5 สัญญาณเตือนความดันโลหิตสูงยามเช้า

ความดันโลหิตสูงสามารถเกิดขึ้นอย่างเงียบๆ เป็นเวลานานโดยไม่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงใดๆ หลายคนมีภาวะความดันโลหิตสูงโดยไม่รู้ตัว การวัดความดันโลหิตเป็นวิธีที่แม่นยำที่สุดในการระบุว่ามีความดันโลหิตสูงหรือไม่ ตามข้อมูลของเว็บไซต์สุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา)

5 dấu hiệu vào buổi sáng cảnh báo huyết áp cao- Ảnh 1. — อาการกระหายน้ำมากเมื่อตื่นนอนตอนเช้าอาจเป็นสัญญาณของความดันโลหิตสูง

สัญญาณเตือนความดันโลหิตสูงที่ปรากฏในตอนเช้า ได้แก่

เลือดกำเดาไหล

แม้ว่าจะพบได้น้อย แต่ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงบางรายก็อาจมีเลือดกำเดาไหลได้ เนื่องจากความดันโลหิตสูงทำให้หลอดเลือดเล็กๆ ในจมูกเปราะบางลง ส่งผลให้เลือดกำเดาไหลและกลับมาเป็นซ้ำบ่อยครั้ง

การมองเห็นลดลง

ความดันโลหิตสูงที่ค่อยๆ รุนแรงขึ้นอย่างเงียบๆ เป็นเวลานาน จะค่อยๆ ทำลายหลอดเลือดในดวงตา จนในที่สุดจะนำไปสู่ปัญหาการมองเห็น หากตื่นขึ้นมาตอนเช้าแล้วพบปัญหาการมองเห็น เช่น มองเห็นภาพเบลอ มองเห็นภาพซ้อน หรือแม้แต่สูญเสียการมองเห็นอย่างกะทันหัน มักเป็นผลมาจากความดันโลหิตสูง ควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด

นอกจากนี้ ความดันโลหิตสูงยังสามารถทำลายจอประสาทตาและนำไปสู่ภาวะความดันโลหิตสูงในจอประสาทตาได้ หากไม่ได้รับการรักษา ภาวะนี้อาจทำให้ตาบอดถาวรได้

กระหายน้ำ

การตื่นขึ้นมาดื่มน้ำหลายครั้งในตอนกลางคืน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกกระหายน้ำมาก อาจเป็นสัญญาณของความดันโลหิตสูง เนื่องจากอาหารที่มีเกลือสูงอาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นและทำให้กระหายน้ำได้

สมาคมโรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกา (American Heart Association) ระบุว่าการรับประทานเกลือมากเกินไปจะทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำไว้เพื่อปรับสมดุลเกลือ ส่งผลให้ปริมาณเลือดเพิ่มขึ้น ซึ่งหมายความว่าเลือดไหลเวียนผ่านหลอดเลือดมากขึ้น ส่งผลให้ความดันโลหิตของคุณสูงขึ้นในที่สุด

อาการคลื่นไส้และอาเจียน

การรู้สึกคลื่นไส้หรืออาเจียนทันทีที่ตื่นนอนอาจเป็นสัญญาณของความดันโลหิตสูง เพราะเมื่อปริมาณเลือดในร่างกายเพิ่มขึ้น เราจะรู้สึกกระสับกระส่ายและวิตกกังวล

เหนื่อย

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าอาการอ่อนเพลียมากเกินไปในตอนเช้าเป็นสัญญาณของความดันโลหิตสูง เนื่องจากความดันโลหิตสูงเป็นเวลานานทำให้หลอดเลือดขนาดเล็กในไตเสียหาย นำไปสู่ปัญหาการทำงานของไตและทำให้สารพิษสะสมในร่างกาย ส่งผลให้ร่างกายรู้สึกเหนื่อยล้า ข้อเท้าบวม หรือคันตามข้อมูลของ Healthline

ที่มา: https://thanhnien.vn/5-dau-hieu-vao-buoi-sang-canh-bao-huyet-ap-cao-18524082520384257.htm