ฉันจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันการติดเชื้อได้บ้าง?

อากาศร้อนยังหมายถึงแสงแดดที่แรงขึ้น ความชื้นในอากาศลดลง ฝุ่นและทรายจะถูกพัดเข้ามาในอากาศโดยลมได้ง่าย ปัจจัยเหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้สวมใส่ คอนแทคเลนส์ทำให้คุณรู้สึกแห้ง มีเศษฝุ่น และไม่สบายตาอย่างมาก ตามรายงานของเว็บไซต์สุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา)

Mang kính áp tròng vào mùa hè: cần làm gì để ngăn nhiễm trùng?- Ảnh 1. — ผู้ที่มีอาการตาแห้งบ่อยๆ สามารถใช้คอนแทคเลนส์ชนิดรายวันได้

เพื่อปกป้องดวงตาของคุณเมื่อใส่คอนแทคเลนส์ในฤดูร้อน สามารถทำได้ดังนี้

ใส่แว่นกันแดด

ผู้คนควรเลือกแว่นกันแดดที่มีเลนส์ที่สามารถป้องกันรังสียูวีได้ รังสียูวีเป็นปัจจัยหลักที่เพิ่มความเสี่ยงต่อต้อกระจกและจอประสาทตาเสื่อม แว่นกันแดดช่วยให้ผู้สวมคอนแทคเลนส์หลีกเลี่ยงแสงสะท้อนและลดปัจจัยที่เป็นอันตรายต่อดวงตาอื่นๆ เช่น ลม ฝุ่น หรือทราย

เลือกคอนแทคเลนส์ป้องกันรังสี UV

สำหรับผู้ที่สวมคอนแทคเลนส์ การเลือกคอนแทคเลนส์ที่ป้องกันแสงยูวีถือเป็นสิ่งสำคัญ เลนส์เหล่านี้มีสารเคลือบพิเศษที่ช่วยป้องกันแสงยูวีบางส่วนและลดความรู้สึกไม่สบายตา

เลือกคอนแทคเลนส์รายวัน

ผู้ที่มักมีอาการภูมิแพ้ตา ตาแห้ง โดยเฉพาะในฤดูร้อน คุณสามารถใช้คอนแทคเลนส์รายวันได้ ในความเป็นจริงแล้วนี่คือคอนแทคเลนส์แบบใช้แล้วทิ้ง หลังจากเปิดใช้แล้ว คุณจะสามารถใช้ได้สูงสุด 6-8 ชั่วโมงเท่านั้น

แว่นประเภทนี้สะดวกเพราะใช้ครั้งเดียวแล้วทิ้ง ผู้ใช้ไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดบ่อย อีกทั้งแว่นไม่มีเศษฝุ่นหรือสิ่งสกปรกติดค้างเหมือนแว่นแบบใช้ซ้ำ

รักษาความชุ่มชื้นของดวงตาให้เหมาะสม

อากาศร้อนและแห้งอาจทำให้คอนแทคเลนส์แห้งเร็วขึ้น ส่งผลให้ดวงตาแดงและระคายเคือง ควรใช้ยาหยอดตาหรือน้ำตาเทียมเพื่อหล่อลื่นดวงตา วิธีนี้จะช่วยให้ดวงตาชุ่มชื้นและสบายตา

ดื่มน้ำให้มาก

การดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการผลิตน้ำตาและการป้องกันอาการตาแห้ง ดังนั้นผู้คนจึงจำเป็นต้องดื่มน้ำเป็นประจำและดื่มน้ำให้มากขึ้นหากทำกิจกรรมกลางแจ้ง ตามข้อมูลของ Healthline

ที่มา: https://thanhnien.vn/mang-kinh-ap-trong-vao-mua-he-can-lam-gi-de-ngan-nhiem-trung-185240619122134316.htm