ปวดหัวบอกตรงไหน?

อาการปวดหัวเป็นอาการที่พบบ่อยมาก ซึ่งคนส่วนใหญ่มักจะประสบในบางช่วงของชีวิต ตำแหน่งอาการปวดหัวที่แตกต่างกันจะบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพของผู้ป่วยที่แตกต่างกัน

อาการปวดหัวเป็นอาการทั่วไปที่คนส่วนใหญ่มักประสบอยู่บ่อยครั้งในชีวิต - ภาพประกอบ

แพทย์หญิงเหงียน ซวน ตวน อาจารย์ประจำมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชศาสตร์ (มหาวิทยาลัยแห่งชาติ ฮานอย ) แนะนำท่าบริหารแก้ปวดหัว โดยเตือนว่าคุณกำลังมีปัญหาสุขภาพอะไรบ้าง

อาการปวดหน้าผาก

อาการปวดศีรษะบริเวณหน้าผากทำให้ผู้ป่วยรู้สึกเหมือนมีของหนักกดทับศีรษะหรือถูกบีบรัด ในบางกรณีอาจมีอาการปวดขมับร่วมด้วย หรือมีอาการตึงที่คอ ไหล่ และท้ายทอย

สาเหตุของอาการนี้อาจเกิดจากการจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์นานเกินไป หรือการอ่านหนังสือในสภาพแสงน้อยซึ่งทำให้ปวดตา

อาการปวดบริเวณขมับ

อาการปวดขมับเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ความเครียด ไมเกรน อาการปวดขมับอาจเกิดจากหลอดเลือดแดงอักเสบบริเวณขมับได้เช่นกัน แต่พบได้น้อย ควรรีบไปพบแพทย์

อาการร่วมที่พบได้ เช่น มีไข้ การมองเห็นเปลี่ยนแปลง น้ำหนักลด ปวดกล้ามเนื้อแขนหรือไหล่...

อาการปวดบริเวณท้ายทอย

อาการปวดหลังศีรษะอาจเกิดจากอาการตึงที่คอหรือกระดูกสันหลัง หรืออาจเกิดจากการบาดเจ็บก็ได้ ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น อาการปวดหลังศีรษะอาจเกิดจากหลอดเลือดรั่ว

หากคนไข้มีอาการปวดมากภายใน 5 นาทีหลังจากเริ่มปวด ร่วมกับมีไข้ ไวต่อแสง การมองเห็นเปลี่ยนแปลง สูญเสียการทรงตัว... ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษา

ไมเกรน

ไมเกรนจะส่งผลต่อศีรษะเพียงข้างเดียว มักมีอาการไวต่อแสงและเสียง และคลื่นไส้ร่วมด้วย

โรคนี้มักมีอาการตั้งแต่สองชั่วโมงถึงสามวัน ไมเกรนสามารถเป็นอยู่ได้นานและกลับมาเป็นซ้ำได้อย่างต่อเนื่อง ผู้ป่วยจึงควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาและควบคุมโรคอย่างมีประสิทธิภาพ

ไมเกรนสามารถเป็นอยู่ได้นานและกลับมาเป็นซ้ำได้อย่างต่อเนื่อง ผู้ป่วยจำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาและควบคุมโรคอย่างมีประสิทธิภาพ - ภาพประกอบ

อาการปวดหลังดวงตา

อาการปวดหลังดวงตาอาจเป็นสัญญาณของโรคไซนัสอักเสบ อาการปวดศีรษะจากไซนัสมักเกิดขึ้นในช่วงฤดูหนาว ซึ่งแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดหวัดสามารถแพร่กระจายได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ ไซนัสอักเสบยังมาพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น คัดจมูก ปวดตา ปวดหน้าผาก มีไข้สูง...

คุณหมอตวน ระบุว่าอาการปวดศีรษะมักจะหายไปภายใน 6 ชั่วโมง หากอาการปวดแย่ลงหรือปวดศีรษะกะทันหันและรุนแรง ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างทันท่วงที

อาการปวดศีรษะในกรณีเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนความเสี่ยงของภาวะขาดเลือดในสมอง โรคหลอดเลือดสมอง และเนื้องอกในสมอง

ผู้ป่วยไม่ควรใช้ยาแก้ปวดศีรษะโดยไม่ได้รับใบสั่งยาและการตรวจร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือล้ม ควรป้องกันอาการปวดศีรษะโดยรับประทานอาหาร ที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และนอนหลับให้เพียงพอ

การเสริมสารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยเพิ่มสารอาหารและควบคุมการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมอง เช่น บลูเบอร์รี่และแปะก๊วย สามารถบรรเทาอาการปวดหัวและนอนไม่หลับได้” ดร.ตวน กล่าวเน้นย้ำ

ที่มา: https://tuoitre.vn/dau-dau-o-dau-noi-len-dieu-gi-20241118171116907.htm