout do plic více kyslíku. Když jste unavení a ospalí, zívání pomáhá zvýšit průtok krve do mozkových cév, což vede k bdělosti.

Kašel a kýchání jsou přirozené reflexy, které pomáhají tělu vyloučit cizí látky. Foto: Freepik

Nos filtruje, ohřívá a zvlhčuje vzduch.

Dýchání nosem má mnoho zdravotních výhod, protože filtruje cizí látky. Nosní chloupky filtrují prach, alergeny a pyl a brání jim vniknout do plic. Dýchání také pomáhá zvlhčovat vdechovaný vzduch. Během dýchání nos uvolňuje oxid dusnatý (NO) – vazodilatační látku, která pomáhá rozšiřovat cévy. To může zlepšit cirkulaci kyslíku v těle.

Dýchání nosem je prospěšné, protože umožňuje nosním dutinám zvýšit průtok vzduchu do tepen, žil a nervů; zvyšuje vstřebávání a krevní oběh; snižuje riziko alergií, kašle...

Plíce plovoucí na vodě

Každá plíce obsahuje asi 300 milionů alveol, které odstraňují CO2 a okysličují krev. Když jsou alveoly plné vzduchu, plíce se stávají jedinými orgány v lidském těle, které mohou plavat na vodě.

Levá a pravá plíce nejsou úplně stejné. Levá plíce je rozdělena na dva laloky, zatímco pravá plíce je rozdělena na tři laloky. Protože je srdce posunuto doleva, je levá plíce také menší než pravá.

Dýchání jednou plící není tak efektivní jako dýchání dvěma zdravými plícemi. Někteří lidé však žijí pouze s jednou plící, ale mohou mít mnoho omezení, jako jsou potíže s cvičením, dýchací obstrukce a kolaps hrudního koše.

Le Nguyen (podle Live Science )

Zdrojový odkaz: https://vnexpress.net/5-su-that-thu-vi-ve-he-ho-hap-4682562.html