Что заставляет первокурсников сталкиваться с трудностями на первом курсе? Как их преодолеть.

Примерно через две недели кандидаты узнают результаты вступительных экзаменов в университет и станут новыми студентами. Придя в университетскую аудиторию, новые студенты сталкиваются со множеством сюрпризов, включая совершенно новый подход к обучению по сравнению со старшими классами и множеством сложностей.

Кандидаты, сдающие выпускной экзамен средней школы 2025 года для поступления в университет

ФОТО: НХАТ ТХИН

Не знаю, как эффективно управлять временем

Фундаментальное различие между старшей школой и университетом заключается в том, что студенты должны заранее планировать свой учебный график. Из-за этого многие студенты сталкиваются с трудностями, начиная новый путь в университете. Нгуен Тхи Нхи, студентка первого курса факультета психологии и педагогики Университета Нгуен Тат Тхань в Хошимине, поделилась: «В первом семестре я не могла эффективно распределять своё время, поскольку привыкла учиться по заранее составленному графику».

Нхи добавил, что он также был очень растерян, поскольку не привык активно организовывать и управлять своим учебным графиком в новой обстановке, и это также вызывало некоторые трудности в учебе.

Ещё одна привычка старшеклассников, которая создаёт трудности студентам при поступлении в университет, — это привычка изучать все предметы сразу перед экзаменом. Нгуен Фан Бао Тхань, студент первого курса факультета логистики Университета транспорта (Хошимин), сказал, что не ожидал такой ситуации: «знаний много, а время экзаменов не фиксировано».

Тхань рассказала, что у неё были большие трудности с высшей математикой из-за абстрактных знаний, но, поскольку она всё ещё привыкла к старому способу обучения, она часто откладывала все домашние задания на день перед контрольной, что вызывало у неё «сильный стресс». «В результате я получила довольно низкий результат на первом промежуточном тесте, потому что всё ещё не до конца понимала материал. Я даже боялась, что мне, возможно, придётся пересдавать этот предмет», — поделилась студентка.

«Когда я был первокурсником, у меня были большие трудности с учёбой, потому что я не знал, как эффективно распределять своё время. У меня сохранились те же учебные привычки, что и в старшей школе: я ждал экзамена, чтобы повторить материал. Но университетская программа сильно отличается, и я был ошеломлён новой обстановкой. Хотя итоговые результаты первого семестра были неплохими, они не оправдали моих ожиданий», — признался Нгуен Туй Ви, студент второго курса Университета Нгуен Тат Тхань.

Научитесь управлять временем

Закончив первый семестр с «не очень хорошими» результатами, Бао Тхань начала вырабатывать привычку составлять расписание и список дел в электронном календаре и заметках на телефоне. Тхань рассказала, что помимо использования приложений для заметок и составления расписаний, она научилась эффективно управлять своим временем, перенимая опыт у друзей.

Расписание, разработанное Бао Тхань, позволяет отслеживать ежедневную учебу и занятия.

ФОТО: NVCC

Туй Ви также поделилась, что «после неудач» она извлекла уроки из своих ошибок и теперь тратит около 15–30 минут в неделю на запись задач, которые необходимо выполнить в течение недели, таких как домашние задания, групповые занятия, расписание экзаменов, сроки сдачи заданий. Затем Ви делит их на дни и использует блокнот или приложения на телефоне, такие как Google Calendar, Notion, Todoist... для отслеживания. Это помогает ей не забывать и понимать, что нужно сделать в первую очередь, добавила студентка.

И Тхань, и Ви отметили, что их академические результаты значительно улучшились после того, как они научились правильно организовывать своё время. Кроме того, навыки тайм-менеджмента помогли обеим ученицам научиться совмещать учёбу с повседневной жизнью, а также снизить нагрузку как на учёбу, так и на жизнь. Благодаря этому ученицы могут более активно участвовать в различных мероприятиях.

Нгуен Чыонг Хуэй, выпускник Университета социальных и гуманитарных наук (Национальный университет Хошимина), получивший два диплома, рассказал, что обычно распределяет свою работу в зависимости от важности каждой задачи. Каждый месяц Хуэй уделяет время планированию работы на следующий месяц в приложении Notion и ежедневно проверяет расписание, чтобы в случае возникновения проблем перераспределить время и оптимизировать рабочие часы.

Формирование привычки к равновесию

Г-н Фам Нгок Ань, преподаватель Центра информационных технологий Университета Нгуен Тат Тхань (Хошимин), посоветовал студентам первого курса не быть самоуспокоенными и не считать учёбу в университете «праздной», что приводит к невнимательности к учёбе и низкой успеваемости. Каждому студенту также следует отказаться от вредных привычек, таких как засиживание допоздна и невнимательность на занятиях, а вместо этого научиться эффективно управлять своим временем и практиковаться в этом.

Доктор Нгуен Тхи Тоа советует новым студентам использовать свое время таким образом, чтобы совмещать учебу, отдых и развлечения.

ФОТО: NVCC

«Для тех, кто собирается поступать в университет, очень важно найти баланс между учёбой, отдыхом и развлечениями. Это ещё важнее для новых студентов, которые планируют найти подработку», — сказала доктор Нгуен Тхи Тхоа, заместитель декана и заведующая кафедрой связей с общественностью факультета креативных коммуникаций Университета Нгуен Тат Тхань (Хошимин).

Г-жа Тоа также посоветовала новым студентам практиковать привычку организовывать и управлять временем, планируя его по неделям и дням. «В первую очередь вам следует сосредоточиться на приоритетных задачах. Для студентов учёба — главный приоритет, поэтому еженедельное расписание занятий доступно. Вам следует опираться на расписание занятий, чтобы составлять планы других задач в порядке приоритетности, не влияя на учёбу, например, на подработку, встречи с друзьями, развлечения, спорт …», — посоветовала женщина-врач.

Источник: https://thanhnien.vn/dieu-gi-khien-sinh-vien-gap-kho-khi-vao-nam-nhat-cach-de-vuot-qua-185250714155902702.htm