붉은색 과일과 건강에는 장기적으로 심장에 건강을 유지하는 것이 좋습니다. - 사진 : THIP
6월 12일, 인스타그램 계정 "healthhub.bz"는 "RED ENTERS THE HEART"라는 문구와 함께 과일과 캠핑가 심장에 있다는 것을 축소언하는 글을 게시했습니다.
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7월 6일, 인도건강뉴스 검증 플랫폼 THIP은 위 내용을 검토한 결과, 대부분의 정보가 독점적으로 확인되었다는 결론이 나왔습니다. 붉은색 음식은 속담처럼 "마음에 닿음"입니다.
사실, 붉은색 과일과 즙이 많은 리코펜과 안토시아닌과 같은 것은 혈류로 흡수되어 시간이 지남에 따라 심장 건강에 도움이 됩니다.
예를 수박에는 리코펜이라는 명칭이 들어있어, 이 성분은 막힘의 원인인 나쁜(LDL)을 줄이는 데 도움이 됩니다.
딸기에는 안토시아닌이 있습니다. 안토시아닌은 덜러운 사람들을 줄이는 데 도움이 되고 또 다른 제인데, 이 두 가지 요인은 심장병과 관련이 있습니다.
에는 소수를 축소고 심장으로의 혈류를 개선하는 데 도움이 되는 비트 비트 비트가 존재합니다.
이외에는 신경쓰지 않고 적은 데 도움이 되는 것은 안토시아닌과 섬유질이 있다는 것입니다.
LDL을 감소시키려는 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 체리는 동네과 심장 서비스에 도움이 되는 안토시아닌과 부속을 제공합니다.
2017년 연구에 따르면, 하루에 과일과 캠핑을 10인분 하면 심장병 위험이 28% 감소하는 것으로 간주됩니다.
연구에 따르면 딸기, 블루베리, 과일, 아로니아베리 등의 열매가 심장에 건강에 좋은 도움을 제공할 수 있습니다.
2022년 2022년에 적용됩니다.
간단히 말해, 이러한 음식은 영양가가 높아지지만, 그 가공은 훌륭하고 관련이 있는 것이 아니라 특정 성분에서 비롯됩니다. 또한, THIP에 따르면 건강은 생활습관, 기저현상, 그리고 흔적적 요인의 영향을 받지 않습니다.
잘못된 정보가 게시된 인스타그램 게시물 - 사진: THIP
반면에 "붉은색이 심장으로 기분이 좋다"라는 표현은 어색하고 오해의 소지가 있습니다. 붉은색 과일을 포함하여 어떤 음식이든 섭취하면 운동하는 것이 더 나아가는 것입니다. 그 후반은 혈류로 흡수되어 심장을 포함하는 온몸으로 보관됩니다.
이러한 표현 때문에 많은 사람이 붉은 음식이 심장에 직접적으로 영향을 미치고 있다고 생각하지만, 사실은 전혀 그렇지 않습니다.
빨간색의 신체는 많은 음식에 흩어진 신체와 다른 건강과 마찬가지로 시간이 지남에 따라 심장에 도움을 줍니다. 특정 부분이 있다는 것을 나타내는 신호일입니다.
붉은 과일은 건강에 좋고, 어떤 음식이나 색상도 모든 것을 공급하거나 모든 것을 치료할 수는 없습니다. 가장 중요한 잡 업무는 서로 다른 연결을 유지하는 것입니다.
출처: https://tuoitre.vn/trai-cay-rau-cu-mau-do-that-su-tot-cho-tim-2025070711075644.htm
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