ฝึกการนอนหลับให้มีสุขภาพดีด้วย Galaxy Watch6

ส.ก.ป. 15/09/2023 20:07 น.

ในการเริ่มต้นดำเนินชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดี GenZ มักให้ความสำคัญกับโภชนาการ การออกกำลังกาย และให้ความสำคัญกับความสมดุลระหว่างชีวิตกับการทำงานเสมอ... โดยที่การ "ฝึก" การนอนหลับเป็นเกณฑ์

GenZ คือคนรุ่นที่ใส่ใจทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต เนื่องจาก GenZ จำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ หันมาใช้ชีวิตแบบมีสุขภาพดี (ทำกิจกรรมต่างๆ อย่างจริงจังและเลือกใช้ชีวิตเพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์)

ในบรรดาเครื่องมือสำหรับการฝึกการนอนหลับ Galaxy Watch6 ได้รับเลือกจาก GenZ เพื่อทำความเข้าใจการนอนหลับให้ดียิ่งขึ้น และแม้กระทั่ง "โค้ชการนอนหลับ" การนอนหลับจะสะท้อนถึงปัญหาสุขภาพมากมายที่ร่างกายของคุณกำลังเผชิญอยู่

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Galaxy Watch6 ได้ผสานโปรแกรม Sleep Coach ที่ได้รับการปรับปรุงเพื่อช่วยให้คุณปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณ

* ด้วยคุณสมบัติการนอนหลับและสุขภาพอันล้ำสมัย Galaxy Watch6 จึงมาพร้อมการวิเคราะห์ปัจจัยหลักในการนอนหลับอย่างละเอียด ไม่ว่าจะเป็นเวลานอนทั้งหมด วงจรการนอนหลับ เวลาตื่น การฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ เพื่อช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจคุณภาพการนอนหลับของตนเองในแต่ละคืน ซึ่งเป็นสิ่งที่หลายคนให้ความสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

Enhanced Sleep Coaching ช่วยให้ผู้ใช้สามารถนำข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการนอนหลับไปปฏิบัติจริงได้ โดยมีคำแนะนำ เคล็ดลับ และคำเตือนส่วนบุคคลที่เข้าถึงได้ง่ายจากนาฬิกาและสมาร์ทโฟนที่เชื่อมต่อ ช่วยให้ผู้ใช้มีความยืดหยุ่นมากขึ้นเมื่อใช้อุปกรณ์ Samsung ของตน

* เมื่อถึงเวลาเข้านอน Galaxy Watch6 จะปรับสภาพแวดล้อมการนอนให้สมบูรณ์แบบด้วยการเปลี่ยนการตั้งค่าอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ภายในบ้านที่เชื่อมต่อโดยอัตโนมัติ และเปิดโหมดสลีปสำหรับนาฬิกาและโทรศัพท์ของผู้ใช้ เพื่อปิดเสียงการแจ้งเตือน หรี่แสงหน้าจอพื้นหลัง หรือแม้แต่เปิดใช้งานเซ็นเซอร์ LED อินฟราเรดที่ซ่อนอยู่ในนาฬิกาเมื่อต้องการแสดงข้อมูลเชิงลึกด้านสุขภาพที่มีประโยชน์ โดยไม่รบกวนการเปลี่ยนแปลงของแสงอย่างกะทันหัน มอบความอุ่นใจและความสะดวกสบายให้กับผู้ใช้เมื่อสวมใส่ Galaxy Watch6 เข้านอน

เมื่อสวมใส่บนข้อมืออย่างต่อเนื่อง Galaxy Watch6 จะสามารถให้ระบบตัวบ่งชี้แก่คุณตั้งแต่เวลาการนอนหลับจริง ระยะการนอนหลับ (ตื่น หลับลึก หลับตื้น หลับลึก) ความเข้มข้นของออกซิเจน อัตราการเต้นของหัวใจ การตรวจจับการกรน และแม้กระทั่งอุณหภูมิผิวหนังในขณะนอนหลับ

จากดัชนีรวมของการนอนหลับแต่ละครั้งของคุณ ภายในระยะเวลาวิเคราะห์ข้อมูลที่เพียงพอ (ประมาณ 5 - 7 วัน) Galaxy Watch6 จะให้ "มาสคอตการนอนหลับ" แก่คุณ (สิงโตไร้กังวล ฉลามเหนื่อยล้า เพนกวินกังวล...) เพื่อแสดงภาพสถานะการนอนหลับของคุณ

ด้วยวิธีนี้ Galaxy Watch6 หรือ Galaxy Watch6 Classic จะช่วยให้ผู้ใช้สร้างนิสัยใหม่ในการสวมสมาร์ทวอทช์ขณะนอนหลับ ซึ่งจะช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจ ควบคุม และฝึกฝนการนอนหลับของตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุด ดังนั้น Galaxy Watch6 จะเป็น "เพื่อน" ที่ทรงพลัง ที่จะเคียงข้าง GenZ ไปสู่ไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพ

แหล่งที่มา: https://www.sggp.org.vn/tap-giac-ngu-khoe-cung-galaxy-watch6-post705777.html