วิธีดูแลง่ายๆ เพื่อป้องกันผมร่วงในวันฝนตก

ดร. ชิลปา วอรา แนะนำให้เติมครีมนวดผมลงในกิจวัตรการดูแลเส้นผมของคุณเพื่อซ่อมแซมผมที่เสียหายและป้องกันผมร่วงในช่วงวันฝนตก

ใช้ครีมนวดผมเพื่อลดความเสียหายและป้องกันผมร่วง (ที่มา: Garnier)

ดร.ชิลปา วอรา ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยและพัฒนาของบริษัท Marico Limited เมืองมุมไบ ประเทศอินเดีย เปิดเผยว่า วันฝนตกเป็นเวลานานจะทำให้ความชื้นในอากาศเพิ่มขึ้น ทำให้ผมพันกันและเสียหายได้ง่าย ส่งผลให้ผมร่วงมากขึ้น

ความชื้นที่สูงยังทำให้เกิดความมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้วสะสมบนหนังศีรษะ ทำให้เกิดการอุดตันในรูขุมขน ลดการทำงานของเซลล์รูขุมขน และทำให้ผมร่วงมากขึ้น

เพื่อลดปัญหาผมร่วง ผู้เชี่ยวชาญ Shilpa Vora แนะนำให้เปลี่ยนกิจวัตรดูแลเส้นผมของคุณ

สระผมให้ถูกวิธี

ห้ามใช้น้ำร้อนหรือน้ำเย็นเกินไปในการสระผม โดยควรใช้น้ำที่มีอุณหภูมิประมาณ 37 องศาเซลเซียส ซึ่งเทียบเท่ากับอุณหภูมิร่างกาย หากคุณมีผมมัน ควรใช้ครีมนวดผมในปริมาณน้อยลง แต่ควรเพิ่มปริมาณครีมนวดผมเมื่อผมแห้ง ทาครีมนวดผมเฉพาะบริเวณปลายผม นวดเบาๆ แล้วล้างออกให้สะอาด

ใช้ครีมนวดผม

ดร.ชิลปา วอรา แนะนำให้ใช้น้ำมันบำรุงผม 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อเพิ่มสารอาหารให้กับเส้นผม ซ่อมแซมผมเสีย และลดการแตกหัก เลือกน้ำมันบำรุงผมที่เหมาะกับสภาพเส้นผมของคุณ ทาลงบนหนังศีรษะแล้วนวดเบาๆ เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต

ทาออยล์จากโคนจรดปลายผม ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีเพื่อให้เลือดไหลเวียนไปที่รูขุมขนได้ดีขึ้น ดร.ชิลปา วอรา บอกว่าออยล์ที่เหมาะสมจะต้องไม่มัน ช่วยควบคุมผมชี้ฟู และทำให้ผมนุ่มสลวย

Shilpa แนะนำให้ใช้น้ำมันมะพร้าวสำหรับผมแห้งเสียอย่างรุนแรง เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวสามารถซึมซาบลึกถึง 10 ชั้นในเส้นผม ทำให้ผมนุ่มสลวยและเรียบลื่นขึ้น สำหรับผมมัน สามารถใช้ว่านหางจระเข้เพื่อบำรุงอย่างล้ำลึก ช่วยให้ผมมีสุขภาพดีโดยรวม ควบคุมผมชี้ฟู และลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผม

ที่มา: https://baoquocte.vn/chu-trinh-cham-soc-don-gian-giup-chong-rung-toc-nhung-ngay-mua-287130.html