مهما كان يومك مزدحمًا، يجب على المرضى دائمًا تناول أدويتهم في الوقت المحدد وبالجرعة الصحيحة، وخاصةً المضادات الحيوية أو أدوية الأمراض المزمنة. وحسب نوع الدواء، فإن أفضل وقت لتناوله هو عند الشعور بالجوع أو الشبع، وفقًا لموقع Everyday Health (الولايات المتحدة الأمريكية) المتخصص في المعلومات الصحية.
لا ينبغي تناول بعض الأدوية قبل النوم لأنها قد تسبب الأرق.
يعتمد تناول دوائك قبل النوم على نوع الدواء. على سبيل المثال، يُعد تناول حاصرات بيتا، التي تُستخدم عادةً لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب، آمنًا قبل النوم. مع ذلك، في بعض الحالات، قد تُسبب الأرق وانخفاض مستويات هرمون الميلاتونين المُنظِّم للنوم.
تساعد مدرات البول الكلى على التخلص من الأملاح والماء الزائدين من الجسم. لذلك، فإن تناولها قبل النوم يسبب كثرة التبول، مما يُصعّب النوم.
ينبغي على المرضى أيضًا تجنب تناول أدوية اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD). يُؤخذ هذا الدواء صباحًا لتحسين التركيز. إذا تم تناوله قبل النوم مباشرةً، فقد يُسبب اضطرابًا في النوم.
وبالمثل، قد تُسبب الكورتيكوستيرويدات المُستخدمة لعلاج الربو أو الحساسية، عند تناولها قبل النوم بقليل، اضطرابًا في دورات النوم. ولها تأثير مُنشط يُشبه تأثير الكافيين في القهوة. تحتوي بعض أدوية البرد والجيوب الأنفية على السودوإيفيدرين أو فينيليفرين، اللذين قد يكون لهما تأثير مُنشط مُشابه.
لذلك، يجب على المرضى الانتباه إلى تأثير هذه الأدوية على النوم. إذا لم تكن متأكدًا من سلامة الدواء الذي تتناوله قبل النوم، فاستشر طبيبك.
بالإضافة إلى ذلك، ينبغي على المستخدمين الانتباه للآثار الجانبية للدواء، وخاصةً لمن يعانون من إعاقات جسدية، ككبار السن. فبعض الأدوية لها آثار جانبية تسبب الدوخة، مما يزيد من خطر السقوط. وتزداد خطورة هذه الحالة إذا كان المريض يعيش بمفرده.
في الوقت نفسه، هناك أدوية تُعطي أفضل النتائج عند تناولها ليلًا قبل النوم. تُعطي الستاتينات الخافضة للكوليسترول أفضل النتائج عند تناولها قبل النوم لأن الكبد يُنتج معظم الكوليسترول ليلًا. كما تُوصف أدوية التهاب المفاصل الروماتويدي غالبًا ليلًا لعلاج الأعراض التي عادةً ما تزداد سوءًا في الصباح، وفقًا لموقع Everyday Health .
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)