الرجل المصاب بسرطان القولون والمستقيم لديه عادة حبس حركات الأمعاء بشكل متكرر
في الآونة الأخيرة، شارك الطبيب التايواني تشين رونغجيان (الصين) حالة مريض يبلغ من العمر 50 عامًا مصاب بسرطان القولون والمستقيم .
ومن المعروف أن هذا الرجل يعاني منذ صغره من عادات غذائية غير منتظمة بسبب طبيعة عمله، وكثيراً ما يكبح حركة أمعائه.
وعندما وصل إلى الثلاثينيات والأربعينيات من عمره، اعتادت أعصابه اللاإرادية على هذه العادة، مما جعل من الصعب جدًا عليه التبرز، حتى أنه في بعض الأحيان كان يجلس على المرحاض لمدة ساعة دون أن يتمكن من التبرز.
توضيح
لتلبية احتياجاته الشخصية، كان يستخدم الملينات والحقن الشرجية بكثرة، لكنها لم تُلبِّ احتياجاته العاجلة إلا. مؤخرًا، شعر بانتفاخٍ وشعر بمشكلةٍ ما، فذهب إلى المستشفى. بعد إجراء تنظير داخلي وفحوصات، خلص الطبيب إلى إصابته بسرطان القولون والمستقيم في مرحلته الثالثة.
استشهد الدكتور تشين بأبحاث دولية، وأشار إلى أن حبس البراز لفترات طويلة يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. وأضاف: "حبس البراز يُحوّل الأمعاء الغليظة إلى بيئة تخمير غير صحية، مما قد يؤدي بسهولة إلى تكوّن آفات مخاطية". كما ذكّر بأنه عندما يكون قضاء الحاجة في الخارج غير مريح، "لا بأس بحبس البراز من حين لآخر، ولكن لا ينبغي أن يصبح عادة دائمة".
ماذا يحدث لجسمك عندما تحبس حركات الأمعاء؟
عادة ما يحدث الشعور بالحاجة إلى التبرز بعد تناول الطعام أو شرب القهوة لأن القهوة لها تأثير تحفيز الأمعاء.
حبس البراز يعني شد عضلات العاصرة. بعد ساعتين، ستشعر بضغط في بطنك. بعد ست ساعات، يبدأ جسمك بالتفاعل مع برازك، وهذا ليس جيدًا. قد تفقد الرغبة في التبرز، ليس بسبب اختفاء البراز، بل بسبب إصابتك بالإمساك.
بعد ١٢ ساعة، تتمدد معدتك تحت الضغط ولن تعود إلى وضعها الطبيعي مهما حاولت. كلما طالت مدة بقائها في جسمك، أصبح البراز أكثر صلابة، مما يُصعّب خروجه.
لتجنب أي عواقب غير مرغوب فيها، ينصح الدكتور سونبال بالذهاب إلى الحمام بمجرد أن تشير الجسم إلى ذلك أو على الأقل قبل ساعة أو ساعتين.
الأمراض الكامنة الناجمة عن عادة حبس حركة الأمعاء بانتظام
توضيح
يسبب الإمساك
للأمعاء الغليظة القدرة على امتصاص الماء من البراز. عند حبس البراز، يبقى في الأمعاء لفترة أطول ويمتص كمية أكبر من الماء. هذا يُسبب جفاف البراز والإمساك.
يسبب البواسير
عندما يكون البراز صلبًا ويصعب إخراجه، فإنه يضغط على الأوردة المحيطة بالمستقيم والشرج. ينتج هذا الضغط عن الجلوس لفترات طويلة والإجهاد الشديد. تلتهب الأوردة التي تتعرض للضغط لفترة طويلة وتسبب البواسير. من أعراض هذا المرض الشائعة الشعور بعدم الراحة في الشرج، والحكة، والألم، وحتى النزيف الشرجي.
يسبب التهابات المسالك البولية
القولون، المعروف أيضًا بالأمعاء الغليظة، والمثانة يقعان بالقرب من بعضهما في الجسم، ويتصلان ببعضهما البعض عبر الأعصاب. قد يؤدي حبس البراز لفترة طويلة إلى امتلاء القولون والضغط على المثانة، مما يؤدي إلى الشعور بالحاجة إلى التبول حتى لو لم تكن المثانة ممتلئة بالفعل.
بالإضافة إلى ذلك، فإن وجود كمية كبيرة من البراز في الأمعاء الغليظة يزيد أيضًا من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية.
خطر تدلي المستقيم
قد يؤدي حبس التبرز لفترة طويلة إلى تدلي المستقيم. ووفقًا للمبدأ، عندما تتراكم كمية كافية من البراز في الأمعاء، يُحدث ذلك رد فعل منبه للدماغ، مما يُسبب الشعور بالحاجة إلى التبرز. ومع ذلك، إذا حبستَ التبرز لفترة طويلة، فلن يعود المستقيم مُحفزًا كما كان من قبل، وسيتدلى تدريجيًا (هذه الظاهرة تُشبه البواسير).
زيادة خطر الإصابة بسرطان الأمعاء
عدم إخراج البراز يعني احتباس السموم في الجسم، بل وامتصاصها، مما يُسبب التعب والضعف وضعف المناعة. وهذا أيضًا السبب الرئيسي للبواسير وسرطان الأمعاء، وسرطان القولون والمستقيم، لدى الأشخاص الذين يحاولون كبح حركة أمعائهم.
بناء عادات الأمعاء العلمية للوقاية من الأمراض
توضيح
تناول الكثير من الألياف، مثل الخضراوات والدرنات والفواكه الطازجة والمكسرات. تناول المزيد من الأطعمة الملينّة، مثل البطاطا الحلوة والموز والأفوكادو...
- الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات ب مثل الحبوب والبابايا لتحفيز حركة الأمعاء.
- الحد من تناول الأطعمة الدهنية والمقلية والحارة والمنبهات مثل القهوة والشاي والبيرة والكحول.
اشرب كمية كافية من الماء يوميًا، حوالي ٢ إلى ٢.٥ لتر. يُنصح بشرب الماء الدافئ بعد الاستيقاظ وعند الشعور بالجوع.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي والركض واليوغا،...
احصل على قسط كافٍ من النوم يوميًا، حوالي ٧-٨ ساعات يوميًا. اعتد على عدم السهر، والنوم في الوقت المحدد، والاستيقاظ مبكرًا.
- ادخل في عادة التبرز في وقت محدد من اليوم، ولا تحبس حركة أمعائك لفترة طويلة.
[إعلان 2]
المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-50-tuoi-mac-ung-thu-dai-truc-trang-thua-nhan-thuong-xuyen-lam-viec-nay-17224100210490889.htm
تعليق (0)