تتحول الأوراق المجففة إلى "مضادات حيوية طبيعية" تساعد على تغذية الكبد وخفض نسبة السكر في الدم بشكل جيد للغاية.

تحتوي هذه الورقة على مضادات حيوية طبيعية تساعد على حماية الجسم من الأمراض. عند الشعور بالتعب أو ضعف المناعة، اغلي هذه الورقة واشربها كل صباح لزيادة طاقتك.

تُستخدم أوراق الليمون بكثرة في فيتنام، طازجة أو مجففة، كتوابل، مما يُضفي على الأطباق لذةً وجاذبية. إلا أن الكثيرين لا يعلمون أن هذا النوع من الأوراق يُستخدم أيضًا على نطاق واسع في الطب لما له من خصائص علاجية.

بحسب الطب الحديث، تحتوي أوراق الليمون على العديد من المكونات مثل: لينالول، زيت الليمونين، الفلافونويدات (مثل البونسيرين، الهسبيريدين، الرويفولين والنارينجين)، السينفرين، إن ميثيل تيراامين، حمض الستريك، الكالسيوم، الفوسفور، الحديد، الفيتامينات أ، ب1، ج... وهي مفيدة جدًا للصحة.

وفقًا للطب الشرقي، تتميز أوراق الليمون بطعم حلو ولاذع، وخصائص دافئة، ولها تأثير في إذابة البلغم، وتخفيف السعال، والتطهير، وتقليل البلغم. عند استخدامها كدواء، تُحصد أوراق الليمون المجففة، وتُغسل، وتُفرم أو تُترك كاملة، ثم تُجفف في الشمس، وتُحفظ في مكان جاف للاستخدام لاحقًا.

بالإضافة إلى الاستخدامات المذكورة أعلاه، فإن هذه الورقة تجلب أيضًا العديد من الفوائد الصحية الرائعة على النحو التالي:

"دواء" مضاد حيوي طبيعي

تحتوي أوراق الليمون على مضادات حيوية طبيعية تساعد على حماية الجسم من الأمراض. عندما يشعر الجسم بالتعب أو ضعف المناعة، اغلي أوراق الليمون واشرب هذا الماء الدافئ كل صباح لزيادة الطاقة.

تعزيز جهاز المناعة لديك

تُستخدم أوراق الليمون غالبًا لتعزيز جهاز المناعة والمساعدة في علاج بعض الالتهابات، وذلك لغناها بمضادات الأكسدة وخصائصها القوية المضادة للبكتيريا.

وبناءً على ذلك، فإن مضادات الأكسدة بما في ذلك الفلافونويد والأحماض الفينولية والتربينويدات تساعد في حماية الجهاز المناعي من خلال تحييد الجذور الحرة وتقليل الإجهاد التأكسدي - وهي العوامل التي تضعف وظيفة المناعة وتزيد من خطر الإصابة بالعدوى.

بالإضافة إلى ذلك، تحتوي أوراق الليمون على مركبات ذات خصائص مضادة للبكتيريا قوية، قادرة على تثبيط نمو العديد من أنواع البكتيريا والفيروسات والفطريات.

وتحتوي هذه الورقة أيضًا على مواد طبيعية مضادة للبكتيريا مثل السيترونيلال والليمونين، والتي تساعد على تثبيط ومنع نمو وانتشار البكتيريا المسببة للأمراض مثل الإشريكية القولونية والسالمونيلا.

تبريد الكبد

وفقًا للطب الشرقي، تُعدّ أوراق الليمون من أنواع الأوراق التي تُساعد على تهدئة الكبد وتبريده، وخفض درجة حرارته، وتطهير الجسم من السموم. ولذلك، تحتوي أوراق الليمون على الألياف التي تُساعد على التسهيل عملية الهضم، وطرد السموم من الجسم عبر الجهاز الهضمي، مما يُخفف العبء على وظائف الكبد.

من العلاجات الشائعة لتبريد الكبد: أوراق الليمون، وأوراق الرامي، وأوراق المطحنة (جميعها مجففة)، ١٢ غرامًا لكل منها. تُغلى مع ٣ أوعية من الماء حتى يتبقى وعاء واحد، ثم تُقسم على جرعتين يوميًا، ويُفضل تناولها بعد الإفطار والعشاء. اتباع هذه الطريقة لمدة ١٥ يومًا يُساعد على تبريد الكبد وتهدئته بفعالية.

التحكم في نسبة السكر في الدم

أظهرت بعض الدراسات أن أوراق الليمون تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، وهو أمر مفيد لمرضى السكري. وبناءً على ذلك، يحتوي هذا النوع من الأوراق على مركبات الفلافونويد التي تساعد على تحسين حساسية الأنسولين.

ليس هذا فحسب، بل أظهرت بعض الدراسات أيضًا أن المركبات الموجودة في أوراق الليمون يمكن أن تساعد في إبطاء عملية هضم الكربوهيدرات - وهو السبب وراء ارتفاع مستويات السكر في الدم بعد الوجبات.

لذلك، قد تساعد أوراق الليمون في منع ارتفاع نسبة السكر في الدم وتساعد في التحكم في نسبة السكر في الدم بشكل أفضل.

مفيد للجهاز الهضمي

تحتوي أوراق الليمون على مركبات يمكنها تحفيز إنتاج الإنزيمات الهضمية، مما يساعد على تكسير الطعام وامتصاص العناصر الغذائية بسهولة أكبر، وبالتالي دعم الهضم الفعال.

بالإضافة إلى ذلك، تمتلك أوراق الليمون خصائص طاردة للريح، والتي تساعد على تقليل الغازات والانتفاخ من خلال تعزيز طرد الغازات، وتغذية الأمعاء، وتحسين وظيفة الأمعاء بشكل عام.

تتمتع هذه الورقة أيضًا بخصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في الحفاظ على توازن صحي للبكتيريا المعوية، وبالتالي تعزيز صحة الجهاز الهضمي.

المصدر: https://www.baogiaothong.vn/loai-la-phoi-kho-thanh-thuoc-khang-sinh-tu-nhien-giup-duong-gan-ha-duong-huyet-cuc-tot-192241210160432596.htm