Ce aspecte importante menționează noile ghiduri americane privind controlul tensiunii arteriale?

Ghidurile beneficiază și de participarea a alte 12 organizații medicale , precum Asociația Medicală Americană, Societatea Americană de Geriatrie, Asociația Americană a Asistenților Medicali Cardiovasculari Preventivi... și sunt publicate simultan în reviste medicale: Circulation, Hypertension și JACC.

„Tensiunea arterială crescută este cel mai frecvent factor de risc cardiovascular, dar este și cel mai modificabil”, a declarat Dr. Daniel W. Jones, președintele echipei de elaborare a ghidurilor. „Aceste noi ghiduri își propun să personalizeze tratamentul, permițând un control mai timpuriu și mai eficient al tensiunii arteriale, ceea ce poate reduce riscul de boli de inimă, boli de rinichi, diabet și demență.”

Hướng dẫn mới của Mỹ về kiểm soát huyết áp lưu ý điều quan trọng gì? - Ảnh 1. — Chiar și creșteri ușoare ale tensiunii arteriale pot afecta memoria și funcțiile cognitive.

Standardele pentru tensiunea arterială rămân aceleași ca în ghidurile din 2017

Tensiunea arterială crescută (inclusiv hipertensiunea arterială în stadiul 1 sau 2) și standardele privind tensiunea arterială rămân aceleași ca în ghidurile din 2017:

Tensiunea arterială normală este sub 120/80 mmHg;
Tensiunea arterială crescută este de 120-129 mmHg și <80 mmHg;
Hipertensiunea arterială în stadiul 1 este de 130-139 mmHg sau 80-89 mmHg;
Hipertensiunea arterială în stadiul 2 este ≥140 mmHg sau ≥90 mmHg.

Totuși, noul Ghid conține unele ajustări care trebuie menționate după cum urmează:

Prevenție timpurie, tratament rapid. Stilul de viață este esențial pentru controlul tensiunii arteriale: alimentație sănătoasă, restricție de sare, exerciții fizice, gestionarea stresului. Însă noile ghiduri subliniază faptul că intervenția timpurie cu medicamente atunci când este nevoie poate preveni deteriorarea inimii, rinichilor, creierului, diabetul de tip 2 și demența.

Folosește calculatorul de risc PREVENT. Noile ghiduri recomandă medicilor să utilizeze calculatorul de risc PREVENT pentru a estima riscul unui pacient de infarct miocardic, accident vascular cerebral sau insuficiență cardiacă. Instrumentul estimează riscul cardiovascular pe 10 și 30 de ani, pe baza unor factori precum vârsta, tensiunea arterială și colesterolul.

Testare amănunțită. Toți pacienții hipertensivi trebuie să efectueze un test al raportului albumină/creatinină în urină pentru a evalua funcția renală.

Testul raportului aldosteron/renină, care detectează aldosteronismul primar, a fost extins pentru a include mai multe persoane, în special pe cele cu apnee în somn sau hipertensiune arterială în stadiul 2.

Tensiunea arterială și sănătatea creierului. Noile ghiduri confirmă faptul că hipertensiunea arterială este o problemă a creierului. Chiar și creșteri ușoare ale tensiunii arteriale pot afecta memoria și cogniția. Așadar, noul obiectiv este de a menține tensiunea arterială sistolică sub 130 mm Hg pentru a proteja funcția creierului și a preveni demența, potrivit Asociației Americane a Inimii (AHA).

Individualizați tratamentul medicamentos. Pentru multe persoane cu hipertensiune arterială, în special cele cu diabet zaharat, obezitate sau boli de rinichi, pot fi necesare mai multe medicamente pentru a scădea tensiunea arterială la <130/80 mmHg.

Ghiduri recomandate

Începeți cu medicamente precum: inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei (IECA), blocante ale receptorilor de angiotensină (BRA), blocante ale canalelor de calciu sau diuretice tiazidice.

Dacă tensiunea arterială rămâne ridicată după administrarea unui medicament, medicul dumneavoastră poate crește doza sau poate adăuga un medicament dintr-o clasă diferită.

Persoanele cu tensiune arterială de 140/90 mmHg sau mai mare trebuie să înceapă tratamentul cu 2 medicamente simultan.

Persoanelor cu hipertensiune arterială și supraponderalitate/obezitate li se pot administra medicamente GLP-1 suplimentare, care tratează obezitatea și diabetul.

Plan de îngrijire la domiciliu.

Sare: Limitați la mai puțin de 2.300 mg/zi, ideal mai puțin de 1.500 mg/zi.

Alcool: A se păstra la minimum.

Stresul: Ar trebui controlat prin exerciții fizice, meditație, yoga, respirație profundă.

Greutate: Slăbiți cel puțin 5% dacă sunteți supraponderal sau obez.

Dieta DASH: Include multe legume, fructe, cereale integrale, nuci, lactate cu conținut scăzut de grăsimi, carne slabă și uleiuri sănătoase.

Exerciții fizice: 75-150 minute/săptămână.

Măsurați-vă tensiunea arterială acasă: Acest lucru ajută la monitorizarea progresului și la ajustarea promptă a tratamentului, potrivit AHA .

Sursă: https://thanhnien.vn/huong-dan-moi-cua-my-ve-kiem-soat-huet-ap-luu-y-dieu-quan-trong-gi-185250817235726956.htm