วิธีดูแลเส้นผมง่ายๆ เพื่อป้องกันผมร่วงในวันฝนตก

ดร. ศิลปา โวรา แนะนำให้เติมครีมนวดผมลงในกิจวัตรการดูแลเส้นผมของคุณเพื่อซ่อมแซมผมที่เสียหายและป้องกันผมร่วงในช่วงวันฝนตก

ใช้ครีมนวดผมเพื่อลดความเสียหายและป้องกันผมร่วง (ที่มา: Garnier)

ดร. ชิลปา โวรา ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยและพัฒนาของบริษัท Marico Limited เมืองมุมไบ ประเทศอินเดีย กล่าวว่า วันฝนตกเป็นเวลานานจะทำให้ความชื้นในอากาศเพิ่มขึ้น ทำให้ผมพันกันและเสียหายได้ง่าย ส่งผลให้ผมร่วงมากขึ้น

ความชื้นที่สูงยังทำให้ความมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้วสะสมบนหนังศีรษะ ทำให้เกิดการอุดตันรูขุมขน ลดกิจกรรมของเซลล์รูขุมขน และทำให้ผมร่วงมากขึ้น

เพื่อปรับปรุงปัญหาผมร่วง ผู้เชี่ยวชาญ Shilpa Vora แนะนำให้เปลี่ยนกิจวัตรการดูแลเส้นผมของคุณ

สระผมให้ถูกวิธี

อย่าใช้น้ำที่ร้อนหรือเย็นเกินไปในการสระผม อุณหภูมิที่เหมาะสมคือประมาณ 37 องศาเซลเซียส หรือเทียบเท่ากับอุณหภูมิร่างกาย หากคุณมีผมมัน ควรใช้ครีมนวดผมในปริมาณที่น้อยลง ในทางกลับกัน ควรเพิ่มปริมาณครีมนวดผมเมื่อผมแห้ง ใช้ครีมนวดผมเฉพาะบริเวณปลายผม นวดเบาๆ แล้วล้างออกให้สะอาด

ทาครีมนวดผม

ดร. ชิลปา วอรา แนะนำให้ใช้น้ำมันบำรุงผมสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อบำรุงผมให้แข็งแรง ซ่อมแซมผมเสีย และลดการขาดหลุดร่วง เลือกน้ำมันบำรุงผมที่เหมาะกับสภาพเส้นผมของคุณ ทาลงบนหนังศีรษะ และนวดเบาๆ เพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต

ชโลมน้ำมันจากโคนจรดปลายผม ทิ้งไว้อย่างน้อย 30 นาที เพื่อให้เลือดไหลเวียนไปยังรูขุมขนได้ดีขึ้น ดร. ชิลปา วอรา ระบุว่าน้ำมันที่เหมาะสมจะต้องไม่เหนียวเหนอะหนะ ช่วยควบคุมผมชี้ฟู และทำให้ผมนุ่มสลวย

ชิลปาแนะนำให้ใช้น้ำมันมะพร้าวสำหรับผมแห้งเสียอย่างรุนแรง เพราะน้ำมันมะพร้าวสามารถซึมซาบลึกถึง 10 ชั้นในเส้นผม ทำให้ผมนุ่มสลวยและเรียบลื่นยิ่งขึ้น สำหรับผมมัน ว่านหางจระเข้สามารถช่วยบำรุงอย่างล้ำลึก บำรุงสุขภาพผมโดยรวม ควบคุมผมชี้ฟู และลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผมได้

ที่มา: https://baoquocte.vn/chu-trinh-cham-soc-don-gian-giup-chong-rung-toc-nhung-ngay-mua-287130.html