মানুষ সক্রিয়ভাবে রোগ প্রতিরোধ করে

বায়ু দূষণ স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ

আজ ১০ মার্চ সকালে, কৃষি ও পরিবেশ মন্ত্রণালয়ের বায়ু পর্যবেক্ষণ অ্যাপ্লিকেশনে রেকর্ড করা হয়েছে যে উত্তরে বায়ুর মান সাধারণত লাল এবং বেগুনি স্তরে ছিল। হ্যানয় কৃষি ও পরিবেশ বিভাগের ওয়েবসাইটে সকাল ৯:০০ টায় প্রকাশিত পর্যবেক্ষণের ফলাফলে দেখা গেছে যে, ঝুয়ান মাই শহরে (চুওং মাই জেলা) বাতাসের মান খারাপ ছিল, যেখানে AQI ছিল ১৭৩।

৫টি এলাকা দরিদ্র সীমার মধ্যে রয়েছে: ভ্যান হা কমিউন (ডং আন জেলা), AQI সূচক ১৪৪-এ, আন খান কমিউন (হোয়াই ডাক জেলা) ১৩৮-এ, লু কোয়াং ভু স্ট্রিট, ট্রুং হোয়া ওয়ার্ড (কাউ গিয়া জেলা) ১২৩-এ, মিন খাই ওয়ার্ড (বাক তু লিয়েম জেলা) ১১১-এ, সোক সন শহর (সোক সন জেলা) ১০৫-এ। শুধুমাত্র ৫০ নম্বর এলাকা দাও ডুই তু (হোয়ান কিয়েম জেলা)-এ বায়ুর মান গড় স্তরে, AQI সূচক ৯৩-এ।

বাক তু লিয়েম জেলার যে রুটে বাতাসের মান কম।

আগের ৩ দিনের তুলনায়, দিনের বেলায় বাতাসের গুণমান দূষণ বৃদ্ধি পেয়েছে। প্রতিকূল প্রভাব কমাতে, বিশেষ করে শিশু, বয়স্ক এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, সক্রিয়ভাবে বায়ুর মান পর্যবেক্ষণ করা এবং স্বাস্থ্য সুরক্ষা ব্যবস্থা বাস্তবায়ন করা প্রয়োজন।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) বারবার পরিবেশ দূষণের ফলে সৃষ্ট স্বাস্থ্য হুমকি সম্পর্কে সতর্ক করেছে। WHO উল্লেখ করেছে যে বায়ু দূষণকারীর দীর্ঘমেয়াদী সংস্পর্শে থাকার ফলে তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, দীর্ঘস্থায়ী বাধাজনিত পালমোনারি রোগ, হাঁপানি, হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়তে পারে। বায়ু দূষণ ত্বকের ক্ষতি, চোখের রোগ এবং স্নায়ুতন্ত্র, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে।

এই বিষয়টি উল্লেখ করে, সেন্ট্রাল লাং হাসপাতালের ডিমান্ড এক্সামিনেশন ডিপার্টমেন্টের ডাঃ বুই থু হুওং বলেন যে, বায়ু দূষণের সময়ে পরীক্ষার জন্য আসা রোগীর সংখ্যা প্রায় ২০% বৃদ্ধি পায়। বিশেষ করে, বায়ু দূষিত হলে প্রথমে শ্বাসযন্ত্র ক্ষতিগ্রস্ত হবে।

"বাতাসের পরিবেশে ক্ষতিকারক পদার্থ শ্বাসযন্ত্রের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে প্রভাবিত করবে, প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করবে। বিশেষ করে ঠান্ডা ঋতুতে, কম তাপমাত্রার সাথে, শরীর খাপ খাইয়ে নিতে পারে না, যার ফলে প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। প্রাথমিকভাবে, এটি কাশি হতে পারে, কিন্তু পরে এটি আরও গুরুতর ঝুঁকির কারণ হতে পারে। বিশেষ করে দীর্ঘস্থায়ী বাধাজনিত পালমোনারি রোগ এবং হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, এটি সহজেই তীব্র হতে পারে, যার ফলে তীব্র হাঁপানির আক্রমণ হতে পারে," ডাঃ বুই থু হুওং সতর্ক করে দিয়েছিলেন।

স্বাস্থ্য সুরক্ষা ব্যবস্থা

বাখ মাই হাসপাতালের রেসপিরেটরি সেন্টারের পরিচালক সহযোগী অধ্যাপক, ডাঃ ফান থু ফুওং বলেন যে বায়ু দূষণ নীরবে এমন রোগ সৃষ্টি করছে যা এক বা দুই দিনের মধ্যে সহজে দেখা যায় না, তবে মানব স্বাস্থ্যের জন্য দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি বয়ে আনবে।

বায়ু দূষণের সময়, হাসপাতালগুলিতে প্রায়শই শ্বাসযন্ত্রের রোগের লক্ষণ সহ অনেক রোগী ভর্তি হন। এটি তীব্র শ্বাসযন্ত্রের রোগের কারণ হয়, রক্তে প্রবেশ করলে এটি স্নায়বিক রোগ, হৃদরোগ, ত্বকের রোগ এবং চোখের উপর প্রভাব ফেলতে পারে...

বাখ মাই হাসপাতালে শ্বাসকষ্টজনিত মৌসুমি ফ্লু রোগীর ভেন্টিলেটর চিকিৎসার প্রয়োজন।

ভিয়েতনামের সেন্ট্রাল লাং হাসপাতালের দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগ বিভাগের প্রধান ডাঃ ভু ভ্যান থানের মতে, দীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি) এর মহামারী সংক্রান্ত তদন্ত অনুসারে, ৪০ বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে সিওপিডির ঘটনা ৪.২%।

সিওপিডি রোগীদের প্রায়শই তীব্র পর্ব দেখা দেয়, যা শ্বাসকষ্টের লক্ষণগুলির অবনতি ঘটায় যেমন কাশি, কফ এবং শ্বাস নিতে অসুবিধা, যা প্রায়শই সংক্রমণ বা বায়ু দূষণের কারণে ঘটে।

ডাক্তার ভু ভ্যান থান উল্লেখ করেছেন যে তীব্র আক্রমণ প্রতিরোধের জন্য, আবহাওয়া ঠান্ডা হয়ে গেলে সিওপিডি রোগীদের উষ্ণ রাখা প্রয়োজন; সিগারেটের ধোঁয়া, ধুলো, বিষাক্ত রাসায়নিক ইত্যাদির মতো দূষিত পরিবেশের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন; ব্যায়াম, ফুসফুস পুনর্বাসন ব্যায়াম যেমন ডায়াফ্রাম্যাটিক শ্বাস-প্রশ্বাস, ঠোঁট চেপে শ্বাস নেওয়া, হাঁটা ইত্যাদি।

ক্রমবর্ধমান বায়ু দূষণের মুখোমুখি হয়ে, জাতীয় প্রতিরক্ষা মন্ত্রণালয়ের ভিয়েতনাম - রাশিয়া উচ্চ চাপ অক্সিজেন কেন্দ্রের প্রধান ডঃ নগুয়েন হুই হোয়াং সুপারিশ করেন যে যখন বায়ু দূষিত হয়, তখন বাতাসের মান খারাপ হলে মানুষের বাইরে যাওয়া সীমিত করা উচিত।

অন্যদিকে, পরিবারের উচিত বাড়িতে, কর্মক্ষেত্রে, গাড়িতে এয়ার পিউরিফায়ার ব্যবহার করা...; বাড়ি ফিরে স্যালাইন ব্যবহার করা, গার্গল করা, চোখের ড্রপ, নাকের ড্রপ ব্যবহার করা... এছাড়াও, আপনার শারীরিক অবস্থা অনুযায়ী শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি করা উচিত, ঘরের ভেতরে বা বাইরে হালকা ব্যায়াম করা উচিত যখন বাতাসের মান খুব খারাপ না থাকে...

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা আরও উল্লেখ করেছেন যে ভ্রমণের সময় অথবা ধোঁয়াটে, ধুলোময় পরিবেশের সংস্পর্শে আসার সময় মানুষের নিয়মিত মাস্ক এবং চোখের সুরক্ষা ব্যবহার করা উচিত; প্রচুর শিল্প ধোঁয়াযুক্ত এলাকায় ভ্রমণ সীমিত করা উচিত; এবং এই বিশেষ দূষিত পরিস্থিতিতে স্বাস্থ্য সুরক্ষার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত।

এছাড়াও, লোকেরা সুষম খাদ্য গ্রহণের উপর মনোযোগ দেয়, যার মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার এবং গাঁজনযুক্ত খাবার (নাটো, কম্বুচা, কেফির দই...) থাকে।

স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের রোগ প্রতিরোধ বিভাগ সুপারিশ করে যে লোকেরা বাইরে ব্যায়াম না করে, বাইরের নোংরা বাতাস এড়াতে জানালা বন্ধ করে, বাইরে বেরোনোর ​​সময় মাস্ক পরবে এবং এয়ার পিউরিফায়ার চালাবে।

এছাড়াও, পরিবারের উচিত বাসস্থান পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা এবং বায়ুচলাচল বৃদ্ধি করা, বায়ু দূষিত হলে পরিষ্কার করার সময় মাস্ক এবং সুরক্ষামূলক চশমা ব্যবহার করা; মৌচাক কয়লা চুলা এবং কাঠের কাঠের ব্যবহার সীমিত করা; দূষণকারী গ্যাস নির্গমন কমাতে মৌচাক কয়লা চুলা এবং কাঠের কাঠের পরিবর্তে বৈদ্যুতিক চুলা, ইন্ডাকশন কুকার বা গ্যাস চুলা ব্যবহার করা। এছাড়াও, বায়ু দূষণ সম্পর্কিত রোগগুলি দ্রুত সনাক্ত করার জন্য প্রত্যেকের নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা উচিত।

সূত্র: https://kinhtedothi.vn/ha-noi-gia-tang-o-nhiem-khong-khi-nguoi-dan-chu-dong-phong-benh.html