1/3 детей во всем мире близоруки

Близорукость, или миопия, — это состояние, при котором близкие объекты кажутся четкими, а далекие — размытыми. Распространенность близорукости у детей и подростков значительно возросла за последние 30 лет: с 24% в 1990 году до почти 36% в 2023 году, согласно статье, опубликованной во вторник в British Journal of Ophthalmology.

Исследователи из Университета Сунь Ятсена в Гуанчжоу (Китай) пришли к такому выводу, проанализировав результаты 276 исследований, в которых приняли участие более 5,4 миллиона детей и подростков в 50 странах на шести континентах.

Ожидается, что близорукость продолжит расти среди детей и подростков во всем мире . Фото: Getty Images

Хотя показатели близорукости росли в течение многих лет, исследователи отметили значительный рост после пандемии Covid-19. Они также отметили, что показатели различаются в зависимости от региона. Согласно статье, близорукость стала серьезной проблемой общественного здравоохранения, с быстрым ростом в странах Юго-Восточной Азии, таких как Сингапур и Китай. Дети в Восточной Азии имеют самые высокие показатели близорукости — 35%, что почти вдвое больше, чем у белых детей.

Это может быть связано с тем, что дети из Восточной Азии обычно начинают ходить в школу в возрасте 2 или 3 лет, раньше, чем дети из других регионов. Япония лидирует в списке с 86% детей, страдающих близорукостью, за ней следует Южная Корея с 74%.

Дети, живущие в городских районах, имеют более высокие показатели близорукости, чем дети, живущие в сельской местности. В то же время, у девочек этот показатель немного выше, чем у мальчиков. Исследователи подчеркивают, что маленькие дети более восприимчивы к факторам окружающей среды, чем взрослые, и это особенно важно для дошкольников, чье зрение все еще находится на быстрой и чувствительной стадии развития.

Исследователи прогнозируют, что в будущем уровень близорукости будет продолжать расти среди детей и подростков, достигнув 36,6% в 2040 году и 39,8% в 2050 году.

Однако есть много шагов, которые родители могут предпринять, чтобы помочь защитить зрение своих детей. Исследователи рекомендуют детям выработать привычку регулярно практиковать защиту глаз.

1. Увеличьте физическую активность: поощряйте детей заниматься спортом и активным отдыхом, а не тратить слишком много времени на просмотр телевизора, видеоигры и серфинг в Интернете.

2. Снизить академическую нагрузку: исследователи рекомендуют должностным лицам и родителям сократить объем домашних заданий и дополнительных занятий, а также поощрять регулярные проверки зрения для раннего выявления и лечения проблем со зрением.

3. Соблюдайте правило 20-20-20: По словам доктора Бенджамина Ботсфорда, офтальмолога из Медицинской школы имени Чана при Массачусетском университете, родители должны научить своих детей следовать правилу «20-20-20», которое означает делать 20-секундный перерыв после каждых 20 минут использования электронных устройств и смотреть на что-то на расстоянии около 20 футов. Это помогает расслабить глаза и снижает риск перенапряжения и сухости глаз.

4. Сократите чтение на близком расстоянии: ограничение чтения на близком расстоянии и сокращение времени использования электронных устройств поможет замедлить прогрессирование близорукости у детей.

5. Участвуйте в мероприятиях на свежем воздухе: если позволить детям играть и заниматься спортом на свежем воздухе, это окажет положительное влияние на их зрение.

Эти меры не только помогают снизить риск развития близорукости, но и улучшают общее состояние здоровья ребенка.

Ха Чанг (по данным CNN)

Источник: https://www.congluan.vn/1-3-so-tre-em-tren-toan-the-gioi-bi-can-thi-post314127.html