ثلاث نصائح لتجنب حب الشباب الناتج عن عادات الطبخ

Ba lời khuyên tránh da nổi mụn do thói quen trong nấu ăn

قم بتشغيل غطاء المحرك أثناء الطهي للمساعدة في إزالة الزيت والغبار من الشعر والجلد.

إذا كنت قد ألقي اللوم على الطعام أو الهرمونات أو مستحضرات التجميل في ظهور البثور المفاجئة، فقد تتغافل عن الجاني المنتقل عبر الهواء: زيت الطهي.

وفقا لطبيبة الأمراض الجلدية هيلينا واتسون (المملكة المتحدة)، فإن عادات الطهي اليومية، وخاصة القلي، يمكن أن تعمل بصمت على تخريب جميع جهود العناية بالبشرة.

قالت لموقع بلومبوورلد: "معظم الناس لا يربطون عادات الطهي ببشرتهم. لكن التعرض لزيوت الطهي والشحوم في الهواء قد يسد المسام، مما يؤدي إلى ظهور بثور عنيدة، خاصةً حول خط الفك والجبهة".

وفقًا لاستطلاع أجرته شركة بلومبوورلد، أقرّ 63% من المشاركين بعدم غسل وجوههم أو شعرهم بعد الطهي، بينما لم يُشغّل 40% منهم شفاط المطبخ أثناء تحضير الطعام. هذه العادات التي تبدو غير ضارة، في الواقع، تُسبّب تراكم طبقة من الزيت على البشرة يوميًا.

"حتى لو كان لديك روتين مثالي للعناية بالبشرة، إذا لم تقم بإزالة تلك الطبقة من الزيت والأوساخ، فلا يزال بإمكانك الإصابة بحب الشباب"، يؤكد الدكتور واتسون.

صوفي ل.، ٢٩ عامًا، من مانشستر، مثالٌ على ذلك. جربت كل شيء، من منظفات باهظة الثمن إلى أمصال باهظة الثمن، لتحسين بشرتها، لكن حب الشباب استمر. تقول: "لم أدرك أنني أطبخ دائمًا دون ربط شعري أو غسل وجهي بعده إلا بعد أن قرأت نصيحة الدكتور واتسون".

قالت صوفي أن حب الشباب لديها توقف بعد تغيير عاداتها.

وفقًا للدكتور واتسون، لا تقتصر العناية بالبشرة على ما تضعينه على وجهك، بل تشمل أيضًا كيفية عيشك وتفاعلك مع البيئة. إليكِ ثلاث نصائح بسيطة وفعّالة من الدكتور:

- يساعد تشغيل غطاء المحرك أثناء الطهي على إزالة الزيت والغبار من الهواء قبل أن يلتصق بالجلد أو الشعر أو أدوات السطح.

اغسلي وجهك وشعرك بعد الطهي. حتى مسحهما بمزيل المكياج يُساعد على تقليل الزيوت على بشرتك.

غيّر أغطية وسادتك بانتظام. إذا كنت تطبخ يوميًا، فعليك غسل أغطية وسادتك مرة أو مرتين أسبوعيًا لتجنب تراكم الدهون والأوساخ.

المصدر: https://baoquocte.vn/ba-loi-khuyen-tranh-da-noi-mun-do-thoi-quen-nau-an-317825.html