أسافر دون التقاط الصور، وأحزم حقيبتي وأركز على النوم

أفضل السفر إلى الجبال، وعند فتح نافذة الغرفة أستطيع أن أتنفس الهواء النقي والبارد للجبال والغابات - رسم توضيحي: ها ثانه

في أواخر مارس، كشف تطبيق حجز عالمي رائد في هولندا عن اتجاهات المسافرين في منطقة آسيا والمحيط الهادئ فيما يتعلق بالنوم. وفي فيتنام، وصل هذا الرقم إلى 67% من الراغبين في الاستمتاع بنوم هانئ ومتواصل أثناء السفر.

يعتمد اختيار اتجاه السفر التجريبي، أو السفر الاستكشافي ، أو السفر العلاجي أو السفر ببساطة... فقط للنوم، على التفضيلات، ويمكن أن يعتمد أيضًا على وقت كل شخص.

لكن في هذه المرحلة، أنا بالتأكيد ضمن نسبة 67%، وأعطي الأولوية للسفر لإعطاء جسدي استراحة.

الحياة في المدينة خانقة بشكل متزايد، ونواجه ضغوطًا وهمومًا لا تُحصى. هناك ليالٍ نتمنى فيها لو نستطيع أن نغمض أعيننا وننام فورًا. لكن هذا لا يزال بعيدًا جدًا، لأن عقولنا غالبًا ما تكون مليئة بالأفكار والهموم المستمرة.

في العشرين من عمري، حزمتُ حقيبتي وسافرتُ، غالبًا في رحلات طويلة وتسلق جبال. وفي الثلاثين، حزمتُ حقيبتي وسافرتُ، ولكن هذه المرة فقط لأحظى بنوم هانئ.

ليس أنا فقط، بل الآن معظم أصدقائي من حولي يقدرون أهمية النوم الجيد أثناء السفر.

لا مزيد من الرحلات أو التنزه، ولكن بعد العودة بأرجل متعبة، تستمر آثارها طوال أسبوع العمل. لا نمانع السفر لمجرد النوم!

ما أركز عليه في كل رحلة هو الانغماس في الطبيعة. لا شيء أروع من أن تحتضنني الطبيعة وتشفيني - رسم توضيحي: ها ثانه

نحن نخرج ونقارن أنفسنا ببعضنا البعض في كثير من الأحيان: "السفر هو ببساطة الانتقال من مكان إلى آخر للنوم".

لكن لأحظى بنوم هانئ، أكثر ما أُوليه اهتمامًا في كل رحلة هو انسجام الغرفة والمساحة مع الطبيعة. ففي أغلب الأحيان، أُدلل نفسي في الغرفة الجديدة، على السرير الوثير. حينها، يُمكننا الاستيقاظ براحة تامة دون الحاجة لسماع المنبه كل صباح.

أتذكر أول مرة سافرتُ فيها وحدي - لمجرد النوم - كانت في هضبة موك تشاو (سون لا). بفضل تواصل صديق، وجدتُ منزلًا عائليًا جميلًا وهادئًا، على بُعد حوالي 10 كيلومترات من مركز المدينة.

في ذلك الوقت، استأجرتُ عليةً في قلب الغابة. استيقظتُ صباحًا في العلية، مُصخبًا بصوتٍ عذبٍ لزقزقة العصافير، فقرأتُ الكتبَ براحةٍ واستمعتُ إلى الموسيقى، وهَمَّمتُ الأغاني لنفسي.

بعد ليلة نوم هانئة، زرتُ غابة صنوبر بان آنغ بمفردي، ثم ذهبتُ إلى الحديقة لأقطف الفراولة الناضجة بنفسي. وفي المساء، استمتعتُ بالمأكولات المحلية المميزة من أيدي طهاة محليين ماهرين.

في مناسبة أخرى، بعد سلسلة من الأيام المتعبة، غادرتُ العاصمة وسافرتُ بالطائرة إلى دا لات. نمتُ نومًا هانئًا في جو دا لات البارد دون أن أضطر لسماع أزيز مكيف الهواء أو حرارة المروحة كل ليلة صيف.

ثم في الرحلات اللاحقة، سواء مع الأصدقاء أو العشاق، لم يعد الأمر غريباً بالنسبة لهوايتي في السفر فقط للنوم.

كانت هناك رحلاتٌ استيقظ فيها الأصدقاء باكرًا لمشاهدة شروق الشمس الجميل. بدلًا من حثّي على الاستيقاظ، تركوني أنام مُغطّىً بالبطانية.

عندما يشعر جسدي بالراحة بعد ليلة نوم جيدة، أكون جاهزة لوضع المكياج وارتداء الملابس لاستكشاف المطبخ والمناظر الطبيعية الجميلة هناك.

ولا تنسوا الاستمتاع بالمأكولات المميزة في كل وجهة - رسم توضيحي: ها ثانه

يمكنك حمل حقيبة الظهر الخاصة بك في كل مكان، والتنقل من الشمال إلى الجنوب، على دراجة نارية عبر الممرات المتعرجة في الشمال الغربي أو ممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة وتسلق الجبال لأيام طويلة.

لكن هناك أيامًا تتعب فيها أقدامنا. حينها، نميل للبحث عن مكان هادئ، ونترك وراءنا مؤقتًا "الأيام التي تُرهقنا".

لمَ لا تقوم برحلة عفوية، وتحزم حقيبة ظهرك وتنطلق. هناك، يمكننا الاستلقاء براحة على مرتبة ناعمة والاستمتاع بنوم هانئ، مما يساعد الجسم على التعافي بعد أيام عمل شاقة.

مصدر: https://tuoitre.vn/du-lich-khong-can-chup-anh-toi-xach-balo-len-va-chu-trong-giac-ngu-20240401225202732.htm