يؤدي السعال إلى إنفاق الجسم للطاقة، واعتمادًا على النوع، فإن كمية السعرات الحرارية المحروقة تختلف أيضًا، فقد تكون من 2 سعرة حرارية أو أكثر.
السعال هو استجابة الجسم لأي شيء يُهيّج الحلق أو المجاري الهوائية. يتلقى الدماغ إشارات من الأعصاب، ثم يُوجّه عضلات الصدر والبطن للسعال لإخراج الهواء من الرئتين.
يساعد السعال على طرد المواد المهيجة، ولكن إذا استمر لعدة أسابيع أو كنت تسعل البلغم أو الدم، فإنه غالبا ما يكون علامة على بعض الحالات الطبية ويجب عليك رؤية الطبيب.
السعال القوي والمستمر قد يُهيّج الرئتين، ويُشعر المريض بالتعب، وقد يُسبب الأرق، والدوار، والصداع، وسلس البول، والقيء. وتعتمد مدة السعال على سبب المرض.
وفقًا لموقع WebMD، يُصنف السعال إلى عدة أنواع، منها: السعال المصحوب ببلغم، وهو سعال مصحوب بكمية كبيرة من المخاط، ويُصدر صوت قرقرة في الرئتين عند السعال. السعال الخالي من البلغم هو سعال جاف أو سعال جاف لا يُنتج مخاطًا. ويُصنف السعال أيضًا إلى حاد وشبه حاد. يظهر السعال الحاد فجأة ويستمر لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. أما السعال شبه الحاد، فيظهر عند وجود عدوى، لمدة تتراوح بين ثلاثة وأربعة أسابيع تقريبًا. أما الأشخاص الذين يعانون من سعال مزمن (يستمر ثمانية أسابيع أو أكثر) فيحتاجون إلى رعاية طبية .
كل نشاط يحرق سعرات حرارية، وكذلك السعال. السعال يحرق الطاقة، وتختلف كمية السعرات الحرارية المحروقة من هذا النشاط باختلاف نوعه.
يُقاس عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم عند السعال بشدة السعال ومدته. إذا استمر السعال لفترة طويلة، يحرق الجسم سعرات حرارية أكثر من السعال البسيط. يؤثر السعال الشديد على الجسم بأكمله، ويحرق السعرات الحرارية بأعلى مستوى. عادةً ما لا يستهلك السعال الجاف، الناتج عن تهيج الطقس، طاقة. يمكن أن يستهلك السعال الواحد من 2 إلى 3 سعرات حرارية، لذلك غالبًا ما يفقد الأشخاص الذين يعانون من السعال المستمر الوزن بسهولة ويواجهون صعوبة في اكتسابه.
السعال يُحرق طاقة الجسم أيضًا. الصورة: Freepik
لتجنب فقدان الطاقة بسبب السعال، مما يؤدي إلى التعب وضعف الحالة الصحية، ينبغي على المرضى تحديد السبب مبكرًا لإيجاد العلاج المناسب. من الأسباب الشائعة السعال الناتج عن الفيروسات المسببة لنزلات البرد والإنفلونزا، والحساسية لعوامل مثل العفن، وعث الغبار، ووبر الحيوانات، والربو.
يؤدي التنقيط الأنفي الخلفي إلى خروج المخاط من الأنف إلى الحلق ويسبب أيضًا السعال والتهابات الجيوب الأنفية والارتجاع الحمضي والتهاب الشعب الهوائية ويهيج القصبة الهوائية والحبال الصوتية والحلق ويؤدي أيضًا إلى السعال.
يمكن تجربة بعض الطرق الطبيعية التالية لتخفيف السعال، مثل استخدام أقراص الاستحلاب، وشرب السوائل الدافئة، واستنشاق هواء دافئ ورطب، واستخدام أدوية السعال. اشرب العسل مع الشاي الساخن أو الماء الدافئ مع ملعقة عسل قبل النوم. تجنب مسببات السعال إذا كان سببه الحساسية. عالج الحالات الطبية مثل الربو، وارتجاع المريء، ومرض الانسداد الرئوي المزمن، والالتهاب الرئوي (إن وجد).
معظم السعال غير ضار، ولكن إذا استمر لأكثر من أسبوعين دون سبب واضح، مصحوبًا ببلغم أخضر أو أصفر، نزيف، صعوبة في التنفس...، يجب على المريض مراجعة الطبيب في وقت مبكر للحصول على العلاج المناسب لتجنب المضاعفات.
آن تشي (وفقًا لـ WebMD و Livestrong )
| يطرح القراء هنا أسئلة حول أمراض الأذن والأنف والحنجرة ليقوم الأطباء بالإجابة عليها |
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)