La ce ar trebui să fie atenți persoanele cu boli cardiovasculare în timpul Tet?

În Vietnam, conform statisticilor Ministerului Sănătății , în fiecare an, aproximativ 200.000 de persoane mor din cauza bolilor cardiovasculare, reprezentând 33% din totalul deceselor. Persoanele cu boli cardiovasculare trebuie să își mențină dieta și regimul medicamentos în timpul Tet pentru a preveni agravarea bolii.

Người mắc bệnh tim mạch cần chú ý gì dịp Tết? - Ảnh 1. — Doctor examinează un pacient cu boli cardiovasculare - Foto: PT

În timpul Tet, multor oameni le este perturbată rutina zilnică. Experții recomandă ca persoanele cu afecțiuni medicale preexistente să fie atente la dieta și medicația pe care o primesc pentru a evita agravarea stării lor.

Așadar, ce ar trebui să facă pacienții cu boli cardiovasculare, ce ar trebui să mănânce și ce medicamente ar trebui să ia pentru a avea un Tet fericit și sănătos?

Profesor asociat, Dr. Nguyen Thi Thu Hoai, directoarea Institutului Național al Cardiologiei, Spitalul Bach Mai, va oferi câteva informații pentru pacienții cu afecțiuni cardiovasculare în timpul Anului Nou Lunar 2025.

Note generale

Respectați regimul medicamentos: Luați medicamentele la timp, nu opriți și nu modificați doza singur, chiar și atunci când sunteți ocupat.

Dietă : Evitați alimentele bogate în grăsimi saturate (carne grasă, alimente prăjite), zahăr (bomboane) și sare (muraturi, sos de pește).

Evitați alcoolul : Nu consumați prea mult alcool, deoarece poate provoca hipertensiune arterială și tulburări de ritm cardiac.

Evitați stările emoționale puternice : Prea fericit, prea trist….

Activitate fizică : Nu vă suprasolicitați (urcați munți, ridicați obiecte grele). Mențineți exerciții fizice ușoare, mers pe jos, yoga.

Monitorizați simptomele : Dacă există semne de oboseală, umflarea picioarelor sau dificultăți de respirație crescute, consultați imediat un medic.

Vizită de urmărire: Programați o vizită de urmărire înainte sau imediat după Tet pentru a vă asigura că tratamentul nu este întrerupt.

Menține-ți mintea relaxată : Evită anxietatea și stresul excesiv, deoarece acestea pot crește tensiunea arterială sau pot provoca reapariția simptomelor.

Alertă meteo : Îmbracă-te călduros când este frig, evită schimbările bruște de temperatură.

Note speciale pentru pacienții cardiovasculari

Limitați consumul de sare: Evitați alimentele sărate, cum ar fi murăturile, ceapa murată, banh chung, banh tet, deoarece acestea pot provoca retenție de apă, crescând presiunea asupra inimii.

Acordați atenție aportului de apă: Asigurați-vă că beți suficientă apă, nu prea multă poate provoca dificultăți de respirație și umflături, dar prea puțină poate provoca insuficiență renală sau tensiune arterială scăzută.

Monitorizați-vă greutatea zilnic, iar dacă crește cu >2 kg în 2-3 zile, anunțați medicul.

Pentru pacienții care iau anticoagulante: Limitați alimentele bogate în vitamina K (legume verzi, broccoli) deoarece acestea pot afecta eficacitatea anticoagulantelor.

Evitați căderile: Pacienților cu afecțiuni cardiovasculare li se prescriu adesea medicamente antiplachetare sau anticoagulante, astfel încât riscul de sângerare este mai mare decât în mod normal. Prin urmare, activitățile cu risc de accidentare trebuie evitate, deoarece pot provoca sângerări grave.