يكتشف العلم عمرين يتقدم فيهما الإنسان في العمر أسرع من غيره

أجرى باحثون من جامعة ستانفورد (الولايات المتحدة الأمريكية) هذه الدراسة. جمعوا وحلّلوا بيانات 108 أشخاص في ولاية كاليفورنيا (الولايات المتحدة الأمريكية). تراوحت أعمارهم بين 25 و75 عامًا، وفقًا لموقع Verywell Health (الولايات المتحدة الأمريكية) المتخصص في الصحة.

سيحدث شيخوخة الإنسان بشكل أسرع في عمرين: 44 و 60.

اكتشف فريق البحث أن الشيخوخة لا تحدث ببطء وثبات فحسب، بل إنها ستكون أسرع في عمرين: 44 و60 عاماً. بالإضافة إلى ذلك، سيظهر الجسم انحدارات واضحة بسبب تأثيرات الشيخوخة في هذين العمرين.

تحديدًا، في سن الأربعين، يشهد الجسم انخفاضًا في قدرته على استقلاب الدهون والكربوهيدرات، وقدرة الكلى على استقلاب الكحول. وفي الوقت نفسه، في سن الستين، تنخفض وظيفة تنظيم المناعة في الجسم بشكل ملحوظ. إضافةً إلى ذلك، يشهد كلا هذين العمرين تغيرات كبيرة، ويكونان أكثر عرضة لأمراض الجلد والعضلات والقلب.

ويعتقد مؤلفو الدراسة أن هذه النتائج الجديدة قد تساعد في تقديم توصيات تشخيصية مناسبة للأعمار من 44 إلى 60 عامًا. وفي الوقت نفسه، يمكن للأشخاص اتخاذ تدابير وقائية بشكل استباقي ضد الأمراض المرتبطة بالعمر.

بالإضافة إلى ذلك، أشار فريق البحث إلى أن العيش حياة طويلة لا بد أن يكون مصاحبًا للحياة الصحية. فبالنسبة لمعظم الناس، يقل متوسط ​​العمر المتوقع الصحي، أو المدة التي يعيشونها بصحة جيدة، بمقدار 11 إلى 15 عامًا عن متوسط ​​العمر المتوقع الطبيعي. والهدف من إجراء التعديلات المناسبة للحد من آثار الشيخوخة ليس فقط إطالة العمر المتوقع الطبيعي، بل أيضًا إطالة العمر المتوقع الصحي.

الشيخوخة أمر لا مفر منه، لكن إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة يمكن أن يساعد في تقليل بعض المخاطر المرتبطة بالأمراض المرتبطة بالعمر. تشمل هذه التغييرات الإقلاع عن التدخين وشرب الكحول، وشرب كمية كافية من الماء لدعم صحة الكلى، وزيادة كتلة العضلات برفع الأثقال، وتناول أدوية الكوليسترول عند الضرورة، وفقًا لموقع Verywell Health .

المصدر: https://thanhnien.vn/khoa-hoc-phat-hien-2-do-tuoi-ma-con-nguoi-gia-di-nhanh-nhat-185240923153131913.htm