น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างไม่สามารถควบคุมได้เนื่องจากความเครียด
ภายในเวลาเพียงปีเดียว เอที (อายุ 23 ปี จากดาลัต) น้ำหนักเพิ่มขึ้น 35 กิโลกรัม เนื่องจากความเครียดเรื้อรัง นอนไม่หลับเรื้อรัง และหันไปกินอาหารเพื่อคลายเครียด แม้ว่าจะไม่รู้สึกหิวเลยก็ตาม ที. บอกว่าเธอตกอยู่ในภาวะเครียดอย่างรุนแรงจากเหตุการณ์ต่างๆ ในชีวิตส่วนตัวและครอบครัว
แพทย์กำลังให้คำปรึกษาคนไข้ |
เธอนอนไม่หลับตอนกลางคืน มักจะนอนไม่หลับตลอดทั้งคืน หรือถ้าพยายามมากก็นอนได้แค่ 1-2 ชั่วโมงเท่านั้น การนอนหลับไม่เพียงพอเป็นเวลานานทำให้ที. อ่อนเพลีย รู้สึกเหนื่อยและอ่อนเพลียตลอดวัน
นอนไม่หลับและเครียดอยู่ตลอดเวลา ที. จึงเริ่มหันไปหาอาหารเพื่อหลีกหนี เธอเล่าว่ามีหลายสัปดาห์ที่เธอไปกินบุฟเฟต์สัปดาห์ละสี่ครั้ง กินไม่หยุด หยุดเฉพาะตอนที่ร่างกายรับอาหารไม่ไหวแล้ว “ฉันไม่ได้กินเพราะหิว แต่กินเพื่อสนองความอยาก ตอนนั้นการกินเป็นวิธีเดียวที่จะทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้น” ที. กล่าว
แต่ละมื้อของ T. อาจมีน้ำหนักมากกว่าคนปกติถึงสองหรือสามเท่า ในเวลาเพียง 12 เดือน น้ำหนักของ T. เพิ่มขึ้นจาก 60 กิโลกรัม เป็น 95 กิโลกรัม ก่อให้เกิดผลกระทบทางร่างกายและจิตใจมากมาย
การเปลี่ยนแปลงรูปร่างทำให้ทีต้องเปลี่ยนเสื้อผ้าจากไซส์ M เป็น XXL อยู่ตลอดเวลา จนไม่สามารถใส่เสื้อผ้าตัวโปรดได้อีกต่อไป เธอมักจะรู้สึกเหนื่อยหอบ นอนกรนเสียงดังทุกครั้งที่งีบหลับ แค่เดินไม่กี่ร้อยเมตรก็เหนื่อยหอบและเหนื่อยล้าแล้ว ไม่เพียงเท่านั้น ความต้านทานของทียังลดลงอย่างมาก
ก่อนหน้านี้ ไข้หวัดธรรมดาที่มักจะหายเร็วภายในไม่กี่วัน ตอนนี้กลับกลายเป็นโรคเรื้อรัง และที. ยังต้องเข้าโรงพยาบาลเพราะไข้หวัดใหญ่หนึ่งครั้ง โดยเฉลี่ยแล้ว ทุก 1-2 เดือน เธอต้องไปโรงพยาบาลหนึ่งครั้งเพราะอาการป่วย
ที. เคยพยายามลดน้ำหนักโดยการลดแป้งและว่ายน้ำสัปดาห์ละครั้ง แต่เธอยอมรับว่าการงดข้าวแต่เพิ่มปริมาณเนื้อสัตว์และปลาทำให้น้ำหนักไม่เปลี่ยนแปลง ที. ไม่สามารถควบคุมอาการได้ จึงไปพบแพทย์ที่ศูนย์ลดน้ำหนัก โรงพยาบาลทัมอันห์
ณ ที่นี้ ดร. ตรัน ฮู ทันห์ ตุง ได้ตรวจร่างกายและพบว่า ดร. ตรัน ฮู มีน้ำหนักเกินมาก ดัชนีมวลกาย (BMI) เท่ากับ 37.6 (กก./ตร.ม.) ไขมันในช่องท้องมากกว่า 230 ตร.ซม. ไขมันพอกตับระดับ 3 และอยู่ในระยะก่อนเป็นเบาหวาน ไขมันในร่างกายของ ดร. สูงถึง 50 กก. ซึ่งเป็นระดับที่น่าตกใจอย่างยิ่ง
ดร. ทัง ระบุว่า กรณีของที. มักเกิดจากภาวะน้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็วเนื่องจากความเครียด เมื่อร่างกายเครียด ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอลจำนวนมาก ซึ่งช่วยให้ร่างกายรับมือกับความกดดันได้ อย่างไรก็ตาม เมื่อระดับคอร์ติซอลสูงอย่างต่อเนื่อง ฮอร์โมนนี้จะส่งเสริมการสะสมไขมัน โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้อง และทำให้ร่างกายรู้สึกหิวตลอดเวลา นำไปสู่การรับประทานอาหารที่ควบคุมไม่ได้
นอกจากนี้ ความเครียดยังเพิ่มฮอร์โมนเกรลิน หรือ “ฮอร์โมนแห่งความหิว” ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกอยากอาหารมากขึ้น โดยเฉพาะอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง อาหารเหล่านี้ให้แคลอรีสูง ทำให้เกิดการสะสมไขมันได้ง่ายและน้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็ว
การเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็วและฉับพลันไม่เพียงแต่ส่งผลต่อรูปลักษณ์เท่านั้น แต่ยังเป็นสัญญาณเตือนของโรคอันตราย เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคต่อมไร้ท่อ โรคตับ โรคไต และโรคกระดูกและข้ออีกด้วย
นอกจากนี้ยังอาจนำไปสู่อาการนอนไม่หลับ ความผิดปกติของระบบเผาผลาญ ส่งผลให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น เมื่อร่างกายเหนื่อยล้าและมีน้ำหนักเกินเป็นเวลานาน ผู้ป่วยมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะซึมเศร้า ความไม่มั่นคงทางจิตใจ และคุณภาพชีวิตลดลงอย่างรุนแรง
เมื่อเผชิญกับสถานการณ์ดังกล่าว ดร.ทังจึงได้สร้างแผนการลดน้ำหนักที่ครอบคลุมสำหรับ T. ซึ่งรวมถึงการรักษาด้วยยาควบคู่กับการให้คำแนะนำด้านโภชนาการและการออกกำลังกายตามความสามารถ
เธอได้รับคำแนะนำให้เลือกอาหาร ปรับอาหารให้เหมาะกับนิสัยและความชอบ และเพิ่มกิจกรรมทางกาย เช่น ว่ายน้ำ เดิน หรือปั่นจักรยาน หลังจากสองสัปดาห์แรกของการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ที. ลดน้ำหนักได้ 3.5 กิโลกรัม ซึ่งเป็นผลลัพธ์เบื้องต้นที่ดีมาก เป็นแรงบันดาลใจให้เธอมุ่งมั่นสู่เป้าหมายต่อไป
“ฉันอยากกลับไปมีน้ำหนัก 60 กิโลกรัมเหมือนเดิมจัง นั่นคือความปรารถนาและเป้าหมายที่ฉันตั้งไว้ทุกวัน” ที. กล่าว ด้วยการสนับสนุนจากแพทย์ ครอบครัว และความตั้งใจจริง ที. กำลังค่อยๆ กลับมามีสมดุล ไม่เพียงแต่รูปร่างเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพกายและใจด้วย
ไม่ปฏิบัติตามการรักษา ผู้ป่วยอาการวิกฤตกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน
นายคานห์ อายุ 63 ปี เข้ารับการรักษาในห้องฉุกเฉินด้วยอาการเจ็บหน้าอกอย่างรุนแรง และได้รับการวินิจฉัยว่าหลอดเลือดหัวใจด้านขวาตีบแคบอย่างรุนแรง ซึ่งอาจเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
ก่อนหน้านี้ เขามีประวัติโรคหัวใจและหลอดเลือดหลายชนิด เช่น ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง และเคยใส่ขดลวดหลอดเลือดแดงระหว่างโพรงหัวใจเมื่อ 8 ปีก่อน อย่างไรก็ตาม หลังจากการผ่าตัด เขารับประทานยาอย่างต่อเนื่องเพียงช่วงไม่กี่เดือนแรก จากนั้นจึงหยุดการรักษาโดยพลการและข้ามการตรวจสุขภาพประจำปี เนื่องจากคิดว่าสุขภาพของเขาคงที่
การไม่ปฏิบัติตามแผนการรักษาเป็นเวลานานเพิ่มความเสี่ยงต่อการกลับมาเป็นซ้ำของโรคและนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง น่าเป็นห่วงที่นาย Canh ยังคงสูบบุหรี่เป็นประจำทุกวัน ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสูงที่สามารถเร่งกระบวนการหลอดเลือดแดงแข็ง ทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดหัวใจตีบ และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจที่รุนแรง
เมื่อเข้ารับการรักษา ผู้ป่วยได้รับคำสั่งให้เข้ารับการตรวจหลอดเลือดหัวใจ ซึ่งพบว่าหลอดเลือดหัวใจด้านขวาตีบแคบลง 95-99% แพทย์ตระหนักถึงความเสี่ยงของภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน จึงรีบทำการผ่าตัดหลอดเลือดหัวใจเพื่อฟื้นฟูการไหลเวียนเลือดสู่หัวใจ การรักษาอย่างทันท่วงทีทำให้อาการของผู้ป่วยคงที่และสามารถกลับบ้านได้ในวันรุ่งขึ้น
รองศาสตราจารย์ ดร. ฟาม เหงียน วินห์ ผู้อำนวยการศูนย์หัวใจและหลอดเลือด กล่าวว่า ภาวะไขมันในเลือดผิดปกติเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งเสริมการก่อตัวของคราบไขมันในหลอดเลือดแดง ซึ่งส่งผลให้หลอดเลือดตีบ ความดันโลหิตสูง กล้ามเนื้อหัวใจตาย และโรคหลอดเลือดสมอง ปัจจุบัน เกือบ 50% ของผู้ใหญ่ในเวียดนามมีภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ แต่ยังไม่ได้รับการควบคุมอย่างมีประสิทธิภาพ
ความดันโลหิตสูง ซึ่งมักเรียกกันว่า “ฆาตกรเงียบ” ก็เป็นปัจจัยอันตรายเช่นกัน ผู้ใหญ่ 1 ใน 5 คนเป็นโรคนี้โดยไม่มีอาการหรือสัญญาณที่ชัดเจน
ตามข้อมูลขององค์การ อนามัย โลก (WHO) ปัจจุบันมีประชากรอายุระหว่าง 30 ถึง 79 ปีทั่วโลกที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงประมาณ 1,280 ล้านคน และมีผู้เสียชีวิตจากสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับโรคนี้มากถึง 9.4 ล้านคนทุกปี
รองศาสตราจารย์วินห์เน้นย้ำว่า นอกจากโรคประจำตัวแล้ว วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น การสูบบุหรี่ การไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ การบริโภคอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และการขาดการออกกำลังกาย ล้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่นำไปสู่โรคหัวใจและหลอดเลือดร้ายแรง หากไม่ได้รับการตรวจพบแต่เนิ่นๆ และได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที ภาวะแทรกซ้อนต่างๆ เช่น กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน หัวใจล้มเหลว และโรคหลอดเลือดสมอง อาจนำไปสู่ผลร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้
สัญญาณมะเร็งในผู้หญิงที่ไม่ควรมองข้าม
คุณ CTH (อายุ 41 ปี, ด่งทับ ) ยังคงมีอาการเจ็บหน้าอกต่อเนื่องเป็นเวลาสามเดือน เธอคิดว่าอาการปกติจึงไม่ได้ไปพบแพทย์ แต่ไปโรงพยาบาลหลังจากที่ลูกสาวของเธอพยายามกระตุ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า ที่โรงพยาบาล แพทย์พบเนื้องอกขนาดเล็ก แข็ง ขนาดเท่าเมล็ดถั่วเขียว ใกล้รักแร้ขวา หลังจากการตรวจ อาจารย์แพทย์ CKI Huynh Ba Tan สงสัยว่าอาจเป็นมะเร็งเต้านม
ผลการตรวจแมมโมแกรมพบว่าเนื้องอกมีขนาดประมาณ 1 เซนติเมตร มีขอบที่ไม่สม่ำเสมอและมีเส้นเลือดจำนวนมาก ซึ่งเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงมะเร็ง การตรวจชิ้นเนื้อด้วยเข็มเจาะแกนกลางยืนยันว่าคุณ H. เป็นมะเร็งเต้านมระยะที่ 0
นี่คือระยะเริ่มต้นของมะเร็งเต้านม เมื่อเซลล์มะเร็งยังอยู่ในเยื่อบุท่อน้ำนมเท่านั้น และยังไม่ลุกลามไปยังเนื้อเยื่อเต้านมโดยรอบหรือแพร่กระจายไปยังต่อมน้ำเหลือง หากได้รับการรักษาอย่างถูกต้องและทันท่วงที โอกาสหายขาดอาจสูงถึง 100%
ทันทีหลังจากทราบผล คุณ H. ได้รับการผ่าตัดเพื่อนำเนื้องอกและเนื้อเยื่อโดยรอบออก โดยมีขอบประมาณ 2 เซนติเมตร แพทย์ยังได้นำต่อมน้ำเหลืองใต้รักแร้ไปตรวจชิ้นเนื้อ ผลการตรวจไม่พบสัญญาณของการแพร่กระจาย หลังการผ่าตัด ต่อมน้ำนมที่มีขนาด 3 เซนติเมตรได้รับการอุดด้วยแผ่นเนื้อเยื่อเต้านมเพื่อความสวยงามและป้องกันไม่ให้เต้านมเว้า คุณ H. ฟื้นตัวได้ดี ไม่มีอาการปวด และกลับบ้านได้ภายในเวลาเพียง 12 ชั่วโมง
แม้ว่าการผ่าตัดจะกำจัดเนื้องอกและเนื้อเยื่อที่น่าสงสัยออกไปหมดแล้ว แต่แพทย์ยังคงสั่งการฉายรังสีหลังผ่าตัดเพื่อลดความเสี่ยงของการกลับมาเป็นซ้ำ การรักษาแบบผสมผสานนี้มีความจำเป็นแม้ในระยะ 0 เพื่อให้มั่นใจถึงประสิทธิภาพในระยะยาวและปกป้องเนื้อเยื่อต่อมที่เหลืออยู่
ดร. แทน กล่าวว่ามะเร็งเต้านมระยะ 0 มักไม่มีอาการชัดเจน และส่วนใหญ่มักตรวจพบโดยบังเอิญระหว่างการตรวจคัดกรอง อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีอาจมีอาการ เช่น เจ็บเต้านม คลำพบก้อนเล็กๆ มีน้ำเหลืองไหลออกจากหัวนม เป็นต้น
สำหรับผู้หญิง โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป ควรตรวจคัดกรองด้วยแมมโมแกรมเป็นประจำทุกปี สำหรับผู้หญิงอายุน้อย แม้จะยังไม่มีปัจจัยเสี่ยงหรือประวัติครอบครัวที่ชัดเจน การตรวจเต้านมเป็นประจำก็ยังมีความสำคัญอย่างยิ่งในการตรวจพบความผิดปกติตั้งแต่ระยะเริ่มต้น
การผ่าตัดแบบสงวนเต้านม เช่นเดียวกับของคุณ H เป็นวิธีการรักษามะเร็งเต้านมระยะเริ่มต้นที่นิยมใช้กัน แทนที่จะตัดเต้านมทั้งหมด แพทย์จะตัดเฉพาะเนื้องอกและเนื้อเยื่อโดยรอบออกประมาณ 1-2 เซนติเมตร แล้วจึงใช้การฉายรังสีเพื่อทำลายเซลล์ที่เหลือ งานวิจัยพบว่าการพยากรณ์โรคของผู้ป่วยหลังการผ่าตัดแบบสงวนเต้านมร่วมกับการฉายรังสีนั้นไม่เลวร้ายไปกว่าการผ่าตัดเต้านมทั้งหมด
ผู้หญิงจำเป็นต้องแยกแยะสาเหตุของอาการเจ็บเต้านมให้ชัดเจน นอกจากมะเร็งแล้ว อาการเจ็บเต้านมอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนก่อนมีประจำเดือน ซึ่งอาจเกิดจากการบาดเจ็บบริเวณหน้าอก การใส่เสื้อชั้นในที่คับเกินไป หรือการอักเสบหรือการติดเชื้อของต่อมน้ำนม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อให้นมบุตร
โดยปกติแล้ว หากอาการเจ็บหน้าอกเกิดจากฮอร์โมน อาการจะค่อยๆ ดีขึ้นหลังรอบเดือน อย่างไรก็ตาม หากอาการปวดยังคงอยู่หรือมีอาการผิดปกติร่วมด้วย เช่น มีก้อนเนื้อแข็ง เจ็บแปลบๆ มีของเหลวไหลออกจากหัวนม เป็นต้น ควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อตรวจและรักษาอย่างทันท่วงที
มะเร็งเต้านมมีการพยากรณ์โรคที่ดีหากตรวจพบตั้งแต่ระยะเริ่มต้น ด้วยการตรวจสุขภาพอย่างทันท่วงที คุณ H. ตรวจพบโรคในระยะ 0 และได้รับการรักษาอย่างมีประสิทธิภาพ เรื่องราวของเธอเป็นเครื่องเตือนใจสำหรับผู้หญิงทุกคนว่า อย่าตัดสินจากอาการผิดปกติ แม้เพียงเล็กน้อย การตรวจคัดกรองอย่างสม่ำเสมอและการใส่ใจดูแลร่างกายเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาสุขภาพ รักษาชีวิต และคุณภาพชีวิตของคุณในระยะยาว
ที่มา: https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-216-tang-can-mat-kiem-soat-vi-stress-d309422.html
การแสดงความคิดเห็น (0)