هل تؤثر التمارين الرياضية المفرطة على القدرة على الإنجاب؟

ابدأ يومك بأخبار الصحة، ويمكن للقراء أيضًا قراءة المزيد من المقالات: علامات على الساقين تنذر بأمراض الكبد.. متى يجب خلع ضرس العقل؟.. 4 طرق تساعدك على حرق الدهون الزائدة في مختلف أنحاء الجسم

انتبه! الرجال الذين يمارسون هذه التمارين قد يواجهون صعوبة في الحمل.

لا شك أن للتمارين الرياضية فوائد صحية جمة. وكثيرًا ما يسعى الكثيرون إلى ممارسة الرياضة بجد لتحسين صحتهم. ومع ذلك، فقد أشارت الأبحاث إلى أن الإفراط في ممارسة الرياضة لدى الرجال قد يؤثر على خصوبتهم .

نظرًا للإجهاد التأكسدي المرتفع والالتهاب المزمن ووظيفة المحور تحت المهاد والغدة النخامية والغدد التناسلية، فإن الإفراط في التدريب قد يكون له آثار ضارة.

إن رفع الكثير من الوزن وممارسة التمارين الرياضية لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون الذكري.

إليكم التأثيرات الضارة للإفراط في ممارسة التمارين الرياضية على خصوبة الرجال.

انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. قد يؤدي رفع الأثقال الزائدة وممارسة الرياضة لفترات طويلة إلى انخفاض مستويات التستوستيرون. تُشير المجلة الأمريكية لصحة الرجال إلى أن اتباع برامج رياضية صارمة قد يُقلل من عدد الحيوانات المنوية.

لذلك، من الضروري تحقيق التوازن في مدة وكثافة التمارين الرياضية لضمان التوازن الهرموني والصحة الإنجابية للذكور.

ارتفاع درجة حرارة كيس الصفن. قد ترتفع درجة حرارة كيس الصفن نتيجةً لارتفاع درجات الحرارة لفترات طويلة أثناء التمارين الشاقة بملابس ضيقة أو جلسات ركوب الدراجات الطويلة. قد يؤثر هذا الارتفاع في درجة الحرارة سلبًا على حركة الحيوانات المنوية وإنتاجها. للوقاية من هذا الخطر، من الضروري اتخاذ احتياطات مثل ارتداء ملابس فضفاضة والتأكد من تهوية الصالة الرياضية جيدًا. يُمكن للقراء قراءة المزيد عن هذه المقالة في صفحة الصحة بتاريخ ١٦ يناير .

علامات على القدمين تحذر من أمراض الكبد

هناك أسباب عديدة لتلف الكبد وعدم قدرته على أداء وظائفه بشكل صحيح. قد تكون بعض العلامات غير الطبيعية في الساقين علامة تحذيرية على وجود مشاكل في الكبد. إذا لم يتم تشخيصه وعلاجه على الفور، فقد يؤدي تلف أكثر خطورة إلى تليف الكبد.

يؤدي الكبد أكثر من 500 وظيفة في الجسم، مقسمة إلى أربع مجموعات، تشمل الهضم، وتنقية الدم، ودعم المناعة، وتخثر الدم. إلا أن تلف الكبد يمنعه من أداء وظائفه الحيوية بشكل كافٍ.

بالإضافة إلى تورم الساقين، فإن تلف الكبد يسبب أيضًا اليرقان والقيء والعديد من الأعراض الأخرى.

قد تظهر علامات تحذيرية لأمراض الكبد في الساقين. فعندما يتلف الكبد ويتوقف عن العمل، تتراكم السوائل الزائدة والسموم في الساقين، مما يؤدي إلى حالة تُسمى الوذمة الطرفية. ويصاحب هذه الحالة ألم والتهاب في القدمين. وفي حال عدم التشخيص والتدخل السريع، قد يحدث المزيد من تلف الكبد وتندبه، مما يؤدي إلى تليف الكبد.

عادةً ما تُصيب الوذمة الطرفية كبار السن والنساء الحوامل، وتصيب ساقًا أو ساقين. ومع ذلك، يُمكن لأي شخص وفي أي عمر أن يُصاب بهذه الحالة. لذلك، عند ملاحظة تورم وألم مفاجئين في ساقيك، يجب عليك زيارة الطبيب في أسرع وقت ممكن. سيُنشر محتوى هذه المقالة على صفحة الصحة في ١٦ يناير.

متى يجب إزالة ضرس العقل؟

ضروس العقل، المعروفة أيضًا بالضروس الثالثة، هي آخر الأسنان نموًا. تظهر هذه الأسنان عادةً بين سن ١٧ و٢٥ عامًا.

عندما تنمو ضروس العقل بشكل معوج، فقد تؤدي إلى التهاب اللثة، وألم الفك، والصداع، وبعض مشاكل الجيوب الأنفية والأذن والأنف. لذلك، فإن التعرّف المبكر على علامات اعوجاج ضروس العقل والتدخل الطبي المناسب سيساعد في تخفيف الأعراض.

عندما تنمو أسنان العقل بشكل ملتوٍ، مما يسبب الالتهاب والعدوى، فيجب خلعها ومعالجتها بالمضادات الحيوية.

يجب على الأشخاص رؤية طبيب الأسنان عند ظهور العلامات التالية:

تنمو ضروس العقل من اللثة. إذا لم تنمو بشكل مستقيم، بل بشكل معوج، وبرز طرف السن من اللثة، فيجب خلعها. أما إذا نمت بشكل مستقيم ولم تسبب ألمًا أو التهابًا، فقد لا تحتاج إلى خلع.

ألم عند المضغ. حتى لو لم يكتمل بزوغ ضروس العقل، فإنها قد تُسبب ألمًا عند المضغ. هذه الحالة تمنعنا من الاستمتاع بالطعام، مما يُؤدي بسهولة إلى سوء التغذية.

تلف الأسنان الأخرى. قد يُسبب ضرس العقل تلفًا في أسنان أخرى أو في مفصل الفك. غالبًا ما يكون سبب التلف هو نموه بشكل مُعوج وضغطه على الأسنان المجاورة. ابدأ يومك بأخبار الصحة واقرأ المزيد من هذه المقالة!

رابط المصدر: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-tap-the-duc-qua-suc-co-sao-185240115180455362.htm