هل من الجيد شرب الشاي الأسود يوميًا؟

ما هو تأثير الشاي الأسود؟

تتضمن المقالة المنشورة على موقع مستشفى ميدلاتيك العام استشارة طبية من BSCKI. صرّح دونغ نغوك فان بأن الاسم العلمي لشجرة كساه دين هو سيلاستروس هيندسي بنث، والمعروفة بأسماء أخرى مثل: ألف زهرة بيضاء، وشجرة السرو، وشجرة الوسادة.

هذه نبتة كرمة خشبية تلتصق بالأشجار الكبيرة لتتسلقها عندما تنمو بريًا، ولكن عند زراعتها، تلتصق الأغصان ببعضها لتشكل كتلًا تنمو. ساق الكرمة السوداء مستديرة، يتراوح طولها بين 3 و10 أمتار، وفي صغرها يكون لونها رماديًا فاتحًا وخاليًا من الشعر، ولكن عندما تكبر، يتحول لونها إلى البني والشعر، ثم يتحول تدريجيًا إلى الأخضر.

حتى الآن، تشمل التأثيرات الدوائية الرئيسية التي تمت دراستها وتسجيلها لنبات الجنسنغ الأسود ما يلي:

- مضاد للأورام: تمتلك مركبات البوليفينول والفلافونويد والكينون الموجودة في الحبة السوداء القدرة على محاربة تكوين الأورام مع تثبيط نمو الخلايا السرطانية، وتسييلها بحيث يتم تدميرها بسهولة، وبالتالي الحد من قدرة الأورام على الانتشار.

هل شرب الشاي الأسود يوميًا مفيد لصحتك؟

- مضادات الأكسدة: جميع المكونات النشطة في هذا النبات قادرة على محاربة الجذور الحرة وتقليل آثارها الضارة على الخلايا.

- الحفاظ على استقرار ضغط الدم: تناول الزنجبيل يوميًا يُساعد على استقرار ضغط الدم، خاصةً لمن يعانون من ارتفاعه. أما لمن يعانون من انخفاض ضغط الدم، فيُنصح بإضافة بضع شرائح من الزنجبيل عند تناول الزنجبيل.

- تحسين وظائف الكبد وإزالة السموم: يمكن للمكونات النشطة في نبات الجنسنغ الأسود أن تدعم علاج تليف الكبد والتهاب الكبد وارتفاع إنزيمات الكبد ومحاربة أمراض الكبد الثانوية.

- تحسين النوم والشهية: يُعدّ نبات الزعتر مفيدًا نسبيًا للأشخاص الذين يعانون من ضعف جسدي، وأرق متكرر، وفقر دم. كما يُحسّن الدورة الدموية، ويساعد في علاج الدوخة.

هل شرب الشاي الأسود يوميًا مفيد لصحتك؟

نقلت صحيفة الصحة والحياة عن الدكتور بوي داك سانغ، من أكاديمية فيتنام للعلوم والتكنولوجيا، جمعية هانوي للطب الشرقي، قوله إنه وفقًا للطب الشرقي، يتميز الشاي الأسود بطعم مر، وخصائص باردة، وتأثيره في تنظيم الدورة الشهرية، ومدر للبول، وعلاج الدمامل والقرحة، ومضاد للالتهابات، وتبريد الكبد والمرارة، وتقليل الإفرازات، وتعزيز مقاومة الجسم. لذلك، يمكن للأشخاص الذين يعانون من الدمامل والقرحة غلي ماء الشاي الأسود وشربه يوميًا.

بالنسبة للأشخاص العاديين، يُمكنهم شرب الماء المغلي من الشاي الأسود يوميًا لتقوية جهاز المناعة، وزيادة المقاومة، وتحسين تدفق الدم إلى الدماغ. اشرب حسب احتياجاتك، أو ١٠٠ غرام يوميًا.

ولكن تجدر الإشارة إلى أن المعلومات المرجعية للاستخدام تتطلب استشارة طبيب مختص، وخاصة في حالات أمراض الكلى، وانخفاض ضغط الدم، والنساء الحوامل، والأطفال.

بالإضافة إلى ذلك، عند شرب الشاي الأسود، يجب أن تعلم أنه لا يجب عليك استخدام الكحول، أو البيرة، أو السجائر... أو المنبهات الأخرى لأنها سوف تؤثر على صحتك وتأثيرات الشاي الأسود.

ها آن (التوليف)

المصدر: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-xa-den-moi-ngay-co-tot-ar907420.html