Стать «послом» зеленого и здорового образа жизни после встречи с... моделью и врачом

«Природа дает нам многое: кислород для дыхания, ресурсы для развития сельского хозяйства , туризма... Однако зеленые насаждения природы не только доступны, но и должны создаваться нами вместе, чтобы сделать зеленые насаждения устойчивыми...».

Слова, сказанные моделью и бизнесвумен Хелли Тонг на ток-шоу «Измени действия — измени жизни» утром 30 ноября, вдохновили тысячи студентов Университета финансов и маркетинга на экологичный и здоровый образ жизни.

Мероприятие является частью серии фестивалей «Жить зелено и жить здорово со студентами», организованных совместно газетой Thanh Nien и Acecook Vietnam Joint Stock Company. Университет финансов и маркетинга является вторым местом назначения в этой серии значимых мероприятий.

Студенты получают больше знаний и вдохновляются идеями экологичного и здорового образа жизни.

Чтобы жить экологичной жизнью, нельзя отрывать человека от природы и общества.

На фестивале присутствовала модель-предприниматель Хелли Тонг, чтобы поделиться и вдохновить тысячи студентов на тему зеленого и здорового образа жизни. Ее любят 43 000 подписчиков на Facebook. Кроме того, Хелли Тонг также увлечена проектами зеленого образа жизни и включает этот образ жизни в свои бизнес-проекты.

«В юности я мечтала попутешествовать по многим местам и сделать что-то, чтобы помочь многим людям. Когда я поехала учиться в Австралию, моим самым большим вопросом было: для чего я учусь? Хочу ли я измениться ради лучшего будущего?», — рассказала Хелли Тонг.

Модель Хелли Тонг любима многими учениками за ее многочисленные содержательные мероприятия, посвященные экологичному образу жизни.

Она продолжила: «И я помню, что сказал мой учитель: учиться — значит становиться человеком. Так что же нужно, чтобы стать человеком? Нужно сердце. Нужно думать, нужно осознавать. Каждое действие поможет нам понять, для чего мы живем. Нам нужно общаться с природой, природа дает нам многое: кислород для дыхания, ресурсы для развития сельского хозяйства, туризма ... Нам также нужно общаться с обществом. Две вышеупомянутые связи помогают нам общаться с самими собой».

Чтобы проиллюстрировать сообщение, которым она хотела поделиться, девушка-модель спроецировала на экран фотографию, которую она сделала за границей: Двое людей, мужчина и женщина, стоят у голубого озера, внизу весело плавают утки, а над ними огромное чистое небо... Все студенты, которых спрашивали о фотографии, отметили, что сцена зеленая, чистая и мирная. Казалось, люди соединяются с природой и с собой...

«Жить экологично — значит жить с природой. Мы все взаимосвязаны и не можем отделить себя от общества. Если вы развиваете желаемую бизнес-модель в будущем, независимо от того, какой бизнес мы делаем, мы должны минимизировать воздействие на окружающую среду и экосистему на Земле. Естественное зеленое пространство не только доступно, но и мы должны создавать его вместе, чтобы сделать его устойчивым», — посоветовала бизнесвумен.

Доктор Кхуэ Туонг поделился со студентами множеством полезных знаний о питании.

Сразу после вдохновляющей лекции Хелли Тонг о зеленой жизни мастер, доктор Труонг Нат Кхуе Туонг взбудоражил зал «как простыми, так и сложными» вопросами о питании, например, как получать зеленую энергию из пищи, поступающей в организм, как питаться, чтобы обеспечить себя достаточным количеством энергии для жизни, учебы и работы?

«Недостаточное питание сделает вас усталым, вялым и неспособным концентрироваться... Ненаучные диеты и недостаток физических упражнений также приводят к раннему возникновению болезней. Многие молодые люди в возрасте 25 лет страдают диабетом, а в возрасте 27 лет имеют высокое кровяное давление и дислипидемию... Ожирение вызывает тревогу даже среди детей младшего школьного возраста», - сказал доктор Туонг.

Оттуда доктор Туонг посоветовал студентам обратить внимание на то, что здоровое питание должно включать фрукты, овощи (1/2), зерновые (1/4) и белок (1/4). Каждый день 400 г овощей, 180 г фруктов, 250-300 г белка, 500 мл молока.

«Не исключайте никакие продукты из своего рациона, придерживайтесь здорового питания, прислушивайтесь к потребностям своего организма. Не сидите на диетах, ешьте достаточно, чтобы помочь своему организму иметь сильную иммунную систему, и не ешьте сахар слишком часто...», - добавил доктор Туонг.

Что такое разумная диета?

Одним из самых ярких мероприятий фестиваля «Жить экологично и здорово вместе со студентами» стал захватывающий конкурс «Золотой колокольчик», в котором приняли участие 50 студентов.

Организаторы задавали один за другим 11 вопросов по питанию, и после каждого вопроса значительное количество студентов «выходили из игры». Уже на первый вопрос «Какие питательные вещества значительно добавляются при добавлении яичных белков и желтков в лапшу быстрого приготовления?» 20 кандидатов ответили неправильно. Правильный ответ — «Белки и жиры».

С нетерпением жду первый вопрос

Нервничать, давая ответ

Однако, к вопросу номер 2, только 3 участникам пришлось остановиться, к вопросу номер 3, еще 6 участников были исключены, и соревнование действительно "взорвалось", когда к вопросу номер 5, только... 2 участника остались соревноваться друг с другом. Оба были одинаково талантливы и "держались за руки", чтобы перейти к вопросу номер 8, и в этот момент соревнование нашло победителя.

Вопрос номер 8: Какой источник жира в пакетике масла, который идет с лапшой быстрого приготовления? Из четырех предложений «животный жир», «масло, используемое для жарки лапши», «рафинированное растительное масло», «насыщенные жиры» Фан Ван Чиен, студент старших курсов, специализирующийся на информационных системах управления, выбрал ответ «рафинированное растительное масло» и выиграл первый приз в размере 2 миллионов донгов и коробку лапши. Остальным 49 участникам дали по коробке лапши.

Фан Ван Чиен сказал, что он очень рад «выиграть» приз и узнать больше о зеленом и здоровом образе жизни.

Рассказывая о конкурсе в частности и о фестивале в целом, Фан Ван Чиен сказал: «Сегодняшняя программа чрезвычайно значима. В частности, модель Хелли Тонг и доктор Кхуэ Туонг помогли мне больше узнать о «зеленой и здоровой жизни». Я узнал больше о разумной диете и стал более осведомленным о защите окружающей среды. Конкурс «Золотой колокольчик» также помог мне понять, что употребление лапши быстрого приготовления в сочетании с овощами, белком и белками очень полезно для моего здоровья».

Ким Тонг, студент второго курса, специализирующийся на финансах и банковском деле, хотя и рано перестал играть, все равно широко улыбнулся и сказал: «Благодаря конкурсу я узнал много нового о питании».

Здоровый, цивилизованный, ответственный образ жизни

Доктор Цао Тань Хуэй, проректор Университета финансов и маркетинга

Доктор Цао Тань Хуэй, проректор Университета финансов и маркетинга, прокомментировал: «Цель программы — повысить осведомленность студентов о сбалансированном питании, физических тренировках и защите окружающей среды для устойчивого будущего для всех нас. Я думаю, что это здоровый, цивилизованный образ жизни, полный ответственности, и он заслуживает широкого распространения в студенческом сообществе в частности и среди молодежи в целом», — сказал доктор Хуэй.

Каждый студент вдохновляет друзей и семью жить экологичной и здоровой жизнью.

Журналист Нгуен Тронг Фуок

Журналист Нгуен Чонг Фуок, член редакционной коллегии, директор Центра производства и развития цифрового контента, отвечающий за образовательный отдел газеты Thanh Nien , сказал, что цель программы — способствовать повышению осведомленности каждого учащегося о питании и физических упражнениях, привычках поддержания зеленой и чистой среды обитания, тем самым формируя осведомленность о сбалансированном питании, физических упражнениях и защите окружающей среды.

«После участия в программе я надеюсь, что студенты получат полезные знания и интересный опыт, которые они смогут применить и изменить свои повседневные привычки. Вы должны стать послами зеленого и здорового образа жизни и вдохновлять своих друзей и семью вокруг вас», — посоветовал журналист Тронг Фуок.

Источник: https://thanhnien.vn/tro-thanh-dai-su-song-xanh-song-khoe-sau-khi-gap-nguoi-mau-va-bac-si-185241201002136078.htm