การเดินของคุณสามารถสะท้อนถึงสุขภาพของคุณได้อย่างไร

เดินเขย่งเท้า: ปัญหาสมองและกล้ามเนื้อ

อาจเกิดจากเอ็นร้อยหวายสั้น หรืออาจเป็นสัญญาณของปัญหากล้ามเนื้อ เช่น สมองพิการ หรือกล้ามเนื้อเสื่อม โรคสมองพิการส่งผลต่อการควบคุมและการประสานงานของกล้ามเนื้อ โรคกล้ามเนื้อเสื่อมทำให้เกิดอาการอ่อนแรงและสูญเสียมวลกล้ามเนื้ออย่างช้าๆ การเดินด้วยปลายเท้ายังพบได้บ่อยในเด็กออทิสติก

ท่าทางและความเร็วในการเดินสามารถบอกเบาะแสเกี่ยวกับสุขภาพได้เช่นกัน

ขั้นสูง: ความผิดปกติทางระบบประสาทและกล้ามเนื้อ

การขึ้นบันไดโดยมองไม่เห็นอาจเกิดจากความเสียหายของเส้นประสาทที่ขาหรือความผิดปกติทางระบบประสาท กล้ามเนื้อ สมอง หรือกระดูกสันหลัง เช่น โรคกล้ามเนื้อเสื่อมหรือโรคเส้นโลหิตแข็ง

เดินช้าลงกว่าเดิม: โรคอัลไซเมอร์

นักวิทยาศาสตร์ กล่าวว่าการเปลี่ยนแปลงความเร็วในการเดินตามกาลเวลาอาจเป็นวิธีหนึ่งในการทำนายโรคอัลไซเมอร์หรือปัญหาด้านความจำได้ หากคุณเป็นโรคอัลไซเมอร์ ยิ่งคุณเดินช้าลงเท่าไหร่ โรคก็จะยิ่งแย่ลงเท่านั้น

เดินเซ: การบาดเจ็บที่สมอง

หากแอลกอฮอล์ไม่ใช่สาเหตุ คุณควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจศีรษะ การถูกกระแทกที่ศีรษะอาจทำให้สมองได้รับความเสียหายเล็กน้อย ซึ่งจะทำให้ศีรษะสั่นได้ชั่วขณะ โดยมักเกิดขึ้นกับผู้ที่เล่น กีฬา ที่มีการปะทะกัน

การศึกษาในกลุ่มผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีแสดงให้เห็นว่าผู้ที่เดินเร็วจะมีอายุยืนยาวขึ้น

การลากเท้า: โรคพาร์กินสัน

การเดินช้าๆ ไม่สม่ำเสมอ โดยเฉพาะในผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 60 ปี อาจเป็นสัญญาณว่าสมองมีปัญหาในการส่งสัญญาณ “เคลื่อนไหว” ไปยังกล้ามเนื้อขา การเดินหลังค่อมหรือไม่มีการเคลื่อนไหวแขนมักเรียกกันว่า “การเดินแบบพาร์กินสัน” ตามข้อมูลของ เว็บไซต์ WebMD

การเดินเกร็ง บิดตัว ไม่มั่นคง: โรคเส้นโลหิตแข็ง

ผู้ป่วยอาจเดินเกร็งและเสียการทรงตัวบ่อยครั้ง อาจมีอาการเข่าไขว้กันขณะเดิน ซึ่งเรียกว่า "อาการข้อเข่าเสื่อม" หรือผู้ป่วยอาจสูญเสียความรู้สึกที่เท้า ทำให้ผู้ป่วยไม่ทราบว่าพื้นอยู่ตรงไหน

ลิงค์ที่มา: https://thanhnien.vn/cach-di-bo-co-the-phan-anh-suc-khoe-cua-ban-18523061820331134.htm