Предупреждающие признаки повышенного содержания жира в печени

«Жировая дистрофия печени — распространённое заболевание печени. Это состояние может привести к воспалению печени, циррозу и даже раку». Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше этой статьи!

Начав день с новостей о здоровье , читатели также могут прочитать другие статьи: Число случаев кори в 2024 году увеличилось более чем в 130 раз по сравнению с предыдущим годом; Врачи рекомендуют гулять в зависимости от возраста, чтобы быть здоровее ; Какие признаки предупреждают о том, что организм страдает от хронического воспаления?...

4 признака жировой дистрофии печени, которые нельзя игнорировать

Жировая болезнь печени — распространённое заболевание печени, возникающее при избыточном накоплении жира в её клетках. Это состояние может привести к воспалению печени, её повреждению, циррозу и даже раку.

В норме доля жира составляет около 5% от массы печени. Если эта доля превышает 5%, это считается Жировая дистрофия печени. Существует два основных типа жировой дистрофии печени: алкогольная и неалкогольная.

Избыточный вес или ожирение увеличивают риск развития жировой дистрофии печени.

Алкогольная жировая болезнь печени развивается у людей, злоупотребляющих алкоголем. Поэтому употребление большого количества алкоголя может быть предупреждающим признаком жировой болезни печени. В то же время, неалкогольная жировая болезнь печени имеет меньше предупреждающих признаков. Во многих случаях пациенты не знают о наличии у них жировой болезни печени.

Для диагностики заболевания врач может назначить анализы крови, компьютерную томографию, УЗИ брюшной полости или биопсию печени. Предупреждающие признаки неалкогольной жировой болезни печени включают:

Избыток жира на животе. Люди с избыточным весом или ожирением подвержены повышенному риску развития жировой болезни печени. У них наблюдается большое количество висцерального жира, который накапливается вокруг внутренних органов в области живота. Когда индекс массы тела (ИМТ) превышает 30 и окружность талии увеличивается, риск развития жировой болезни печени также увеличивается, особенно у людей среднего возраста.

Высокий уровень холестерина. Высокий уровень холестерина в крови может быть признаком повышенного содержания жира в печени. Фактически, холестерин, измеряемый в крови, в основном вырабатывается в печени.

Печень вырабатывает холестерин и выбрасывает его в кровоток. Когда мы едим продукты с высоким содержанием насыщенных и трансжиров, печень выбрасывает в кровоток больше жира, повышая уровень холестерина. Следующая статья этой статьи будет опубликована на странице «Здоровье» 31 декабря.

Врачи рекомендуют гулять пешком в зависимости от возраста, чтобы быть здоровее

Ходьба — один из самых простых и эффективных видов физических упражнений, приносящий многочисленные преимущества для здоровья людей всех возрастов.

Роджер Э. Адамс, доктор философии, диетолог и владелец eatrightfitness, объясняет, что рекомендации призваны помочь людям достичь здорового веса, улучшить настроение и психическое здоровье, а также повысить качество жизни.

Однако у каждой возрастной группы разные потребности и физические возможности, поэтому идеальное ежедневное количество прогулок будет разным.

Молодые люди часто обладают более высоким уровнем энергии и мышечной силы, поэтому они могут спокойно стремиться к 30–60 минутам быстрой ходьбы каждый день.

18–30 лет: 30–60 минут в день. Молодые люди, как правило, более энергичны и обладают более сильной мускулатурой, поэтому им комфортно заниматься быстрой ходьбой 30–60 минут в день. Ходьба в этом возрасте важна для контроля веса, снижения стресса и поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.

Людям, чья работа требует много сидения, следует часто делать перерывы и ходить, чтобы избежать длительного сидения.

31–50 лет: 30–45 минут в день. Людям этой возрастной группы полезно гулять 30–45 минут в день. Регулярные прогулки помогают контролировать вес, поддерживать мышечный тонус, предотвращать хронические заболевания и сохранять ясность ума — всё это важно в пожилом возрасте. Следующая часть статьи будет опубликована на странице «Здоровье» 31 декабря.

Какие признаки предупреждают о том, что организм страдает от хронического воспаления?

Воспаление — это естественная реакция иммунной системы на инфекцию или травму. Длительное воспаление может иметь множество негативных последствий для здоровья.

Существует два типа воспаления: острое и хроническое. Острое воспаление развивается быстро и длится от нескольких часов до нескольких дней. Хроническое воспаление длится от нескольких недель до нескольких лет и связано с такими хроническими заболеваниями, как ревматоидный артрит, цирроз печени и язвенный колит.

Хроническая усталость может быть признаком хронического воспаления

Любое повреждение или инфекция в организме запускает иммунный ответ и вызывает воспаление. Однако воспалительный ответ постепенно уменьшается. Если воспаление не проходит в течение 3 месяцев, это называется хроническим воспалением. Хроническое воспаление может быть локальным или системным.

При воспалении мы чувствуем усталость, головные боли и трудности с концентрацией внимания. Это происходит, когда организм борется с травмой или инфекцией. Если эти симптомы сохраняются или повторяются, вероятно, у нас хроническое воспаление.

Другие распространённые симптомы хронического воспаления включают лихорадку, ночную потливость, необъяснимое увеличение или потерю веса, проблемы с кожей и боли в суставах или мышцах. Ещё один распространённый симптом — повторяющиеся проблемы с пищеварением, такие как запор, диарея или изжога. Начните день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше материалов этой статьи!

Источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-dau-hieu-canh-bao-luong-mo-trong-gan-cao-185241230232507706.htm