밤에 피부가 가려우면 위험한가요?

밤에 가려움증은 어느 나이에서나 나타날 수 있으며, 이러한 증상을 유발하는 요인은 다양합니다. 정확한 원인을 파악하면 치료 과정을 원활하게 진행하는 데 도움이 됩니다.

타이 탄 옌(Thai Thanh Yen) 원장(호치민시 의과대학병원 피부과)은 실제로 밤에 발생하는 가려운 피부 증상의 대부분은 환자의 건강과 수면에 심각한 영향을 미칠 수 있다고 말했습니다. 이러한 증상이 치료 없이 지속되면 환자는 피로감을 느끼고, 시간이 지남에 따라 삶의 질에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.

따라서 밤에 피부가 가려워지는 것을 예방하기 위해서는 환자의 원인을 이해하는 것이 필수적입니다.

밤에 피부가 가려운 원인은 무엇입니까?

야간 가려움증은 어느 연령대에서나 발생할 수 있으며, 이러한 증상을 유발하는 요인이 다양하여 원인을 파악하고 치료하기 어렵습니다. 하지만 어린아이, 임산부, 모유 수유 중인 여성의 경우 야간 가려움증은 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

밤에 가려운 아이는 울고, 모유 수유를 거부하고, 수면 장애를 겪고, 무기력하고, 체중 증가가 더딜 수 있습니다. 임산부와 산후 여성은 신체 기능 저하, 우울증 위험 증가, 그리고 산모의 건강과 어린 자녀 양육에 큰 영향을 받을 수 있습니다. 밤에 피부가 가려운 원인은 신체의 자연적인 활동 변화입니다.

"밤에는 기온이 떨어지면서 신체의 자연 활동, 혈류, 체온이 증가하는 경향이 있어 체온이 상승하고, 이로 인해 환자는 피부에 가벼운 가려움을 느낄 수 있습니다. 또한, 밤에는 신체에서 사이토카인이 더 많이 분비되어 염증 반응이 더욱 심해지고, 코르티코스테로이드 호르몬 생성은 감소합니다."라고 탄 옌 박사는 분석했습니다.

반면, 체내 수분이 부족하면 밤에 피부가 가려워지는 원인 중 하나가 됩니다. 특히 날씨가 덥고 건조하면 체내 수분이 부족해져 피부 표면의 수분이 부족해져 건조하고 각질이 일어나 각질이 더욱 심해지고 가려움증이 유발됩니다.

또한 아토피 피부염, 두드러기, 건선과 같은 피부 질환, 간, 신장, 암, 당뇨병과 같은 신체 내부 질환, 스트레스, 우울증, 조현병과 같은 심리적 상태, 옴, 이, 기생충과 같은 기생충, 화학 물질, 약물, 음식 또는 화장품과 같은 물질에 대한 알레르기 등으로 인해 발생할 수 있습니다.

신체에는 수분이 부족하기 때문에 피부 표면에 수분이 부족하면 피부가 건조하고 벗겨지며, 이는 가려움증의 원인이 됩니다.

밤에 가려운 피부 치료

탄옌 박사는 질병의 원인이 명확히 밝혀지면 의사가 환자에게 적절한 복용량의 약물을 사용하여 항염 및 가려움증 효과를 얻을 수 있도록 치료 지침과 함께 구체적인 조언을 제공할 것이라고 말했습니다.

구세대 항히스타민제, 신세대 항히스타민제, 항우울제, 스테로이드를 함유한 국소 약물, 칼시뉴린 억제제 등이 있습니다.

그러나 환자는 건강에 미치는 원치 않는 영향을 제한하기 위해 치료 중에 임의로 약물을 사용해서는 안 되지만, 건강에 미치는 만성적이고 장기적인 부정적인 영향을 예방하고 제한하기 위해 의사의 지시를 따라야 합니다.

가려움증을 치료하기 위해 약물을 사용하는 것 외에도, 가려움증 악화 위험을 줄이기 위해 적절한 식사 및 수면 등 생활 습관을 개선해야 합니다. 스트레스와 긴장을 완화하기 위해 명상이나 요가와 같은 가벼운 운동을 규칙적으로 하는 것이 좋습니다.

피부 장벽을 회복하기 위해 잠자리에 들기 전에 보습제를 바르세요. 피부 장벽 손상을 방지하기 위해 순한 클렌저나 pH 중성 비누로 정기적으로 세안하세요. 날씨가 춥고 습도가 낮을 ​​때는 가습기를 사용하여 침실의 습도를 조절하세요.

"매운 음식이나 자극을 쉽게 유발할 수 있는 음식과 음료 섭취를 제한하세요. 대신 녹색 채소를 많이 섭취하여 피부를 건강하고 매끄럽게 관리하세요. 잠자리에 들 때는 너무 꽉 끼는 옷은 피하고 편안한 옷을 입으세요. 면이나 실크 소재 등을 선호하세요. 긁거나 문지르는 행위는 자제하세요. 긁으면 가려움이 줄어들 뿐만 아니라 피부 손상도 초래합니다."라고 탄 옌 박사는 권고합니다.

출처: https://thanhnien.vn/ngua-da-vao-ban-dem-co-nguy-hiem-khong-185241217142425284.htm