Симптомы артрита могут значительно улучшиться, если пациент будет придерживаться режима лечения в сочетании со здоровым образом жизни.
Артрит — это группа многих заболеваний, связанных с суставами во всех частях тела, включая запястья, колени, бедра, пальцы, плечи... Некоторые типы артрита также поражают другие соединительные ткани и органы, такие как кожа, глаза, сердце, легкие... Наиболее распространенными артритными заболеваниями являются ревматоидный артрит, остеоартрит, подагра, анкилозирующий спондилит, системная красная волчанка, псориатический артрит, фибромиалгия...
Доцент, доктор Данг Хонг Хоа, заведующий отделением опорно-двигательного аппарата больницы общего профиля Там Ань в Ханое , сказал, что если не обнаружить и не лечить вовремя, в зависимости от типа артрита, он может привести ко многим опасным осложнениям. Например, остеоартрит может вызвать кальцификацию суставного хряща и деформацию суставов; осложнения системной красной волчанки повреждают кожу, сердце, легкие, почки, кровь и мозг; подагра влияет на функцию почек; ревматоидный артрит увеличивает риск инвалидности...
Артрит — распространенное заболевание, но часто встречается у пожилых людей с симптомами отека, покраснения и продолжительной боли. Фото: Freepik
Основная цель лечения артрита — уменьшить боль и предотвратить дальнейшее повреждение суставов. Методы лечения различаются в зависимости от конкретного состояния. При легких случаях артрита холодные компрессы или использование вспомогательных средств передвижения, таких как трости или ходунки, могут эффективно облегчить боль.
Кроме того, ваш врач может назначить другие методы лечения, такие как:
Лекарства : Это предпочтительный метод лечения для устранения воспаления и боли, чтобы пациенты могли двигаться легче и избегать риска атрофии мышц. Некоторые часто назначаемые лекарства от артрита включают: обезболивающие, противовоспалительные препараты или иммунодепрессанты...
Операция по полной замене сустава показана пациентам с тяжелым артритом, когда консервативное лечение неэффективно.
Физиотерапия : использует упражнения для укрепления мышц вокруг пораженного сустава. Это помогает уменьшить боль, повысить гибкость и диапазон движения сустава. Некоторые случаи легкого или умеренного артрита можно вылечить после периода физиотерапии.
Наряду с лечением симптомов артрита врачи также устраняют причины этого заболевания, тем самым предотвращая рецидивы артрита.
Доктор Хонг Хоа консультирует пациентов по вопросам здоровья костей и суставов. Фото: Tam Anh General Hospital
По словам доктора Хонг Хоа, для того чтобы методы лечения были наиболее эффективными, пациентам также следует выработать научные привычки в жизни, такие как:
Регулярные упражнения : легкие упражнения очень полезны для улучшения симптомов артрита, а также для улучшения общего состояния здоровья. Пациентам следует заниматься по крайней мере 30 минут в день, 5 дней в неделю подходящими видами деятельности, такими как плавание, ходьба, бег трусцой или езда на велосипеде... Кроме того, пациентам необходимо выполнять некоторые растягивающие движения для поддержания гибкости и диапазона движения суставов.
Баланс между упражнениями и отдыхом: Пациенты должны стараться достаточно отдыхать, расслаблять свой разум и ограничивать стресс. Во время упражнений расслабляйте тело, если ваши мышцы показывают признаки усталости, и продолжайте упражнения только тогда, когда все органы будут готовы.
Здоровая диета : сбалансированная диета поможет пациентам поддерживать стабильный вес и контролировать воспаление. Пациентам следует ограничить потребление рафинированных продуктов, обработанных продуктов и продуктов животного происхождения. Вместо этого выбирайте продукты, богатые антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, и увеличьте потребление продуктов, богатых кальцием и витамином D, чтобы укрепить здоровье опорно-двигательного аппарата.
Фи Хонг
Ссылка на источник
Комментарий (0)