검은 잎을 생으로 마시는 게 더 좋은가요, 아니면 말린 것으로 마시는 게 더 좋은가요?

홍차란 무엇인가?

메들라텍 종합병원 웹사이트 기사에는 BSCKI와의 의학적 협의 내용이 담겨 있습니다. 즈엉 응옥 반(Duong Ngoc Van)은 샤덴(xạ đen)의 학명 은 셀라스트루스 힌시 벤스(Celastrus hindsii Benth)이며, 바흐 반 호아(bach van hoa), 바흐 지아이 나무(bach giai tree), 데이 구스 나무(day goose tree) 등의 다른 이름으로도 알려져 있다고 밝혔습니다.

이 나무는 야생으로 자랄 때는 큰 나무에 매달려 기어오르지만, 심으면 가지들이 서로 붙어 덩어리를 이루며 자랍니다. 검은 덩굴 줄기는 둥글고 길이 3~10m이며, 어릴 때는 밝은 회색이고 털이 없지만, 자라면 갈색으로 변하고 털이 나다가 점차 녹색으로 변합니다.

우리나라에서는 검은 싸나무가 닌빈, 호아빈 , 투아티엔후에 등 북부 산악 지역의 많은 숲에서 자생합니다. 이 나무 종의 화학 성분은 다음과 같습니다.

- 폴리페놀: 캠페롤 3-루티노사이드, 루틴, 리토스페르믹산, 로즈마린산, 리토스페르믹산 B.

- 트리테르펜 및 세스퀴테르펜: 1b, 6a, 에스타르 아가로푸란 세스퀴테르펜, 글루코시린산, 로란톨, 에마르기나틴 E, 루페논.

- 기타 화합물 그룹: 아미노산, 타닌, 플라보노이드.

많은 사람들이 우려하는 점은, 신선한 홍차나 말린 홍차잎을 마시는 것이 더 좋다는 것입니다.

검은 잎을 생으로 마시는 게 더 좋은가요, 아니면 말린 것으로 마시는 게 더 좋은가요?

헬스앤라이프 신문은 베트남 전통의학 연구개발원 원장인 풍 투안 지앙 박사의 말을 인용하며, 싸 댄은 생으로 먹거나 말려서 먹을 수 있다고 말했습니다. 하지만 중요한 것은 파종, 관리, 수확, 보관 과정까지 모든 과정이 규정에 따라 이루어져야 싸 댄의 유효 성분이 최대한 발휘되어 모든 용도에 활용될 수 있다는 것입니다.

풍 투안 지앙 박사에 따르면, 싸뎅은 몸 전체, 가지, 잎까지 사용할 수 있는 약초입니다. 앞서 언급했듯이, 최상의 효과를 얻으려면 약초의 공급원이 중요합니다. 적절한 식물 종을 선택하고, 적절한 시기(가을과 겨울, 이슬이 아직 완전히 증발하지 않은 이른 아침)에 싸뎅을 채취하고, 숲이나 청정 지역에서 자연적으로 채취하며, 채취 후 24시간 이내에 적절한 방법으로 전처리 및 건조해야 합니다.

신선하거나 건조한 검은사(양질의 약초) 잎을 사용하더라도 효능에는 차이가 없습니다. 따라서 사용 편의성과 장기 보관을 위해서는 원산지를 보장하는 믿을 수 있는 시설에서 건조된 검은사(black xạ)를 선택하는 것이 좋습니다.

하지만 생약초나 건조약초의 사용은 처방과 복용량에 따라 다르므로, 적절한 복용량은 의사와 상담해야 합니다. 일반적으로 건조약초 10~15g에 해당하는 약초를 사용하지만, 하루 최대 약 70g까지만 사용해야 합니다.

신선한 쌈(xạ đen)을 사용하고 싶다면, 쌈(xạ đen) 식물을 직접 재배하는 것이 가장 좋습니다. 하지만 쌈(xạ đen) 식물은 적절한 기후와 토양에서 재배될 때 좋은 활성 성분을 함유하고 있습니다. 하지만, 가정의 화분에서 쌈(xạ đen) 식물을 재배하는 것은 식물의 활성 성분의 성장, 발달 및 축적을 보장하지 못할 수 있습니다.

암, 고혈압, 당뇨병 등 만성 질환이 있는 경우, 환자는 의사의 지시를 따라야 하며, 임의로 복용을 중단해서는 안 됩니다. 홍차를 사용할 경우, 최적의 효과를 얻으려면 적절한 사용법을 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

하안 (합성)

출처: https://vtcnews.vn/uong-la-xa-den-tuoi-hay-kho-thi-tot-ar902596.html