4 потенциальных риска при использовании пищевых добавок для детей

Не регулируется как лекарственный препарат

Пищевые добавки не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами так же, как лекарства. Правила производства пищевых добавок, как правило, менее строгие, чем для лекарств.

Это означает, что их безопасность и эффективность, возможно, не были полностью проверены, особенно у детей, поскольку в этой возрастной группе было проведено очень мало испытаний.

Иллюстрация фото. (Источник фото: Интернет)

Риск передозировки

Одним из наиболее распространенных рисков приема добавок является то, что ваш ребенок получит слишком много витаминов, а на самом деле многие продукты питания вашего ребенка содержат витамины.

Например, хлопья для завтрака обогащены минералами и питательными веществами. Дети, которые едят эти продукты и принимают добавки, рискуют получить слишком много витаминов, которые могут быть токсичными и мешать метаболизму и усвоению других питательных веществ.

Опасные лекарственные взаимодействия

Если ваш ребенок принимает лекарства от какого-либо заболевания, добавка может взаимодействовать с лекарством и вызывать побочные эффекты. Например, многие люди принимают добавки с витамином С, чтобы повысить иммунную систему своего ребенка.

Однако, когда дети используют антибиотики для лечения болезни, особенно беталактамные антибиотики, их не следует применять одновременно с витамином С, поскольку это снижает эффективность препарата. Поэтому необходимо сообщить врачу, если вы используете какой-либо тип пищевой добавки.

Пищевые добавки не являются заменой здорового питания.

Какой бы хорошей ни была пищевая добавка, она не может заменить диету. Еда — лучший источник питания. Более разумно и научно дополнять достаточное количество питательных веществ из натуральной пищи, поэтому уделяйте внимание тому, чтобы давать ребенку достаточно еды в течение дня.

Развивайте у детей привычки в еде, не привередничая, поддерживайте разнообразный, всесторонний и сбалансированный рацион; увеличивайте разумное потребление овощей, фруктов, орехов, сои, молочных продуктов, рыбы, яиц и других продуктов; ограничивайте продукты с высоким содержанием жира, соли и сахара. Это самый научный и естественный способ заботиться о здоровье детей.

Если вашему ребенку необходимо принимать какие-либо витаминные или минеральные добавки, проконсультируйтесь с педиатром или диетологом перед их приемом.

Источник: https://kinhtedothi.vn/4-nguy-co-tiem-an-khi-su-dung-thuc-pham-bo-sung-cho-tre.html