녹차에 소금을 넣으면 어떤 효과가 있나요?

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녹차에 소금을 넣으면 어떤 효과가 있나요?

녹차에 소금을 넣는다는 것은 생소하게 들릴 수 있지만, 일본이나 동유럽 같은 지역에서는 인기가 있습니다. 라오둥(Lao Dong) 신문은 볼드스키(Boldsky)의 말을 인용하여 녹차에는 항염 효과가 있는 페놀이 풍부하게 함유되어 있으며, 유해 박테리아와 바이러스를 억제하고 죽인다고 전했습니다. 한편, 소금에는 차가운 성질을 가진 염화나트륨(NaCl)이 함유되어 있어 열을 내리고, 해독하고, 살균하고, 염증을 줄이는 효과가 있습니다.

녹차와 소금을 섞어 음료를 만들면 가려운 열을 유발하는 세균을 죽일 뿐만 아니라 붉고 가려운 염증도 없앨 수 있습니다.

또한, 녹차에 소금을 섞어 목욕을 꾸준히 하면, 가려움증을 예방하고 피부를 보호하는 데 도움이 됩니다.

편두통 증상 완화

녹차에 소금을 첨가하면 편두통 증상이 완화되고, 정신과 몸이 편안해지며, 스트레스 호르몬이 감소하고 전반적인 건강이 개선될 수 있습니다.

또한, 장시간 수분 수준을 유지하는 데 도움이 됩니다.

미네랄 밸런스

소금에는 전반적인 건강에 중요한 미량 미네랄이 함유되어 있습니다. 녹차에 소금을 조금 넣으면 비록 양이 적더라도 이러한 미네랄을 충분히 섭취하는 데 도움이 될 수 있습니다.

또한, 영양소를 세포로 운반하고, 산염기 균형을 조절하고, 신경 자극 전달을 돕고, 혈압을 조절하고, 위산을 분비합니다.

과학적 연구에 따르면, 나트륨은 심장병, 신장 질환 등 많은 건강 문제와 관련이 있지만, 제한된 양으로 섭취하는 것은 건강에 도움이 됩니다.

어린이의 땀띠 치료

Health & Life 신문은 후인 탄 부 박사의 말을 인용하여 녹차에 페놀이 풍부하게 함유되어 있다고 전했습니다. 페놀은 항염 작용을 하며 유해 박테리아와 바이러스를 억제하고 파괴합니다. 또한 소금에는 열을 내리고, 해독하고, 살균하고, 염증을 줄이는 효과가 있는 NaCl이 함유되어 있습니다. 녹차와 소금을 함께 섭취하면 땀띠 박테리아와 붉고 가려운 염증을 제거하는 데 도움이 되는 놀라운 효과를 얻을 수 있습니다. 이러한 물을 꾸준히 마시면 땀띠를 예방하고 아기의 피부를 보호하는 데 도움이 됩니다. 녹차와 소금을 섞으면 땀띠 치료에 매우 효과적입니다.

소금 녹차 만드는 법: 녹차와 소금을 10:1의 비율로 섞습니다. 예를 들어 녹차 30g에 소금 3g을 섞습니다. 녹차를 우려낸 후 소금을 넣어도 됩니다. 또는 녹차 잎을 물에 넣고 끓인 후 소금을 넣어 식을 때까지 기다립니다. 용액에 적신 깨끗한 손수건으로 땀띠 부위를 닦아주거나, 아기가 차가워지지 않도록 녹차가 따뜻하게 유지되도록 10분 동안 직접 목욕시켜 줍니다. 마지막으로 깨끗한 물로 아기를 헹궈줍니다.

신선한 찻잎 대신 말린 찻잎을 사용하면 안 됩니다. 녹차와 소금을 10:1 비율로 섞어 아기 목욕물에 섞어주세요.

목욕에 녹차와 소금을 섞어 사용할 때 주의해야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.

- 목욕 시 적절한 온도의 소금을 넣은 녹차를 사용하고, 물이 차가워지지 않도록 주의하세요. 어린이의 피부는 매우 민감하기 때문에 차가운 물을 사용하면 모공이 차가워져 땀이 제대로 분비되지 않아 증상이 악화될 수 있습니다. 너무 뜨거운 물은 땀띠를 유발할 수 있습니다.

- 목욕 후에는 아기에게 향이 나는 파우더나 탤컴 파우더를 사용하지 마세요. 물과 파우더가 모공을 막아 땀띠가 생기기 쉬운 환경을 조성할 수 있습니다.

수분 유지

소금은 체내 수분 유지에 도움을 주어 수분 공급에 도움이 됩니다. 하지만 소금을 너무 많이 섭취하면 탈수 증상이 나타날 수 있으므로 과다 섭취는 피하는 것이 중요합니다.

면역력과 신진대사를 증가시킨다

소금과 녹차의 조합은 면역 체계를 강화하여 감기와 계절성 질병을 예방하는 데에도 도움이 됩니다. 또한, 신진대사를 개선하고 에너지를 공급하며 소화 건강을 증진시킵니다.

위는 "녹차에 소금을 넣으면 어떤 효과가 있나요?"라는 질문에 대한 답입니다. 녹차에 소금을 넣으면 건강에 좋지만, 적당히 섭취해야 합니다. 소금을 너무 많이 넣으면 오히려 역효과가 있을 수 있으니 주의하세요.

하안 (합성)

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출처: https://vtcnews.vn/nuoc-che-xanh-cho-them-muoi-co-tac-dung-gi-ar902480.html