1/3 детей во всем мире близоруки

Близорукость, или миопия, — это состояние, при котором близкие предметы кажутся чёткими, а дальние — размытыми. Согласно статье, опубликованной во вторник в «Британском журнале офтальмологии», распространённость близорукости среди детей и подростков значительно возросла за последние 30 лет: с 24% в 1990 году до почти 36% в 2023 году.

Исследователи из Университета Сунь Ятсена в Гуанчжоу (Китай) пришли к такому выводу, проанализировав результаты 276 исследований, в которых приняли участие более 5,4 миллиона детей и подростков из 50 стран на шести континентах.

Ожидается, что заболеваемость близорукостью продолжит расти среди детей и подростков во всем мире . Фото: Getty Images

Хотя уровень миопии рос годами, исследователи отметили значительный рост после пандемии COVID-19. Они также отметили, что показатели различаются в зависимости от региона. Согласно статье, миопия стала серьёзной проблемой общественного здравоохранения, причём быстрое распространение наблюдается в странах Юго-Восточной Азии, таких как Сингапур и Китай. Дети в Восточной Азии имеют самый высокий уровень миопии – 35%, что почти вдвое выше, чем у белых детей.

Это может быть связано с тем, что дети из Восточной Азии обычно начинают учиться в школе в возрасте 2–3 лет, раньше, чем дети из других регионов. Япония лидирует в этом списке: 86% детей страдают миопией, за ней следует Южная Корея с 74%.

У детей, проживающих в городах, частота миопии выше, чем у детей, проживающих в сельской местности. При этом у девочек этот показатель несколько выше, чем у мальчиков. Исследователи подчеркивают, что дети младшего возраста более восприимчивы к факторам окружающей среды, чем взрослые, и это особенно важно для дошкольников, чьё зрение всё ещё находится в стадии быстрого и чувствительного развития.

Исследователи прогнозируют, что в будущем уровень миопии среди детей и подростков продолжит расти и достигнет 36,6% в 2040 году и 39,8% в 2050 году.

Однако родители могут предпринять ряд мер для защиты зрения своих детей. Исследователи рекомендуют детям выработать привычку регулярно защищать глаза.

1. Увеличьте физическую активность: поощряйте детей заниматься спортом и активным отдыхом, а не тратить слишком много времени на просмотр телевизора, видеоигры и серфинг в Интернете.

2. Снизить академическое давление: исследователи рекомендуют должностным лицам и родителям сократить объем домашних заданий и дополнительных занятий, а также поощрять регулярные проверки зрения для раннего выявления и лечения проблем со зрением.

3. Соблюдайте правило «20-20-20»: По словам доктора Бенджамина Ботсфорда, офтальмолога из Медицинской школы имени Чана при Массачусетском университете, родителям следует научить своих детей следовать правилу «20-20-20», которое означает 20-секундный перерыв после каждых 20 минут использования электронных устройств и взгляд на что-то на расстоянии около 6 метров. Это помогает расслабить глаза и снижает риск их перенапряжения и сухости.

4. Сократите время чтения на близком расстоянии: ограничение времени чтения на близком расстоянии и сокращение времени использования электронных устройств поможет замедлить прогрессирование миопии у детей.

5. Участвуйте в мероприятиях на свежем воздухе. Если позволить детям играть и заниматься спортом на свежем воздухе, это окажет положительное влияние на их зрение.

Эти меры не только помогают снизить риск развития близорукости, но и улучшают общее состояние здоровья ребенка.

Хачанг (по данным CNN)

Источник: https://www.congluan.vn/1-3-so-tre-em-tren-toan-the-gioi-bi-can-thi-post314127.html