5 สัญญาณเตือนตอนเช้าเกี่ยวกับความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงสามารถเกิดขึ้นอย่างเงียบ ๆ เป็นเวลานานโดยไม่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงใด ๆ หลายคนใช้ชีวิตอยู่กับความดันโลหิตสูงโดยไม่รู้ตัว การวัดความดันโลหิตเป็นวิธีที่แม่นยำที่สุดในการระบุได้ว่าบุคคลนั้นมีความดันโลหิตสูงหรือไม่ ตามข้อมูลของเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา)

5 dấu hiệu vào buổi sáng cảnh báo huyết áp cao- Ảnh 1. — อาการกระหายน้ำมากเมื่อตื่นนอนตอนเช้า อาจเป็นสัญญาณของความดันโลหิตสูง

สัญญาณเตือนความดันโลหิตสูงที่ปรากฏในตอนเช้า ได้แก่:

เลือดกำเดาไหล

แม้ว่าจะพบได้น้อย แต่ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงบางรายก็อาจมีอาการเลือดกำเดาไหล เนื่องจากความดันโลหิตสูงทำให้หลอดเลือดเล็กๆ ในจมูกเปราะบางมากขึ้น ส่งผลให้เลือดกำเดาไหลบ่อยครั้ง

การสูญเสียการมองเห็น

ความดันโลหิตสูงที่ค่อยๆ ลุกลามอย่างเงียบๆ เป็นเวลานาน จะค่อยๆ ทำลายหลอดเลือดในดวงตา จนทำให้เกิดปัญหาด้านการมองเห็นในที่สุด หากตื่นนอนตอนเช้าแล้วพบปัญหาด้านการมองเห็น เช่น มองเห็นไม่ชัด มองเห็นภาพซ้อน หรือสูญเสียการมองเห็นอย่างกะทันหัน อาจเป็นผลมาจากความดันโลหิตสูง ควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด

นอกจากนี้ ความดันโลหิตสูงยังสามารถทำลายจอประสาทตาและนำไปสู่โรคจอประสาทตาจากความดันโลหิตสูงได้ หากไม่ได้รับการรักษา ภาวะนี้อาจทำให้ตาบอดถาวรได้

กระหายน้ำ

การตื่นกลางดึกหลายครั้งเพื่อดื่มน้ำ โดยเฉพาะเมื่อตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกกระหายน้ำมาก อาจเป็นสัญญาณของความดันโลหิตสูงได้ เนื่องจากอาหารที่มีเกลือสูงอาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นและทำให้กระหายน้ำได้

สมาคมโรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกา (American Heart Association) ระบุว่าการรับประทานเกลือมากเกินไปจะทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำไว้เพื่อปรับสมดุลของเกลือ ส่งผลให้ปริมาณเลือดเพิ่มขึ้น ซึ่งหมายความว่าเลือดจะไหลเวียนผ่านหลอดเลือดมากขึ้น ส่งผลให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นในที่สุด

อาการคลื่นไส้อาเจียน

อาการคลื่นไส้หรืออาเจียนทันทีที่ตื่นนอนอาจเป็นสัญญาณของความดันโลหิตสูง เพราะเมื่อปริมาณเลือดในร่างกายเพิ่มขึ้น เราจะรู้สึกกระสับกระส่ายและวิตกกังวล

เหนื่อย

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าอาการอ่อนเพลียมากเกินไปในตอนเช้าเป็นสัญญาณของความดันโลหิตสูง เนื่องจากความดันโลหิตสูงเป็นเวลานานทำให้หลอดเลือดขนาดเล็กในไตได้รับความเสียหาย ส่งผลให้ไตทำงานผิดปกติและทำให้สารพิษสะสมในร่างกาย ส่งผลให้ร่างกายรู้สึกเหนื่อยล้า ข้อเท้าบวม หรือผิวหนังคัน ตามข้อมูลของ Healthline

ที่มา: https://thanhnien.vn/5-dau-hieu-vao-buoi-sang-canh-bao-huyet-ap-cao-18524082520384257.htm