검은 잎을 생으로 마시는 게 더 좋은가요, 아니면 말린 것으로 마시는 게 더 좋은가요?

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솬(Xạ đen)은 건강에 아주 좋은 약재입니다. 많은 사람들이 솬 잎을 끓여 매일 마십니다. 하지만 많은 사람들이 "말린 솬을 마셔야 할까요, 아니면 생 솬을 마셔야 할까요?"라고 궁금해합니다. 아래 글에서 그 답을 확인해 보세요.

홍차나무의 효능

건강과 생명 신문에 실린 베트남 과학기술 아카데미, 하노이 동양 의학 협회 소속 부이 닥 상(Bui Dac Sang) 의사의 기사에서는 검은 싸(xạ) 식물의 효능에 대해 다음과 같이 언급하고 있습니다.

- 종양 치료 효과: 홍차에는 이형성 세포를 액화시키는 효과가 있는 파나볼노이드와 퀴논이라는 두 가지 성분이 함유되어 있습니다. 이 두 가지 성분은 종양이 처음 형성될 때 성장을 늦추는 데 도움이 됩니다. 일부 과학적 연구에서 종양 예방 및 치료 효과에 대한 효과가 입증되었지만, 아직 연구 단계에 있습니다.

- 고혈압 치료 지원: 쟌(Xạ đen)은 불안정한 혈압을 조절하는 데 도움이 됩니다. 쟌을 고혈압 치료에 사용하는 방법도 매우 간단합니다. 쟌(Xạ đen) 잎을 물에 끓여 매일 마시거나, 차로 끓여 매일 마시면 됩니다.

- 지방혈, 지방간 치료에 도움: 흑사(黑沙)를 사용하면 지방혈이 있는 사람에게 좋으며, 이는 군의학원의 연구를 통해 증명되었습니다. 이 약초를 끓인 물을 매일 마시면 지방혈이나 간의 지방 상태가 상당히 개선됩니다.

- 수면 개선 및 신경쇠약 치료: 흑사초는 약간 떫고 쓴맛이 나며 성질이 차가워 신경쇠약이나 빈혈(한의학적으로 음허와 화과)로 인한 불면증이 잦은 사람에게 매우 좋습니다. 또한 뇌로의 혈액 순환을 촉진하여 현기증 치료에도 도움이 됩니다.

검은 잎을 생으로 마시는 게 더 좋은가요, 아니면 말린 것으로 마시는 게 더 좋은가요?

많은 사람들이 "싸전(xạ đen) 잎을 생으로 마시는 것이 더 좋은가요, 아니면 말린 것으로 마시는 것이 더 좋은가요?"라고 궁금해합니다. 건강과 생명 신문(Health & Life Newspaper)은 풍 투안 지앙(Phung Tuan Giang) 박사의 말을 인용하며, 싸전은 생으로 마시거나 말린 것으로 마실 수 있다고 말했습니다. 하지만 중요한 것은 파종, 관리, 수확, 보관 과정 등 모든 과정에서 최고의 유효 성분을 확보하여 싸전의 모든 용도를 홍보해야 한다는 것입니다.

풍 투안 지앙 박사에 따르면, 싸뎅(xạ đen)은 줄기, 가지, 잎 전체를 사용할 수 있는 약초입니다. 앞서 언급했듯이, 최상의 효과를 얻으려면 약초의 원산지가 중요합니다. 적절한 식물 종을 선택하고, 적절한 시기(가을과 겨울, 이슬이 아직 완전히 증발하지 않은 이른 아침)에 싸뎅을 채취하고, 숲이나 청정 지역에서 자연적으로 채취하며, 채취 후 24시간 이내에 적절한 방법으로 전처리 및 건조해야 합니다.

신선하거나 건조한 검은사(양질의 약초) 잎을 사용하더라도 효능에는 차이가 없습니다. 따라서 사용 편의성과 장기 보관을 위해서는 원산지를 보장하는 믿을 수 있는 시설에서 건조된 검은사(black xạ)를 선택하는 것이 좋습니다.

하지만 생약초나 건조약초의 사용은 처방과 복용량에 따라 다르므로, 적절한 복용량은 의사와 상담해야 합니다. 일반적으로 건조약초 10~15g에 해당하는 약초를 사용하지만, 하루 최대 약 70g까지만 사용해야 합니다.

신선한 쌈(xạ đen)을 사용하고 싶다면, 쌈(xạ đen) 식물을 직접 재배하는 것이 가장 좋습니다. 하지만 쌈(xạ đen) 식물은 적절한 기후와 토양에서 재배될 때 좋은 활성 성분을 함유하고 있습니다. 하지만, 가정의 화분에서 쌈(xạ đen) 식물을 재배하는 것은 식물의 활성 성분의 성장, 발달 및 축적을 보장하지 못할 수 있습니다.

위는 "생잎과 말린 잎 중 어떤 것을 마시는 것이 더 좋은가요?"라는 질문에 대한 답입니다. 건강을 위해 블랙샤 잎을 올바르게 사용하세요.

Thanh Thanh (합성)

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