سمعتُ أن إعطاء طفلكِ حليبًا غنيًا بالكالسيوم يُساعده على بلوغ طولٍ رائع، هل هذا صحيح؟ (هونغ، ٢٩ عامًا، مدينة هو تشي منه)
رد:
في الوقت الحاضر، تهتم العديد من العائلات عند اختيار الحليب لأطفالها بمعايير الحليب الغني بـ DHA والكالسيوم لمساعدة أطفالهم على النمو بشكل أطول.
في الواقع، فكرة استخدام الحليب كحل وحيد لزيادة طول الأطفال خاطئة. فحتى لو حصل الأطفال على ما يكفي من الكالسيوم والطاقة وفقًا للاحتياجات الغذائية الموصى بها، ومع ذلك تُجبرهم الأسرة على شرب المزيد من الحليب، فإن ذلك غير ضروري، وسيؤدي إلى فقدان شهيتهم، وتعرضهم لضغوط نفسية...
وبناءً على ذلك، تتأثر زيادة الطول بعوامل عديدة، مثل الوراثة والبيئة... كما أن طول الوالدين المناسب عامل مؤثر في طول الأبناء. في الوقت نفسه، فإن الأطفال الذين تلقوا التطعيمات الكاملة، ويحصلون على تغذية سليمة، ويعانون من أمراض أقل... سينموون بشكل جيد، وسيصلون بالتأكيد إلى طول أفضل. بالإضافة إلى ذلك، تُحفز ممارسة الرياضة بانتظام صفيحة نمو رأس العظم الطويل، مما يُساعد العظام على النمو بسرعة في الطول.
يجب تنسيق جميع العوامل المذكورة أعلاه وتطبيقها بشكل متزامن. كما يجب على الوالدين مراقبة وزن وطول أطفالهم وفقًا لمعايير مخططات النمو الصادرة عن منظمة الصحة العالمية.
ماجستير دكتور دونغ كونغ مينه
رئيس قسم التغذية وعلم الأنظمة الغذائية، مستشفى الأطفال بالمدينة
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)