هل النوم مع وجود مكيف الهواء بشكل منتظم يؤثر على الرئتين؟

أجابت الدكتورة تران ثي ثوي تونغ ، قسم اختبار وظائف الجهاز التنفسي، مستشفى جامعة الطب والصيدلة، مدينة هوشي منه: مع تأثير تغير المناخ، أثر الطقس الحار في الصيف بشكل كبير على إنتاجية العمل وساهم في التأثيرات السلبية على الصحة.

ثبت أيضًا أن استخدام تكييف الهواء يُحسّن أداء العمل، ويُوفر الراحة للناس، بمن فيهم مرضى المستشفيات. ومع ذلك، فإن الاستخدام المنتظم لتكييف الهواء، مع الحفاظ على درجة حرارة منخفضة جدًا، يؤثر سلبًا على صحة الجهاز التنفسي.

إن استخدام مكيف الهواء بشكل منتظم وضبط درجة الحرارة على درجة منخفضة جدًا يؤثر سلبًا على صحة الجهاز التنفسي.

يُجفف الهواء البارد الغشاء المخاطي للأنف بسهولة، مما يُساعد على حماية الجهاز التنفسي ومنع البكتيريا أو الفيروسات من دخول الرئتين والتسبب بالالتهابات، خاصةً لدى الأشخاص الذين يُعانون من أمراض تنفسية مزمنة، مثل الانسداد الرئوي المزمن، وتوسع القصبات الهوائية، وكبار السن، والعديد من الأمراض الكامنة، وضعف المناعة. وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الهواء البارد جدًا يجعل المصابين بالربو أو أمراض الرئة شديدة الحساسية أكثر عرضة للإصابة بتشنج القصبات الهوائية، مما يُسبب نوبات ربو حادة.

فرق درجة الحرارة بين البيئة الخارجية والغرفة كبير جدًا، مما يمنع الجسم من التكيف، ويسبب صدمة حرارية. حرصًا على سلامتكم، يُنصح مستخدمو مكيفات الهواء بعدم ترك فرق درجة الحرارة بين درجة حرارة الغرفة ودرجة حرارة المكيف يتجاوز 7 درجات. حافظوا على تهوية الغرفة جيدًا بانتظام، ونظفوا مكيف الهواء دوريًا، لأن العوامل المعدية قد تتواجد في البيئة المغلقة، مما يؤثر سلبًا على صحة الجهاز التنفسي.

يجب تنظيف غرف النوم المكيفة بانتظام. في الصباح، بعد استخدام مكيف الهواء لساعات طويلة طوال الليل، يُنصح بفتح النوافذ للسماح بدخول أشعة الشمس والرياح للمساعدة في تطهير الهواء وتدويره.

عند النوم، تجنب النوم في مكان ينفخ فيه مكيف الهواء مباشرةً على وجهك أو رأسك، فقد يسبب احتقانًا أنفيًا والتهابًا في الحلق. ولزيادة رطوبة الهواء أثناء استخدام مكيف الهواء، يمكنك وضع إبريق ماء في زاوية غرفة النوم.

رابط المصدر: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-ngu-may-lanh-thuong-xuyen-co-anh-huong-phoi-khong-185230726135135837.htm