قل "لا" لهذه الأشياء الثمانية بعد سن الخمسين لتجنب المشاكل

إذا كنت تريد أن تعيش حياة سعيدة وهادئة في النصف الثاني من حياتك، عليك أولاً أن تقول لا لهذه الأشياء الثمانية.

1. ممنوع المقامرة

لقد تجاوز نصف عمره، ولم تتغير حياته من حيث المال والشهرة.

يختبر العديد من الأشخاص مصيرهم عن طريق إنفاق الأموال على المقامرة على أمل تغيير مصيرهم بين عشية وضحاها.

لكن طبيعة هذه الرهانات هي أخذ المال من الخاسر لدفعه للفائز.

في الوقت نفسه، يكون عدد الفائزين دائمًا ضئيلًا للغاية. بمعنى آخر، المشاركة في هذه الرهانات أشبه بإهدار المال، ناهيك عن الخسارة.

عندما تشارك بعمق، غالبًا ما يكون لديك عقلية الفوز كثيرًا، لذا فإنك تستمر في اللعب بسبب الجشع.

لكن عندما تخسر، تغضب وتحاول بكل الطرق استعادة ما خسرته. في النهاية، ينتهي بك الأمر مفلسًا دون أن تدرك ذلك.

مهما أنفقت في كل مرة، قد يكون قليلًا أو كثيرًا. ولكن كما هو الحال في أي شيء، فالقليل يُحدث فرقًا كبيرًا.

يوما ما، سوف تدرك أن الأموال التي تستثمرها في ألعاب القمار هذه يمكن استخدامها لأغراض أكثر ربحية.

الكراهية والاستياء سيمنعاننا من الاستمتاع بمتع الحياة. يجب التخلص منهما. صورة توضيحية.

2. لا استياء

إن الكراهية والاستياء يمنعاننا من التمتع بالمتع الكامنة في الحياة.

عندما يتراكم الاستياء مع مرور الوقت، فإنه يمكن أن يتحول إلى قلق واكتئاب، مما يؤدي إلى تدمير الصحة الجسدية والعقلية.

بحلول ذلك الوقت، لن يعاني أحد غيرك من الخسارة والأضرار الأكبر.

وتظهر الأبحاث الطبية أيضًا أن التسامح يمكن أن يعزز العلاقات الإيجابية، ويرفع الروح إلى آفاق جديدة، ويقلل من القلق والتوتر، ويخفض ضغط الدم، ويقلل من معدل تعاطي الكحول والمخدرات.

3. لا تدخن أو تشرب الكحول

عند المرور عبر غابة الحياة، والوصول إلى الجدول البارد في سن الشيخوخة، غالبًا ما يكون لدى الإنسان رغبة - رغبة في الصحة التي لا تزال واضحة مثل الجدول.

ولتحقيق ذلك، فإن الإقلاع عن التدخين وشرب الكحول أمران لا غنى عنهما.

كانت السجائر والكحول في الماضي رمزًا للتمرد والانغماس في الشباب، ولكن مع تقدمنا في السن، أصبحت مثل القنابل الموقوتة في الجسم والتي يمكن أن تسبب أزمة صحية في أي وقت.

إن التخلي عنها يشبه إزالة عبء من الجسم، وترك سفينة الحياة تبحر بثبات على المياه الصافية.

كل لحظة تقول فيها "لا" للإغراء هي تأكيد على ذاتك. وكل يوم تمتنع فيه عن التدخين أو الشرب، سيساعدك جسمك على التفكير بوضوح أكبر والحصول على طاقة أكبر.

وهذا شكل من أشكال التغيير الذاتي من الداخل إلى الخارج، وفهم عميق للحياة واحترام خاص للصحة.

إن الإقلاع عن التدخين وشرب الكحوليات لا يتعلق بالصحة الشخصية فحسب، بل يتعلق أيضًا بالالتزام العائلي والمسؤولية الاجتماعية.

إن كل فعل للإقلاع عن التدخين لا يؤدي فقط إلى تحسين نوعية حياة كل شخص، بل يؤثر أيضًا بصمت على مواقف من حوله.

يمكن أن ينتقل نمط الحياة الصحي بين أفراد الأسرة ويكون بمثابة نموذج للجيل القادم.

4. لا ترضي الجميع

في مجتمع اليوم، نريد جميعًا أن نكون مقبولين ومحبوبين من قبل الآخرين.

بالإضافة إلى مهارات التحدث الذكية، يجب علينا أيضًا أن نعرف كيفية استخدام بعض "الحيل الصغيرة" لكسب ود العديد من الأشخاص، وخاصة في مجتمع حيث العلاقات ضرورية في كل مكان كما هو الحال اليوم.

ومع ذلك، بالنسبة لأولئك الذين تجاوزوا منتصف العمر، تخلصوا من عقلية محاولة إرضاء الجميع.

رغم أن قول "لا" في بعض الأحيان ليس بالأمر السهل، لكن الحياة ملكنا، وليس لدينا وقت إضافي لمحاولة إرضاء الجميع، ومن خلال القيام بذلك، فإن الشخص الذي يعاني أكثر هو أنفسنا.

لماذا يجب علينا أن نعاني هكذا، عندما نكون قد وضعنا بالفعل أقدامنا على الجانب الآخر من الحياة؟

5. لا تكن جشعًا لحياة لا تنتمي إليك

قال بنيامين فرانكلين: "الرجل الساخط لا يجد كرسيًا مريحًا".

يمكن فهم هذه الجملة على النحو التالي: بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون ما يكفي أبدًا، ويشعرون دائمًا بعدم الرضا، لا يمكن لأي كرسي أن يرضيهم.

في كل مجتمع، ثمة فجوة بين الأغنياء والفقراء. في كل مكان، هناك من يحسد الأغنياء على حياتهم.

إنهم غالبا ما ينظرون إلى عادات الإنفاق الباذخة لدى من حولهم ويقارنونها ببعضها، فيشعرون بعدم الرضا عن حاضرهم.

عندما تأتيك أفكار جشعة حول أشياء لا تخصك، فهذه هي اللحظة التي تظهر فيها إشارة خطيرة لنفسك.

إذا كانت لدينا القدرة الكافية، فإننا نستطيع بناء أصولنا الخاصة بشكل كامل وتحسين نوعية حياتنا.

ولكن بدون القدرة على القيام بذلك، فإن الجشع يجعل نفسيتنا قبيحة بشكل متزايد، ويمكن أن يسبب أفعالاً خاطئة وعواقب لا يمكن التنبؤ بها.

لمن تجاوزوا الخمسين، لا تنتظروا ما يُسمى "الفرصة الأفضل". صورة توضيحية

6. لا جدال

الجدال لا يُساعدك على حل المشكلة. إذا كنتَ مُدمنًا على الجدال والجدال مع الآخرين، فحتى لو ربحتَ الجدال، لن تحصل على مشاعر طيبة من الطرف الآخر.

إن الطريق للفوز الحقيقي هو عدم الجدال.

يجب على الأشخاص الذين تجاوزوا الخمسين من العمر أن يعرفوا كيفية التخلص من غرورهم، وأن يكونوا على استعداد للاستسلام والتسوية، وعندها فقط ستكون أرواحهم مسالمة وسعيدة.

7. لا تتحدث بسوء عن الآخرين

هناك مقولة تقول: "إذا لم يكن لديك شيء لطيف لتقوله، فلا تقل أي شيء على الإطلاق".

عندما تكتشف فجأة أن أصدقائك يتحدثون خلف ظهرك، فإن الشيء الأكثر حكمة الذي عليك فعله هو معاملتهم بالكرم والتسامح.

حينها فقط يمكنك أنت والآخرين حل سوء الفهم وبناء صداقات أفضل في نفس الوقت.

8. لا تنتظر

بالنسبة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، من فضلكم لا تنتظروا ما يسمى بـ "أفضل فرصة".

إن كان عليك أن تستريح، فاسترح. إن أردت السفر ، فاسافر. إن أردت فعل شيء، فافعله فورًا، لا تؤجله.

المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/noi-khong-voi-8-viec-nay-khi-buoc-qua-tuoi-50-ban-cang-tranh-duoc-phien-phuc-cuoc-doi-an-yen-172250108105807851.htm