Наука обнаружила два возраста, когда люди стареют быстрее всего

Исследование было проведено учеными Стэнфордского университета (США). Они собрали и проанализировали данные 108 человек в штате Калифорния (США). Все они были в возрасте от 25 до 75 лет, согласно сайту о здоровье Verywell Health (США).

Старение человека будет происходить быстрее в двух возрастах: 44 и 60 лет.

Исследовательская группа обнаружила, что старение не только происходит медленно и равномерно, но и будет происходить быстрее в двух возрастах: 44 и 60 лет. Кроме того, в этих двух возрастах организм будет демонстрировать очевидные ухудшения из-за эффектов старения.

В частности, в возрасте 40 лет организм испытает снижение способности метаболизировать липиды, метаболизировать углеводы и способность почек метаболизировать алкоголь. Между тем, в возрасте 60 лет функция иммунной регуляции организма значительно снизится. Кроме того, оба этих возраста имеют значительные изменения и подвержены кожным, мышечным и сердечным заболеваниям.

Авторы исследования полагают, что эти новые результаты могут лечь в основу соответствующих диагностических рекомендаций для людей в возрасте 44 и 60 лет. В то же время люди могут заблаговременно принимать профилактические меры против возрастных заболеваний.

Кроме того, исследовательская группа также заявила, что долгая жизнь должна идти рука об руку со здоровой жизнью. Для большинства людей ожидаемая продолжительность здоровой жизни или количество времени, которое они живут в хорошем здоровье, на 11–15 лет короче их естественной продолжительности жизни. Целью внесения соответствующих корректировок для уменьшения эффектов старения является не только увеличение естественной продолжительности жизни, но и увеличение продолжительности здоровой жизни.

Старение неизбежно, но определенные изменения образа жизни могут помочь снизить некоторые риски, связанные с возрастными заболеваниями. Эти изменения включают отказ от курения и употребления алкоголя, употребление достаточного количества воды для поддержания здоровья почек, увеличение мышечной массы путем поднятия тяжестей и прием лекарств от холестерина при необходимости, согласно Verywell Health .

Источник: https://thanhnien.vn/khoa-hoc-phat-hien-2-do-tuoi-ma-con-nguoi-gia-di-nhanh-nhat-185240923153131913.htm